ちびまの八戸とソロ登山

新春のスタバにて

こんにちは！ 久しぶりのブログ掲載になります。 2024年は私自身とてもいい年になるような予感がしまして、その事を記録せずにはいられない気分になりましたのでブログを再開することに致しました。 そのきっかけとして今日スタバで嬉しい出来事が一つありましたので紹介します。 本記事の画像にすでに掲載していますが、店員さんからの紹介でSpring season blendのコーヒー豆をいただきました。 春らしいデザインで可愛らしいサイズの袋に包まれています。 春ブレンドのコーヒー豆とのことですのでどんな味と香りなのか楽しみです。 また、紹介してくださった店員さんからお話しを伺いますと関西方面からいらした…

2024/02/25 09:31

スタバのサプライズ アメリカンワッフルがすごかった！

こんにちは！ 今回スターバックスでサプライズがありました。 普段はないメニューで期間限定だそうです。 以下になります。 サリー・ブラウン アメリカンワッフル with キャラメル プレッツェル 400円 限定店舗のメニューとのこと。 ※コーヒーはサービスでいただきました。 いつものアメリカンワッフルは以下です。 アメリカンワッフル 275円 普段スタバで勉強していて小腹がすいた時によく注文していただきます。 くどい甘さがなく素朴なところが飽きなくていいです。 温めると外側はカリッとしていて中の生地はふわふわしててほのかな甘みがあります。コーヒーによく合いますよね。 今回のサリー・ブラウン アメ…

2023/04/09 12:18

スタバのチョコレートケーキとドリップコーヒーの試食

こんにちは！ R5.1.28（土）の八戸は最高気温でも氷点下でとても寒いです。 家にいても光熱費の高騰が著しいこのご時世ですのでなるべく暖房を使わないように今日もスタバで時間を有効に使っています。 スタバは勉強にもってこいの環境です。 図書館は静か過ぎますし、お腹が空いたら食事のため一度外に出ないと行けません。 その点スタバはそれらを解消します。 現在ITの資格を取るために勉強しています。 2時間もPCに向き合っていると肩がこり、目が疲れ、ひどい時は頭痛がしてきます。 ですので一度休憩をしますが、その時に甘いものを食べると調子がよくなります。 まさにそのタイミングで、今日は試食でチョコレートケ…

2023/01/28 11:35

令和5年の目標は3つ（登山、IT、旅行）

こんにちは！ 2023年はどういう年になるのでしょうか？ コロナの流行はおさまるのか？ロシアの侵略戦争は終わるのか？ など環境の不安要素はありますが気にしててもしょうがないです。 私はどのような状況になっても今年は必ず3つの目標を達成して次のステップに繋げます。 今年の目標は以下です。 登山 → 八甲田山の登頂 IT → ブログサイトの立ち上げ 旅行 → 海外旅行 ざっくりとした目標ですがこれらに該当するならOKとします。 どれも他から見れば大した目標ではないのでしょうが、あまり経験のない私には結構なハードルです。 そして次のステップといいましたが、本当の目的は色々チャレンジしてまだ自分の知ら…

2023/01/02 20:21

スターバックスで水の初注文（ドリンクとセット）

こんにちは！ 新年明けましておめでとうございます。 さて、タイトルにある水の注文ですが、実は前からやってみたかったのです。 メニューには”水”はありません。 しかし、ついこの間”水”を頼んでいた人がいたのを目にしました。 スタバで水を頼めるんですね。 ネットで調べると、どうやらドリンクやフードを購入していれば店員に頼むことで水を無料でいただけるらしいです。 早速、新年初チャレンジ。 思い切ってドリップコーヒーを注文した後に、追加で水を頼みました。 スタバのお姉さんは笑顔で小さめの紙コップにくんでくれました。 スターバックスのコーヒーは濃いめなので、お口直しにソフトドリンクを頼む時がありましたが…

2023/01/02 10:35

スターバックスの”ストロベリー＆ラズベリーのマスカルポーネケーキ”を食べてみたら意外に美味しかった！！

こんにちは！ 今回はスタバ（スターバックス）で気になるケーキを食べてみた感想です。 ↓”ストロベリー＆ラズベリーのマスカルポーネケーキ”です。 パッとみてかなり目を引くインパクトのあるルックスです。 味が気になったので早速食してみました。 上に乗っかっているフレークですが、酸味のあるストロベリー味です。 気をつけないと粉が散乱しますので、ゆっくり丁寧に食べました。 ムースの中にはラズベリーピューレが封じ込められていました。 マスカルポーネはコクがあり濃厚な味わいでした。 マスカルポーネとは原産国がイタリア産のフレッシュなクリームチーズだそうです。 緑色ははピスタチオダイスです。 濃いめ…

2022/12/10 22:05

スタバで気になる音（チンチン ピコピコという音）って何？

こんにちは！ スターバックス(以下、スタバ)の店内で時々聞こえる音があります。 ”チンチン ピコピコ”という音です。 これってなんだろう？って何気に気にはなっていたんですが判明しました。 モバイルオーダーが入った音だそうです。 モバイルオーダーとは モバイルオーダーって何なのかというと、スタバの注文を事前予約できるサービスです。 スタバのモバイルオーダーの正式名称は「Mobile Order&Pay(モバイルオーダー&ペイ)」です。 モバイルオーダーはスタバの注文を事前予約できるサービスで、受け取り店舗で扱っている多くのドリンクに対応しています。 フードやカスタマイズも注文可能ですし、モバイル…

2022/11/20 10:02

11月のスターバックスで超人気のシュトーレン初購入！！

こんにちは！ 今は11月中旬ですが、天気のいい日中でも気温は10度前後です。 結構寒くなってきました。 そんな中でスターバックスの店内は赤と緑のクリスマスカラーに変わって暖かみのある雰囲気です。 店頭のバスケットには赤いポーチの商品が並べてあります。 スターバックスのシュトーレンです。 ↓ シュトーレンとは シュトーレンとは11月に販売される期間限定の焼きパンです。 ドイツの伝統的なパンです。 全体が砂糖に覆われていて保存が効きます。 食べ方は薄くスライスしてワインなんかと一緒に少しずつ召し上がるそうです。 おしゃれな感じでたまりません！！ 去年は結構な人気で直ぐに売り切れていたので買うことが…

2022/11/19 16:27

ドラム式洗濯乾燥機を使ってみたら便利すぎた（パナソニック_NA-LX129R-W）

こんにちは！ ドラム式洗濯乾燥機を使ってみたら便利すぎたので紹介をします。 今回購入したドラム式洗濯乾燥機はパナソニックのNA-LX129R-Wという型番のものになります。 結論は高価でしたが思い切って買って良かったです！！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.get…

2022/11/07 10:09

八戸のことR4.6.26（高台からの今日の八戸市内とドックラン）

こんにちは！ 今日も天気良さそうですね！ タイトルの日付は6月です。 この時期の八戸のイメージはやませ（梅雨時の湿った冷たい北風）で寒いはずですが、 もう朝から蒸し暑いです。 予報では最高気温29℃くらいまで上がるそうです。 昨日も暑かったですがこの調子だと今日はさらに暑くなりそう。 という事でさらに暑くなる前に軽く散歩してきました。 今日（R4.6.26）の八戸市内風景 八戸市内のドッグラン（3件） 思った事 今日（R4.6.26）の八戸市内風景 ↓は今朝の八戸の風景です。 雲が少しかかってますが、暑いです。 長い階段！ これ登ったのでさらに暑くなりました。😅 八戸市内のドッグラン（3件） …

2022/06/26 09:19

八戸のことR4.6.18（八戸公会堂のドラゴンラーメンは濃厚煮干マジうま！！）

こんにちは！ 私はブログ村の中で八戸市情報のカテゴリーに登録していますが、その中のライバルブログで石動龍さんのドラゴンラーメンがあります。 前から気になっていました。 にほんブログ村 という事で八戸公会堂内にあるドラゴンラーメンへ行ってきました。 いかにも手書き風の味のある看板です。 ドラゴンラーンのネームには遠近法も取り入れられて立体感がありドラゴンの迫力も伝わるような気がします。 新メニューのトマニボが若干目立ってますが、主役は人気No.1の濃厚煮干です。 実際食べてみて確かに濃厚煮干ラーメンはとても美味しかったです。 そしてさらに、そこを運営している店長も凄い人（異色の経歴）でした。 下…

2022/06/23 10:11

八戸のことR4.6.12（今朝の八戸は”やませ”で肌寒い霧雨です。）

こんにちは！ このところ朝4時頃には明るくなるので、目が覚めてしまいます。 5時くらいになっても寝付けない時はもうそのまま起きます。 そして晴れた休日の日はそのまま軽く散歩に行くのが日課になりつつあります。 しかし今日は霧がかかってて肌寒いです。 ということで今回は散歩はやめて朝の身支度を手早く済ませ、7時過ぎにはスターバックスへ向かいました。（早っ！） スターバックスは7時からの営業です。 流石に空いてますね。 朝一でモーニングコーヒーの香りを堪能しながらブログを書き込みます。 客はいませんし、頭が冴えているのでとても集中できますね。 さて、前置きが長くなりましたが、今日の話題はこの地域特有…

2022/06/12 09:37

ソロ登山のブログ（令和4年5月5日の階上岳は快晴で最高の登山日和でした。）

こんにちは！ 令和4年の初のソロ登山で階上岳へ行ってきました。 この日の朝の八戸市内↓ 桜が咲いてます。 日が登り始めた6時頃です。 風も無く気持ちのいい朝でした。 絶好の登山日和なので早速今年初の階上岳へ出発。 遠くに見えるのが階上岳です。 午前9時頃の登山口です。 既に261人登ってます。 しるし平（中間地点）の駐車場は満車です。 今回は8合目の大びらき（展望台あり）には寄らずに一気に山頂を目指すコースを登りました。 山頂です。 既に人がたくさんいました。 画面中央に八戸市が眺められる絶景です。 気持ちのいい微風が心地よく、いつまでもそこへいたい気分です。 階上岳の山開きは4月22日だった…

2022/05/15 08:55

八戸のこと7（氷点下の最高気温の日々、外出先からエアコンをリモート操作して暖かい部屋の準備！）

こんにちは！ 最近の晴れの天気が多いですが、依然として寒い日が続いています。 最高気温でも氷点下です！ 出社前の車のエンジンスターターはとてもありがたいです。 しかし、帰宅後の自宅の部屋は寒いです。 車のエンジンスターターのようにリモートでエアコンを点けることができればいいなと思ってましたが、そういうツールがあることを最近知りました。 と言うことで今回は家電をリモート操作できるツール”nature remo3”と言うのを紹介します。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){argume…

2022/02/06 20:06

八戸の今6（トンガの海底火山噴火による津波0.5m到達。トンガってどこ？）

こんにちは！ 深夜1時頃に突然スマホから緊急速報のアラームが鳴りました。 内容は津波注意報です。 青森県太平洋沿岸に予想される高さは1mだそうです。 anshin.city.hachinohe.aomori.jp 太平洋に浮かぶ島国のトンガ（オーストラリアの東側）で海底火山が大規模な噴火を起こした為です。 goo.gl トンガの場所は地図で示すと↓ 左側にオーストラリアがあります。 トンガを拡大すると↓ フンガ・トンガと書いている場所が津波の発信源だそうです。 八戸とトンガはこんなに離れています。 こんな遠くから津波が来たんですね。 日本近海の津波だけでなく地球規模で津波に対する警戒が必要だと…

2022/01/16 12:49

八戸の今5（城下にできたシャトレーゼンに行って見ました。）

こんにちは！ R3.11.17にオープンした八戸城下にできたシャトレーゼンに行って見ました。 www.chateraise.co.jp シャトレーゼンは山梨県に本社がある全国チェーン店です。 R3.12.12にTBSのがっちりマンデーで紹介されたということもあり、八戸市内では今話題の店になっています。 topics.tbs.co.jp ですのでいつもお店の前を通りかかると駐車場はいっぱいで、なかなか入れないでいました。 今回は朝早くに行ってみることにしました。 おしゃれな外観ですね↓ 店内の雰囲気↓ 美味しそうなケーキやパンがたくさんありすぎて目移りします。 ワインコーナーもありました↓ 山梨…

2022/01/10 22:25

八戸の今4（1月9日の今日は八戸の成人式。早朝のカフェにも綺麗な和服姿）

こんにちは！ 今朝の天気↓ 今日も天気がいいです。 気分がいいので早朝からカフェでブログをカタカタ打ち込んでいると、和服姿のお姉さんが店内へ入ってきました。 どうやら今日は八戸市の成人式の様です。↓ www.city.hachinohe.aomori.jp 今回の成人式は午前と午後に分けて行う様ですね。 八戸市の成人式は雪が降るイメージでしたが今日はどうでしょう？ 今日の天気予報は確か降水確率が0％でしたが、なぜか10時頃の降水確率だけ40％になってます。 そうしましたら、みるみるうちに空模様が代わり始めました。😅 午前の部に出る人の中に雨男か雨女の人がいるのかな？ でも午後は0％となっている…

2022/01/09 11:07

八戸の今3（天気がとてもよく快晴。市民病院向かいの純生食パン工房HARE/PANに行ってきました。）

こんにちは！ 今日の八戸は天気がいいです。 気温も上がり道路の雪も溶け始めてアスファルトが出始めました。 晴れといえば最近八戸市民病院の向かいに”ハレパン”という高級食パンのお店その名も”純生食パン工房HARE/PAN”というのができたらしいですね。 この間は”本物はすごいんです”の高級食パンを買いました。 ふわふわでとてもおいしく機会があればまた購入しようと思っていましたが高級食パンブームで八戸市内にはどんどん有名なパン屋さんができてますね。 ということで今回は”純生食パン工房HARE/PAN”へ行って見ました。 場所は八戸市の田向にある市民病院向かいです。 店内は和風な感じで引き戸を開けて…

2022/01/08 17:52

八戸の今3（天気がとてもよく快晴。市民病院向かいの純生食パン工房HARE/PANに行ってきました。）

こんにちは！ 今日の八戸は天気がいいです。 気温も上がり道路の雪も溶け始めてアスファルトが出始めました。 晴れといえば最近八戸市民病院の向かいに”ハレパン”という高級食パンのお店その名も”純生食パン工房HARE/PAN”というのができたらしいですね。 この間は”本物はすごいんです”の高級食パンを買いました。 ふわふわでとてもおいしく機会があればまた購入しようと思っていましたが高級食パンブームで八戸市内にはどんどん有名なパン屋さんができてますね。 ということで今回は”純生食パン工房HARE/PAN”へ行って見ました。 場所は八戸市の田向にある市民病院向かいです。 店内は和風な感じで引き戸を開けて…

2022/01/08 17:30

八戸の今2（1月2日の朝は天気もよく最高！）

こんにちは！ 今朝はスタバにてモーニングコーヒーを飲みながらのブログ作業です。 このひと時が最高！ 流石にお客さんはほとんどいませんね。 みなさんご自宅でお正月番組を見ながらごゆっくりすごされているのでしょう。 でも今日は1月2日で初売りのお店がたくさんあるので、もう少ししたら一気にお客さんが来そう😅 なのでささっとブログのライティングを済ませます。 そして私も初売り巡りに向かおうと思います😄 さて、今年は趣味の登山やブログのライティングなどやりたい事が盛り沢山です。 昨日目標もたくさん掲げましたので、できるだけ多く達成できるように時間をなるべく有効に使おうと思います。 その中でこの早朝が一番…

2022/01/02 09:13

ソロ登山のブログ（2022年のソロ登山の目標3つ）

こんにちは！ 昨年は初めてのブログ作成と同時に始めた初めてのソロ登山ですが、2年目の今年は少しハードルを上げようと思います。 とは言えコロナ禍でもあり、どんな山でも甘く考えれば危険なので県内のポピュラーな山の登山に絞ります。 2022年のソロ登山の目標 2022年のソロ登山の計画 ①階上岳でソロキャンプ ②八甲田山でソロ登山 ③岩木山でソロ登山 最後に今回のソロ登山について思うこと 2022年のソロ登山の目標 今年の目標3つ ・階上岳でソロキャンプ ・八甲田山でソロ登山 ・岩木山でソロ登山 これらをブログで発信していきたいと思います。 ？ちょっ待てよ！ あれ、そもそもソロ登山を始めたきっかけは…

2022/01/01 22:14

ブログのこと7（ブログを始めて10ヶ月経った現状と来年の目標）

こんにちは！ 今日は大晦日です。 いつもにも増してあっという間の一年でした。 そして、とても充実した一年でもありました。 ここで改めてプロフィールをざっくり述べます。 プロフィール ブログを始めて10ヶ月経ちます。 普段会社ではパソコンを使ったデスクワークをメインに仕事をしています。 内容はエクセルのマクロを使った集計作業です。 これを20年続けています。 基本的に私は人とのコミュニケーションがあまり得意ではないので今の仕事が自分に合っていて楽しいです。 でも、このままではいけないと言う思いは常々ありました。 そんな中、ユーチューブでマナブログのマナブさんやブログサポートの石黒さんの動画を見ま…

2021/12/31 13:40

カフェのこと4（今年の年末は大寒波。でもカフェは繁盛。ほうじ茶ケーキ最高。）

こんにちは！ 今年は世界各地で大寒波到来。 先日のニュースではカナダ北部の町でマイナス50℃を記録したとの事です。 想像を絶する寒さですね。 八戸もここ最近は最高気温でも氷点下を下回っています。 降り積もった雪はなかなか溶けませんね。 さて、話は変わります。 今日は仕事おさめでした。 今年もあっという間に過ぎてしまった感じです。 仕事おさめの日はいつも会社が早く終われますのでいつものように市内のスタバへ立ち寄りました。 夕方は雪が降り始めましたが店内は意外と混雑してます。 寒さはあまり関係ないですね。 むしろカフェの方が家にいるより暖かく心地いいです。 先週のクリスマスカラーはなくなり、いつも…

2021/12/29 18:09

カフェのこと3（R3.12月のスタバにて人気のシュトーレンが気になる）

こんにちは！ 今年の2月にブログを始めてもう12月になりました。 あっと言う間に10ヶ月経ちました。 ブログのライティングは概ねスタバでやるようになりました。 12月のスタバの店内はクリスマスカラー一色です。 スタッフさんも赤いシャツで美味しいコーヒーを入れてくれます。 12月のスタバっていつもの雰囲気と違いますね。 夏とは違い温かみのある空間に変わってます。 そしてドリンクやフードもクリスマスらしいメニューになっています。 その中でも私が一番気になったのはレジの手前のバスケットに入れられていた期間限定のシュトーレンです。 シュトーレンとはドイツの焼き菓子です。 ドライフルーツが練り込まれたパ…

2021/12/11 20:43

八戸の今（本物はすごかったのパン屋へ行ってみたら、いろんな意味ですごかった）

こんにちは！ 本物はすごかったのパン屋について 食べた感想（美味しくて止まりません） 買いに行ってみての気づき 本物はすごかったのパン屋について つい先日八戸図書館へ行った際にその近くにある話題のパン屋へ行ってみました。 八戸の百合の木通り沿いにあるピンクの建物です。 その名も”本物はすごかった”です。 建物はめちゃくちゃ目立ちます。 ↓これです。 前から気になっていましたが、車通りの多い所で目立ちすぎるのもありまして帰って入入りづらい雰囲気でした。 今回はたまたま日曜の早朝でしたのでなんとか行くことができました。 でも注文はお店の外からなので少し恥ずかしかったです😅 そしてここからが本題です…

2021/12/06 16:55

何かを得るために何かを捨てること（20年間実戦した結果）

こんにちは！ 今回は何かを得るために何かを捨てることについて私の体験を紹介します。 結果は下記の通りです！ 20年実戦した結果 ・心に余裕ができました。 ・投資の勉強ができました。 ・資産が増えました。 では、早速その方法を説明します。 ”何かを得るために何かを捨てること”とは！ 断捨離マインドで物、お金、時間の合理化に成功！その方法は？ ①まず断捨離をします。 ②捻出した物や時間をお金に変えます。 ③苦労して得たお金は貯金したり投資に回します。 ④断捨離→投資で不労所得を得ました。 まとめ：何かを得るために何かを捨てる ”何かを得るために何かを捨てること”とは！ 自分に備わっているキャパシテ…

2021/11/16 21:12

カフェのこと2（スタバで激レアの「当たりレシート」でトールサイズ無料！）

こんにちは！ 今回はスタバで激レアの「当たりレシート」についてお話しします。 スターバックスの「当たりレシート」とは 「当たりレシート」の使い方 まとめ：アンケートに答えてトールサイズのドリンク無料！ スターバックスの「当たりレシート」とは 1店舗で1日に1人出るかでないかの確率だそうです！ ↓こちらがそのレシートについているアンケートです。 「当たりレシート」の使い方 QRコードをスマホで読み取りアンケートサイトから簡単な質問に答えていきます。 ↓ 1ページ目 2ページ目 3ページ目 4ページ目 5ページ目 6ページ目 7ページ目 8ページ目 最後のドリンク引き換えIDに記載されている5桁の…

2021/11/10 20:35

八戸のこと8（八戸の名所”蕪島”はうみねこの繁殖地、株が上がる神社もあります。）

伏見天皇の永仁四年六月（約七百十年前）海中から財弁天の尊像御鏡が浮かび上がって来たので、これを蕪島に「蕪嶋大明神本地辨財天」として祀ったと伝えられております。 引用元：蕪島神社 ということで、今回はこの神秘的な蕪島の紹介をします。 こんにちは！ 冒頭の紹介文は蕪島の伝説です。なんかミステリアスでもあり歴史を感じさせますね。 蕪島って？ ・うみねこの繁殖地で天然記念物 ・八戸観光の一押しパワースポット ・歴史ある神社は株が上がる事でも有名 蕪島とは 蕪嶋神社について 蕪嶋周辺の観光情報 蕪島へのアクセス まとめ：八戸観光といえば先ずは蕪島です。 蕪島とは うみねこの繁殖地で天然記念物です。 ちな…

2021/10/19 20:24

カフェのこと（スタバのハロウィンポッピングドーナツは味も食感も斬新で面白い）

こんにちは！ 前回のブログでは集中できる作業環境についてお話しました。 結論はカフェが最適ということでスターバックスの推しで終わりましたが、せっかくなのでカフェの事についても色々と紹介しようと思いカフェのカテゴリを設置しました。 でも紹介したいことが色々あって何から話そうか困りますね😅 とりあえず先ほどスターバックスで気になって注文しました”ハロウィンポッピングドーナツ”に付いて感想を述べつつ、他にもここ最近オーダーしたスタバのケーキについて紹介していきます。 紹介したいスタバのケーキ ・ハロウィンポッピングドーナツ ・スイートポテトシフォンケーキ ・パンプキンスコーン ・栗ずくめのモンブラン…

2021/10/09 15:19

ブログのこと6（スタバ最高！集中できる環境ってとても大切。）

こんにちは！ ブログ作成や勉強でよく利用している作業スペースについてお話しします。 私は以前休日などの空き時間はよく図書館を利用していました。 目的は主に仕事に関わる資格や将来の夢に向けた勉強です。 自宅の部屋でするよりも圧倒的に集中できる環境でした。 しかし、最近はブログ作成を通して勉強するといったスタイルに変わりました。 そのためネットが使える環境ということでカフェを頻繁に利用するようになりました。 図書館は無料で使えるのがいいのですが音を立てれないといった制約がありPC作業はできません。 また、公共機関なので休館日ががありせっかく出向いても閉まっているといった事も多々ありました。 カフェ…

2021/10/02 14:55

初めてのソロ登山11(階上岳フル登山2回目は秋晴れで最高でした。)

こんにちは！ 今回は階上岳フル登山の2回目についてお話しします。 前半はトレランを意識した登山という事でお話し 後半は今回の登山で良かったことや反省点です。 良かったこと1（うちわ） 良かったこと2（お元気なおじいちゃん） 反省点 まとめ 前半はトレランを意識した登山という事でお話し 今回の登山コースは 登山口（12時48分出発）↓しるし平（1時17分） ↓大開平（14時3分） ↓山頂（14時40分） 正面 右側 左側（うっすら八甲田山が見えます。） ↓下山（登りコースと同じルート15時30分） となりました。 下山中は人がほとんどいなくて、まだ4時前なのに森の中は暗くなり初めていて少し怖かっ…

2021/09/20 19:54

ブログのこと5（有名ユーチューバーさんから応援をいただいてやる気UP！）

こんにちは！ 最近とある有名ユーチューバーから応援をいただいてとても驚きました。 それと同時にブログ作成に対するやる気やモチベーションが一気に上がっています。 今回はその事について語ります。 そのユーチューバーさんとは”はてなブログ”の紹介をユーチューブで出されていて、ブログ作成やはてなブログで検索するとよく出てきます。 説明が丁寧でブログ初心者の私がすんなりブログを始める事ができたのもその方のユーチュブを拝見したためでした。 ちなみに私のサイトのトップ画面はその方が紹介されていた”はてなブログのデザインテーマのUnderShirt（アンダーシャツ）のインストールとカスタマイズのやり方” を参…

2021/09/09 20:29

ブログのこと5（有名ユーチューバーさんから応援をいただいてやる気UP！）

こんにちは！ 最近とある有名ユーチューバーから応援をいただいてとても驚きました。 それと同時にブログ作成に対するやる気やモチベーションが一気に上がっています。 今回はその事について語ります。 そのユーチューバーさんとは”はてなブログ”の紹介をユーチューブで出されていて、ブログ作成やはてなブログで検索するとよく出てきます。 説明が丁寧でブログ初心者の私がすんなりブログを始める事ができたのもその方のユーチュブを拝見したためでした。 ちなみに私のサイトのトップ画面はその方が紹介されていた”はてなブログのデザインテーマのUnderShirt（アンダーシャツ）のインストールとカスタマイズのやり方” を参…

2021/09/09 00:00

八戸のこと6（新型コロナの予防接種が進んでいます。）

こんにちは！ 今回はタイムリーな話題になります。 八戸は今、新型コロナのワクチン接種が進んでいます。 八戸版新型コロナワクチン職域接種ということで先週ニュースにも出ましたが、SGプラザ（旧新八温泉）で毎日600人ペースで新型コロナの予防接種が行われているそうです。 私も先日行ってきましたが、実にスムーズにあっという間に終わりました。 最初不安はありましたが、インフルエンザの予防接種みたいな感じで終わってみたら大したことはなかったです😅 使用したワクチンはモデルナでした。 会場に集まる人たちも時間帯で分散されていて効率よく人の流れが組まれて安心して接種できました。 接種する時に準備したものは予診…

2021/09/08 06:53

ブログのこと4(ウェブ文章術のスキルをあげてアフィリエイトを成功させよう)

こんにちは！ アフィリエイトをするにあたりウェブ文章術に関する書籍を読みましたのでその中の一部を紹介いたします。 ちょっとした工夫で信頼と売り上げがあっふするウェブ文章術ということで, いきなり答えを言います。 書き方のコツは誰に向けて何を公開するかです。 シンプルですが結論はこういう事です。 しかし、これだけだと余りにも抽象的すぎるので、詳しくかつ要点だけを説明します。 誰にとは、ペルソナの事です。 ペルソナとはターゲットとなるお客様です。 年代、性別、独身、会社員など同じ人でもその立場や状況で考え方が違って来ます。 的を絞ったペルソナの設定が重要です。 そして、何をですが商品の紹介だとする…

2021/09/02 21:32

ブログのこと4(ウェブ文章術のスキルをあげてアフィリエイトを成功させよう)

こんにちは！ アフィリエイトをするにあたりウェブ文章術に関する書籍を読みましたのでその中の一部を紹介いたします。 ちょっとした工夫で信頼と売り上げがあっふするウェブ文章術ということで, いきなり答えを言います。 書き方のコツは誰に向けて何を公開するかです。 シンプルですが結論はこういう事です。 しかし、これだけだと余りにも抽象的すぎるので、詳しくかつ要点だけを説明します。 誰にとは、ペルソナの事です。 ペルソナとはターゲットとなるお客様です。 年代、性別、独身、会社員など同じ人でもその立場や状況で考え方が違って来ます。 的を絞ったペルソナの設定が重要です。 そして、何をですが商品の紹介だとする…

2021/09/02 00:00

初めてのソロ登山10（ランタンにもなる送風機がコンパクトでパワフル）

こんにちは！ 今回はアウトドアグッズの紹介になります。 ソロ登山の次はソロキャンプも考えていますが、そうなると明かりが必要ということで、ランタンにもなるパワフルでコンパクトな送風機を購入してみました。 こちらです。 TINY PUMP Xと言います。 この”X”がついてないのもありますが、それにはランタン機能がついてませんでした。 このランタン機能がついたものが結構入手困難で、すぐに売り切れるので苦労してゲットしました。 TINY PUMP X マックスポンプ 空気入れ 自動 LEDライト 携帯式エアーポンプ 充電 軽量 アウトドア マット 浮き輪 圧縮袋 モバイルガジェット価格：3080円（…

2021/08/29 11:30

八戸のこと5（スポーツジムやフィットネスが多いです。）

こんにちは！ 八戸は昔からスポーツが盛んです。 運動施設やスポーツイベントも沢山あります。 そしてここ最近は健康志向ブームということもありフィットネスクラブも沢山増えてきました。 そこで、今回は八戸市内のスポーツ施設やフィットネスジムといったスポットの紹介をします。 私もフィットネスジムへ通っています。 とても楽しいです！ フィットネスジムの紹介 ジョイフィット24八戸 NewFitness(ニューフィットネス) セントラルフィットネスクラブ 八戸 フィットネスクラブウイング 八戸 快活CLUB FiT24 八戸沼館店 エニタイムフィットネス 八戸中央店 スポーツイベントの紹介 うみねこマラソ…

2021/08/26 21:53

八戸のこと5（フィットネスやスポーツジムが沢山あります。）

こんにちは！ 八戸は昔からスポーツが盛んです。 運動施設やスポーツイベントも沢山あります。 そしてここ最近は健康志向ブームということもありフィットネスクラブも沢山増えてきました。 そこで、今回は八戸市内のスポーツ施設やフィットネスジムといったスポットの紹介をします。 私もフィットネスジムへ通っています。 とても楽しいです！ フィットネスジムの紹介 ジョイフィット24八戸 NewFitness(ニューフィットネス) セントラルフィットネスクラブ 八戸 フィットネスクラブウイング 八戸 快活CLUB FiT24 八戸沼館店 エニタイムフィットネス 八戸中央店 スポーツイベントの紹介 うみねこマラソ…

2021/08/26 00:00

初めてのソロ登山9（名久井岳615mで鎖場や三重塔の法光寺など魅力いっぱい）

こんにちは！ 名久井岳と言えばトレラン、さくらんぼ、法光寺の三重塔、ロッククライミング？ 標高は615mで三戸町にある小高い山です。 ↑チェリリン村 ↑法光寺の三重塔 ↑遠望から望む名久井岳 八戸からもそう遠くないところにあり、八合目まで車で行けます。 登山口にも駐車場があり、そこには由緒ある法光寺というお寺があります。 三重塔もあり小学校の時に林間学習で泊まったこともあります。 その林間学習で山頂まで登山もする予定でしたが、濃い霧に阻まれ断念。 心残りがあるまま現在に至ります。 ソロ登山を始めてから南部山→階上岳→？ときたので、次のステップは八甲田山と行きたいところですが、その前に名久井岳を…

2021/08/19 22:13

初めてのソロ登山9（名久井岳615mですが鎖場や三重塔の法光寺など魅力いっぱい）

こんにちは！ 名久井岳と言えばトレラン、さくらんぼ、法光寺の三重塔、ロッククライミング？ 標高は615mで三戸町にある小高い山です。 ↑チェリリン村 ↑法光寺の三重塔 ↑遠望から望む名久井岳 八戸からもそう遠くないところにあり、八合目まで車で行けます。 登山口にも駐車場があり、そこには由緒ある法光寺というお寺があります。 三重塔もあり小学校の時に林間学習で泊まったこともあります。 その林間学習で山頂まで登山もする予定でしたが、濃い霧に阻まれ断念。 心残りがあるまま現在に至ります。 ソロ登山を始めてから南部山→階上岳→？ときたので、次のステップは八甲田山と行きたいところですが、その前に名久井岳を…

2021/08/19 00:00

八戸のこと2(三日月の丸くなるまで南部領、戦国時代の南部氏)

こんにちは！ 今回は八戸の歴史、特に個人的に興味のある戦国時代の事についてお話しします。 三日月の丸くなるまで南部領！ 戦国武将で平安時代から続く守護大名南部氏。 その中でも南部氏の最盛期を築いた南部晴政（なんぶはるまさ）の有名な謳（うた）です。 意味は”旅で空の月が三日月の頃に南部領に入ると、連日歩いても領内を通り抜けられるのに満月になるまで日数がかかるぐらい、南部氏が治めている領地は広大”という事です。 下の図を見ても当時の東北地方としては飛び抜けて広大な領地だったのが分かります。 伊達氏よりも大きい領土ですね！ 南部氏はもともと甲斐の武田氏の家臣で現在の山梨県南巨摩郡南部町に住んでいまし…

2021/08/18 22:10

八戸のこと2（三日月の丸くなるまで南部領、戦国時代の南部氏）

こんにちは！ 今回は八戸の歴史、特に個人的に興味のある戦国時代の事についてお話しします。 三日月の丸くなるまで南部領！ 戦国武将で平安時代から続く守護大名南部氏。 その中でも南部氏の最盛期を築いた南部晴政（なんぶはるまさ）の有名な謳（うた）です。 意味は”旅で空の月が三日月の頃に南部領に入ると、連日歩いても領内を通り抜けられるのに満月になるまで日数がかかるぐらい、南部氏が治めている領地は広大”という事です。 下の図を見ても当時の東北地方としては飛び抜けて広大な領地だったのが分かります。 伊達氏よりも大きい領土ですね！ 南部氏はもともと甲斐の武田氏の家臣で現在の山梨県南巨摩郡南部町に住んでいまし…

2021/08/18 00:00

ブログのこと3（ブログを初めてから6ヶ月目の現状）

こんにちは！ 今日でブログを初めてから6ヶ月目になります。 挫折せずになんとか続けてます！ 右も左もわからない状態で独学で始めたブログですが、現状はどのようになったかを検証してみようと思います。 まず、6ヶ月前に立てた目標を思い出して見ます。 日々の記録など雑記 文章作成能力の向上など勉強 アフィリエイトなど副業 日々の記録など雑記 ブログを始める前に、YouTubeで初めはとりあえず雑記ブログから初めた方が続けやすいというアドバイスがありました。 しかし、どんな雑記ブログにしたらいいのか分かりませんでした。 とりあえず、図書館へ行き雑誌を読んで雑記のネタを探して最初に書いたのが”43歳からお…

2021/08/12 19:45

ブログのこと2（パンくずリスト設置でgoogle上位に表示されました。）

こんにちは！ 先日サイトにパンくずリストを表示させました。 そしたらgoogle検索で1ページ目に表示されてビビりました。 これがSEO対策かー！ ちなみに、パンくずリストとは大体ページタイトル画像の下にありまして、トップページから数えて現在の表示ページの位置を案内するアドレスです。 例えば ↓の画像の ”トップ＞八戸＞八戸のこと4（ノマドや一人旅、ソロ車中泊）” です。 はてなブログにパンくずリストに表示させると言う設置項目があり、何のことかわからなかったのでとりあえずチェック入れてませんでした。 しかしYouTuberの石黒敬太さんの動画で勧めていたので設置して見たところ、googleで上…

2021/08/11 16:04

ふるさと納税って特です。（特に楽天市場でふるさと納税すると更にお特です。）

こんにちは！ 先日楽天市場でふるさと納税をしました。 お買いマラソンなどのキャンペーンはエントリーが必要です。 また、楽天のスーパーセールやお買い物マラソン期間に納税すると更に楽天ポイントが更に貯まります。 自治体の応援 ＋ 翌年度の住民税金控除 ＋ 寄付のお礼の品 ＋ 楽天ポイント と一石二鳥ならぬ一石四鳥といい事づくめです。 ちなみに私が納税したのは九州の市町村です。 地震や集中豪雨で災難続きの九州を遠くの八戸からでも応援がしたいと思っていましたのでちょうど良い機会でした。 ちなみにお礼の品は綾鷹500mlのペットボトル24本入り2ケースです。 保存もできて災害用にも役立つものを選びました…

2021/08/09 15:40

ふるさと納税って特です。（特に楽天市場でふるさと納税すると更にお特です。）

こんにちは！ 先日楽天市場でふるさと納税をしました。 お買いマラソンなどのキャンペーンはエントリーが必要です。 また、楽天のスーパーセールやお買い物マラソン期間に納税すると更に楽天ポイントが更に貯まります。 自治体の応援 ＋ 翌年度の住民税金控除 ＋ 寄付のお礼の品 ＋ 楽天ポイント と一石二鳥ならぬ一石四鳥といい事づくめです。 ちなみに私が納税したのは九州の市町村です。 地震や集中豪雨で災難続きの九州を遠くの八戸からでも応援がしたいと思っていましたのでちょうど良い機会でした。 ちなみにお礼の品は綾鷹500mlのペットボトル24本入り2ケースです。 保存もできて災害用にも役立つものを選びました…

2021/08/09 00:00

八戸のこと4（ノマドや一人旅、ソロ車中泊）

こんにちは！ 八戸でノマドや一人旅、ソロ車中泊したい人におすすめのスポットを紹介します。 無料WiFiが使えるカフェの紹介 車中泊ができる場所 ビジネスホテルの紹介 トイレが綺麗なところ お風呂が使えるところ おいしいご飯が食べれるところ 病院の紹介（夜間、休日可能な場所） 観光スポット イベント そのたの情報 無料WiFiが使えるカフェの紹介 市内のスターバックス3店舗 城下店（国道45号線沿い） 田向店（八戸市民病院の向かい） 根城店（八戸市総合福祉会館前） ラピア（ショッピングモール）のフードコート 車中泊ができる場所 南郷の道の駅（八戸の中心からは結構離れてます） goo.gl 高速道…

2021/08/07 21:05

ブログのこと1（はてなブログproに変更）

こんにちは！ 去年の2月にブログを初めて5ヶ月になりますが、先ほど無料のはてなブログから有料のproに変更しました。 理由はアクセスアップのためにデザイン性の向上、余計な広告の削除のためです。 また、同時進行でwebのプログラム言語も学んでいますが、CSSなども本格的に使いはじめましたので、自由度の高いproを選びました。 1ヶ月契約だと1008円ですが2年契約だと月600円なので2年にしました。 なんと言っても邪魔な広告がないとサイトを見るときのストレスがかからずいいですね。 Google adsence は無料ブログで既に使っていましたが、アクセスが伸びると収益も上がるので早いうちにpro…

2021/07/18 18:47

八戸のこと3（郷土料理や伝統菓子）

こんにちは！ 今回は八戸の郷土料理について紹介します。 港町八戸にはおいしい食べ物がたくさんありますよ！ 代表的なものを述べていきます。 せんべい汁 豆しとぎ 鶴子饅頭 南部せんべい あずきバット ひっつみ汁 さめなます いちご煮汁 この中で一押し せんべい汁 全国的にも有名な元祖B1グランプリ優勝の鍋汁です。 そのなの通り南部せんべいが入っています。 醤油ベースの鶏ガラ汁に浸され耳たぶのような柔らかい食感で食べやすいです。 他にささがきごぼう、ねぎなどが入っていて冬に食べると体が温まりさらに美味しくなります。 いずもり 八戸 せんべい汁 4人分 3袋 せんべい汁 Amazon 豆しとぎ 枝豆…

2021/07/17 20:20

八戸のこと3（郷土料理や伝統菓子）

こんにちは！ 今回は八戸の郷土料理について紹介します。 港町八戸にはおいしい食べ物がたくさんありますよ！ 代表的なものを述べていきます。 せんべい汁 豆しとぎ 鶴子饅頭 南部せんべい あずきバット ひっつみ汁 さめなます いちご煮汁 この中で一押し せんべい汁 全国的にも有名な元祖B1グランプリ優勝の鍋汁です。 そのなの通り南部せんべいが入っています。 醤油ベースの鶏ガラ汁に浸され耳たぶのような柔らかい食感で食べやすいです。 他にささがきごぼう、ねぎなどが入っていて冬に食べると体が温まりさらに美味しくなります。 いずもり 八戸 せんべい汁 4人分 3袋 せんべい汁 Amazon 豆しとぎ 枝豆…

2021/07/17 15:42

初めてのソロ登山8（アブ対策）

こんにちは！ 実際にソロ登山を初めて見て気づいたリスクを一つ述べます。 虫対策！特にアブ対策です。 登山のリスクは色々ありますが、今回悩んだ事はそのアブです。 蜂と違いアブは人間の血を吸いたくて寄ってきますので、こちらは逃げてしまいます。 しかし、登山に集中できないと滑落や転倒などの危険があります。 山中森の中、特に沢など水辺にはアブがいます。 また、その場に止まっているとどこらともなく近づいてきます。 常に動いでいるとそのうちどっかにいなくなりますが、たまにしつこく追っ掛けてくる奴もいます。 今回の登山中に振り切るために早歩きになってしまい結構体力が消耗しました。 虫除けスプレーをこまめに吹…

2021/07/08 22:24

初めてのソロ登山8（アブ対策）

こんにちは！ 実際にソロ登山を初めて見て気づいたリスクを一つ述べます。 虫対策！特にアブ対策です。 登山のリスクは色々ありますが、今回悩んだ事はそのアブです。 蜂と違いアブは人間の血を吸いたくて近寄ってきます。 しかし、登山に集中できないと滑落や転倒などの危険があります。 山中森の中、特に沢など水辺にはアブがいます。 また、その場に止まっているとどこらともなく近づいてきます。 常に移動しているとそのうちどっかにいなくなりますが、たまにしつこく追っ掛けてくる奴もいます。 今回の登山中に振り切るために早歩きになってしまい結構体力が消耗しました。 虫除けスプレーをこまめに吹き付けながらだったのですが…

2021/07/08 00:00

人生で成功するための7つの習慣（大切な事は人格です。信頼口座を満たしましょう）

こんにちは😁 突然ですが、自分が人生で成功するためにやらなければならないことは人それぞれ色々あると思います。 そのためにも人との付き合いが欠かせません。 性格のいい人やの悪い人などいろんな人がいますが、どんな人が成功の鍵を握る人かはわかりません。 しかし成功のためにはキーマンとうまくコミュニケーションをとる必要があります。 私は20年以上サラリーマンをしていますが、人とのコニュニケーションは未だに苦手です。知識や経験不足という事もあるでしょうが、最も大切な事は人格だと思います。 自分で言うのもおかしな話ですが、しかし人格が完璧な人ってそうそういないものですよね。 そもそもそんな人ばかりですと個…

2021/07/04 11:26

ソロ登山初心者の行動7(標高740mの階上岳を完全登頂)

こんにちは。 昨日、人生初のフル登山をしました。 タイトルにある通り標高740mの山です。 正直自慢できるような話ではないと思いますが、 しかし、私の人生の中である程度標高のある山を一人で登山口から山頂まで登る事は今までになかったので、今回の出来事は始めるにあたり結構勇気が入りました😅 そして今回階上岳を完全登頂する事ができて達成感があり、また同時に次のステップへの自信につながりました😂 R3.6.26 山頂からの景色です。八戸の海は霧がかかっていますが、絶景です。 そこで今回は実際に登った階上岳登山コースの事と、そもそもなぜソロ登山をしようと思ったのかをお伝えしたいと思います。 前半：階上岳…

2021/06/27 14:26

初めてのソロ登山6(トレッキングポール)

こんにちは、ちびまです！ 前回の登山記事で下山時に疲労によるリスクがある事を述べましたが、その対策にトレッキングポールを購入してみました。 伸ばした感じがこんなです↓ 伸縮でき軽いアルミ製です。 最大120cmまで伸びても頑丈です。 写真だと分かりづらいかもしれませんが、意外と長く感じます。 入れる袋もついていていいですね。 ハンドグリップはコルク製です。 Amazonで3,000円で購入。 先っぽはオプションが交換できます。 ・スピッツェ（石突）：地面や岩場にグリップします ・トレッキング：路面や本体の保護として使用 ・バスケット：ぬかるみ対策 ・ウォーキング：広い角度で地面に接する と言っ…

2021/06/10 16:51

初めてのソロ登山5(階上岳)

こんにちは。 今日の天気は快晴。気温現在21℃、風あり。 登山条件的には申し分なし。 という事で、今回も階上岳再トライします。 前回8合目からの登頂でしたので今回は5合目からのスタート予定。 装備は軽装 ・リュック ・ランニングシューズ ・水 ・タオル ・帽子（バケットハット） ・スマホ ・コンプレッションウェア（パンツ） ・日焼けどめ ・虫除けスプレー ちなみに 自分は普段トレーニングジム通いをしているので常に運動用の着替え等一式を車に備えています。 コンプレッションウェア、タオル、下着、水、折り畳みリュック 折りたたみリュック 全4色 軽量 コンパクト 丈夫 ナイロン エコバック 登山 遠…

2021/06/05 09:40

星野珈琲 沼館店

こんにちは。 つい先程定期検査のためかかりつけ医へ行きましたがとても混んでいて1時間半待ちとの事なので、時間調整のために普段混んでてなかなか入れない星野珈琲へやって来ました😁 こちらは平日の朝という事で混み具合は3割くらいでした。 モーニングメニューは安いのですが、せっかくなので少し贅沢なモーニングのフレンチトーストセットをチョイス。 フレンチトーストの上に生クリームが乗っかっていて、さらにその上からメープルシロップをかけるとコクのある上品な甘さになりました😊 ドリンクはコクのあるアイス珈琲。 ステンレス製で外側は銅メッキかな？味わいのあるカップで外側に着く結露が返って見た目の冷たさを増してい…

2021/06/04 10:39

初めてのソロ登山4(階上岳)

こんにちは。 先日2回目の階上岳の登山に行ってきました。 天気は晴天。 気温は山頂でも20℃以上。 風は多少強め。 午前は出社だったので午後2時からの登山となりました。 知り合いからの情報で午後からの登山の方が人が少なくていいとの情報もあり試しに行って見ました。 今回は山頂まで行きたかったので、車で八合目まで行ってからの登山にしました。 駐車場はこの時間帯でも結構来てました。 早速広場へ向かいます。 展望場所からの眺めは最高でした。 そこからさらに頂上へ向かいました。 頂上までは急な坂道をひたすら登ること20分 大きな岩が点在し小さな祠と神様が祭られていましたので写真撮影は控えました。 しかし…

2021/05/17 22:32

渋谷で働く社長の告白

こんにちは。 ざっくり言うとサイバーエージェント社長の起業から企業の上場までの道のりをしるした本です。 大学時代のアルバイトを通じて営業力を磨き、そこから時代の波（ITバブル）に乗り経営者目線で自分のスキルを活かし会社の業績に短期間で貢献させる。 しかし、それは自分の目標のための過程に過ぎず、その実績を元に若くして会社の経営者になる。 そして、会社を大きくするために将来を見通した環境を用意してその器に相応しい経営モデルを考案していく。 その過程で将来に関わる名だたる人たちの出会いも積み重ね、注目され知名度も上がり 遂には上場企業のオーナーまで上り詰める。 成功や挫折、信頼や裏切りと言った出来事…

2021/05/14 07:26

ファーストクラスに乗る人のお金

こんにちは。 飛行機のファーストクラスって料金がめっちゃお高いですよね。 利用客は自然とお金をもった人たちがほとんどですが、そのお金もちとはどのような人たちなのでしょうか？ そもそも宝くじや親の遺産などで急に大金を得たひとたちも一応お金持ちにはなるのでしょうが、お金を得るノウハウがわかっていない人はその得た大金もうまく活用できずに長期でお金持ちを維持できないと思います。 本当のお金持ちとはお金持ちのノウハウを心得た人たち、お金の知識つまりお金の器が大きい人のことだと思います。 お金の使い方もうまいので意味のある使い方をします。 あえてファーストクラスに乗るのにもただ大金を浪費するのではなく、ち…

2021/05/12 21:13

ブログを書くためにMacbook proを購入

こんにちは、ちびまです。 つい先日 Macbook pro 13inch を購入しました。 ブログを書くにあたり評判がよかったのと、前からMacPCに憧れていたので、思い切って購入しました。 結論、買ってよかったと大絶賛しています。 そこで今回はなぜ買った甲斐があったかを説明していきます。 今まではDELL14inchのウインドウズノートパソコンでブログを書いてましたが、画面が狭く買いづらかったです。 初めてのApple製PCという事もあり少し不安もありましたが、一週間使ってみて思った事はキーボード操作や使い勝手はほとんど問題ありませんでした。 キーボードのボタンはWindowsと違うのもあり…

2021/05/08 07:35

空腹16時間の健康法 プチ断食（効果と一週間チャレンジ後の結果発表）

こんにちは、ちびまです！ とあるYouTubeで空腹16時間の健康法というのを観ました。 それによると単にダイエット効果を狙えるだけでなく、生活習慣病の改善や老化防止の健康効果があるそうです。 本当かな？ とは言えどれくらい頑張れば効果が出るのか？そもそも本当に効果が出るのか？継続できるのか？副作用はないのか？など半信半疑ではあります。 ですので実際に実行してみる事にしました。 そして、とりあえず一週間実践してみた結果ですが、意外と効果がありました。 今回はその部分を詳しく説明していきます。 まずは一週間実践後の結果発表 今回実践したプチ断食方法 2kgの減量に成功 アレルギー疾患反応の軽減 …

2021/04/19 06:18

空腹16時間の健康法 プチ断食（効果と一週間チャレンジ後の結果発表）

こんにちは！ とあるYouTubeで空腹16時間の健康法というのを観ました。 それによると単にダイエット効果を狙えるだけでなく、生活習慣病の改善や老化防止の健康効果があるそうです。 本当かな？ とは言えどれくらい頑張れば効果が出るのか？そもそも本当に効果が出るのか？継続できるのか？副作用はないのか？など半信半疑ではあります。 ですので実際に実行してみる事にしました。 そして、とりあえず一週間実践してみた結果ですが、意外と効果がありました。 今回はその部分を詳しく説明していきます。 まずは一週間実践後の結果発表 今回実践したプチ断食方法 2kgの減量に成功 アレルギー疾患反応の軽減 ちなみに私の…

2021/04/19 00:00

初めてのソロ登山3(階上岳)

こんにちは😄 前回の南部山編に続きまして午後は階上岳へ向かいました。 気温は10度を超えて天気は快晴。風もありません。 昼過ぎに登山口へ到着しましたが、山開き前のこの時期にも関わらず駐車場に登山者の車がたくさん止まってました。 それにしても階上岳をまじかで眺めるとやはり南部山とは比較にならないスケールですね😅 トイレを済ませ登山道案内を眺めてとりあえずフォレスト階上（案内所）へ向かいます。 すると消防団の方々がで山火事注意喚起のキャンペーンをしていました。 自分も声を掛けられ注意喚起の説明を受けました。 景品でポケットティッシュとミネラルウォーターを貰いましたが実用的で有難い品でした。 消防団…

2021/04/12 07:38

初めてのソロ登山2(南部山)

こんにちは。 ちびまです。 今回は近場で手ごろなウォーキングスポット南部山へ行ってきました。 ここは小高い山を活用した運動公園で、農業用水用の堤となる池があり、そのほとりに体育館、トレーニングジム、温水プール、多目的広場、などがあります。 ちょっと前までには屋内スケート場もありましたが、今は閉館しています。 昨日の昼に下見に行きましたが天気もよく結構人がいました。 ウォーキングをしている人たちはほぼ年配の方々ですね。 あんまり人が多いのはいやなので日を改めました。 そして今日朝一で向かいました。 しかし、すでに年配の方々はウオーキングを始めてました。 そりゃそうですよね。 仕方なく発登山という…

2021/04/11 17:47

初めてのサプリメント2

サプリ初めて一か月経ちました 進捗報告 朝晩一回食後摂取 睡眠平均5時間 朝5時起き 2日に一回は1時間位のハードトレーニング 結論見た目は変わらず めんちょう、ニキビ減らず 週末後偏頭痛 と言った感じです 引き続き継続して、また一か月後に報告します。

2021/04/09 07:29

やきとり美津での雑談

ついこの間いつものメンバー3人で昨年ぶり位の飲み会を開きました 中学時代の同級生と言うのは兄弟のような感覚で長く続きます 直近の状況などを話し合いました。 それぞれの思いややりたいこと事件などまたは口だと腹を割って話し合いは心を生します ストレス発散になります 自分の知らない情報がいろいろ聞けます 孤独感もなくなります

2021/04/06 07:20

速読記憶術トレーニング3 （ブロック読みで内容即理解）

こんにちは! 本をパラパラとめくるだけで内容が理解できちゃうと言った神業的なスキル速読術って本当にできるのか？ その答えはブロック読みと言うスキルにある様です。 今回は文章を面で捉えて一度に意味を読み取るブロック読みについて深掘りしていきます。 一般の人は一瞬で読み取れて理解できる文字の数はだいたい7文字くらいだそうです。 しかし、トレーニングと日々の視覚範囲の拡大意識、そして識覚範囲の拡大意識を心がけることにより徐々に脳みそがそれに慣れていくそうです。 身近にあるもので言えば新聞です。 新聞はちょうど良い文字数と区切りでまとまっていますので、パッと見て脳裏に焼き付けて思い出すといった読み方を…

2021/03/24 07:13

速読記憶術マスターその2（2点読みトレーニングによる能力の覚醒）

こんにちは、ちびまです！ 前にテレビでページをぱらぱらめくるだけで本の内容を理解できる人が出ていました。 正直インチキではないかと疑っていましたが、ある時弁護士さんに相談をした時に参考資料をその場に出したところパッと見ただけでその内容の事にについて話始めたのを実際見たことがあります。 しかもその人は反対側から資料を一瞬見たので逆さまに見ていました。 不思議ですよね。 なぜそのような事ができるのかと言うと、その答えは脳みその使い方にあるそうです。 まあ、それはそうですよね。 どういう事かというと、次の流れになるそうです。 パッと見て面で脳裏に焼き付ける イメージとして思い出す その内容を認識して…

2021/03/23 07:41

速読記憶術トレーニング1

こんにちは ちびまです。 6冊目の読書になりますが本を読むにあたり効率的に早く読み進める方法をマスターしたいと思います ざっくり言うと頭のトレーニングの方法が記載されてます。 という事ですが、ざっくり過ぎたので具体的に解説していきます。 速読術とはつまり脳みその使い方のスキルです。 一般的な脳の使われ方は右脳（言語脳）を主に使っているそうですが、左脳（音楽脳）も同時に使いこなせることができれば右脳のストレスを軽減でるという事だそうです。 例えばソロバンが得意な人は計算が早いですが、頭の中にソロバンの幻影を思い浮かべて計算している事によります。 つまり、目で瞬時に見た広範囲な画像を左脳で思い浮か…

2021/03/21 11:50

速読記憶術トレーニング1

こんにちは！ 6冊目の読書になりますが本を読むにあたり効率的に早く読み進める方法をマスターしたいと思います ざっくり言うと頭のトレーニングの方法が記載されてます。 という事ですが、ざっくり過ぎたので具体的に解説していきます。 速読術とはつまり脳みその使い方のスキルです。 一般的な脳の使われ方は右脳（言語脳）を主に使っているそうですが、左脳（音楽脳）も同時に使いこなせることができれば右脳のストレスを軽減でるという事だそうです。 例えばソロバンが得意な人は計算が早いですが、頭の中にソロバンの幻影を思い浮かべて計算している事によります。 つまり、目で瞬時に見た広範囲な画像を左脳で思い浮かべ理解しなが…

2021/03/21 00:00

何かを得るには何かを捨てる

こんにちは ちびまです😊 とあるカフェで読書をしてたのですが、集中のためSpotifyを聴いてました。 支出を増やしたくないので、無料で使ってますが、途中広告が入り雰囲気台無しに。 月額980円は現在の自分には少々痛い支出なので我慢してましたが、それによりストレスを常に抱えるのは本末転倒。 他のミュージックアプリでいいのがあれば解約すればいい話なのでpremiumに登録しました。 しかし、支出分は何かで補わなければなりませんのでそれを考えます。 候補としては毎月の固定費の保険料です。 自動車任意保険、医療保険です。 前者は車両保険をつけてます。 新車230万円で購入して、ローン7年まだ4年あり…

2021/03/20 11:08

ビジネスブログのつくりかた

こんにちは ちびまです😊 2005年4月発行本ですがブログの基本的なことやノウハウなどは今も通用する内容となっています。 本の構成は ブログのとはから始まり ↓ 作る前にブログの戦略の設定 ビジネスブログの業種別活用事例 そして実際にブログを始めてみる ブログの効果を検証 ブログを書き続けるテクニック 最後に導入事例のインタビュー で終わっています 本の構成もブログと同じ 大見出しから始まって 小さな見出しの前にこの章のポイントを簡潔に二行位で説明 リード そして内容 コピー部分 コピー部分はパソナの法則を使っている 所々に箇条書きを混ぜている 読者の考えややるべきことフロー図で表す 基本これ…

2021/03/19 20:26

プログミング学習2（環境の設定）

こんにちは ちびまです😊 準備として開発環境作ります 参考にしているのはドットインストールと言うサイトです ユーザ登録は済ませました これをすると進捗状況示すことができます まずエイチティーエムエル言語を学習します 推奨ブラウザはGoogle Chrome開発ソフトはVisualStudioコードエディタです どれも無料でダウンロードできます それともう一つハードウェアについて 現在出るの14インチノートパソコン使ってますが、画面が狭く正直見づらいです ケーズデンキに行きましてディスプレーとMacBook Pro見てきました MacBook Proは13インチの性能がいいやつだよ200,000…

2021/03/18 07:08

プログミング学習1（目標はWEBサイト構築）

こんにちは。 ちびまです😊 いきなりですが、今年の夏までに簡単なWEBサイトを作れるレベルまでプログラミング言語を学習していきます。 手初めに最初の目標としては、 会社のホームページがないので提案用にプロトタイプを作ろうと思います。 期限は今年の夏7月位まで。 それができたらワードプレスで自分のブログサイトを作ろうと思います。 なぜこのように思ったかと言うとブログを作るにあたってウェブ作成のスキルも必要だと思いました。 ブログも資産だと言いますが今はブログサービスを利用してましてこれだとサービス外車の資産になります 今は勉強と練習のために仮でブログを作ってますがブログ作成になれた時期つまり3ヶ…

2021/03/17 07:02

文章の型（主張・具体例・まとめ）

わかりやすい文章の書き方 主張： 今の自分に足りないものの一つに文章力のなさがあります。 具体例 ブログをはじめて3週間くらいになりだいたい20記事以上は書きました。 しかし、思いつくままにただただ文字を羅列しただけの文章で面白味がぜんぜんありません。 これでは、いざ公開しても誰にも読まれないでしょう。 装飾や図写真を載せても内容に共感するひとはいないと思います。 まとめ プロのブロガーが行っている方法をまねすることです。 それは主張・具体例・まとめの順番で文章を組み立てるという事。 場合によっては、具体例の次に反論なども織り交ぜたりして、それでも基本はこの形を継続させるという事です。 この型…

2021/03/16 20:42

10倍売る人の文章術5（総括）

このスキルをブロック作成に当てはめるとするならばタイトルはキャッチコピーに相当します最初にリード導入分を簡潔に書きます次に写真キャプション、コピー本文を書いていきます 最後にロゴ紹介価格注文方法 本文には今まで学んだテクニックを使っていきます44個

2021/03/16 07:09

フリーランス1(ランサーズ)

フリーランスについて考えてみました ウェブ制作などプログラミング学習をする上でただ本だけを読んでも頭に入らないと思うので小さな実践をしてみようと思いました 手初めにネットの求人サイトで様子を見てみます YouTubeのおすすめでランサーズにとりあえず登録してみました そこで気づいた事は自分のスキルのなさです 現時点で使えるスキルはExcelによるデータの集計ぐらいしか自信がありません スキルのチェック項目は1つだけと言う事実にショックを受けました 少しでもこのチェック項目を増やしたいと思います それといざ仕事を受注するとしまして実際に今の環境で仕事ができるのかそれにも気づかされました 14イン…

2021/03/15 07:42

ブログ開始から一か月

こんにちは。 ちびまです。 ブログを始めてから今日で一月たちました。 文書作成やSNS系は苦手でしたが、初めて見ると案外おもしろい事がわかりました。 また続けられのか心配でしたが、現時点でブログ公開数は22件です。 目標は毎日更新なのでまあまあの健闘ですかね(^^;) 常にブログを意識してたせいかネタは意外と思い浮かびまして、その都度スマホのブログアプリを立ち上げて、下書きにメモり後で追記や編集するというやり方です。 また、前から考えてた事ややりたいことも書き記すことにより、それらも忘れることなく継続できるメリットも発見できました。 内容は書きなぐり状態で装飾や体裁などは手つかずですが、後で治…

2021/03/13 16:48

10倍売る人の文章術4(テクニック2)

役に立つ22の心理的トリガー インボルブメント感情移入 テレビのインボルブメントに学ぶ 当事者意識を抱かせる方法 正直さ誠実さを打ち出す 信用を高める 価値を証明する 購入の納得感を与える 欲を刺激する 権威付けをすると安心する 人は権威重んじる みんな間違えたくない 相手に満足を確信させる 商品の本質を見つける タイミングを知る 所属の欲求に訴える 収集の欲求をくすぐる 好奇心を煽る 切迫感をもたらす 素早い満足を提供する 希少価値独自性をアピールする シンプルにするシンプルさは強力なツール 常に人間的な観点を大切にする見込み客との共振を狙う 罪悪感を与える 具体性を持たせる専門家らしさは信…

2021/03/13 08:22

10倍売る人の文章術3(テクニック)

こんにちは ちびまです😊 具体的なテクニックの紹介 1個性と読みやすさのバランスを考え書体を工夫する 2第一センテンスを読みたいと思わせる 3第二センテンスで読み続けたいと思わせる 4小見出しの工夫 5複雑な商品はシンプルに説明する 6新しい特徴を強調する 7技術説明報告を強化する これは見込み客の信頼を築く 8異論に先回りする 9異論を解決する 10相手の言葉を使う 11シンプルかつ明確にする 12すごい言葉は使わない 13リズムをつける 14アフターサービスを伝える 15物理的日を明記する 16試用期間 17信頼できる人に推奨してもらう 18価格をどう見せるか 19オファーの要点をまとめる…

2021/03/12 07:26

10倍売る人の文章術2（読ませる秘密）

今回学んだ事は基本的なコピーライト術です。 広告文の作り方で説明します。 まずは ①キャッチコピー わかりやすいように短く 読者の注意を引く インパクト性のある そしてリードにつなげるための文書 一番重要 ↓ ②リード（導入文） さらなる情報を提供しキャッチコピーに説明を加える コピーにつなげるための文書 ↓ ③写真・図版 読者の注意を引き商品をより鮮明に提示する ↓ ④コピー 商品やサービスに関する主な販売メッセージ ↓ ⑤キャプション 写真や図版を説明する 読者もここはたいてい読む ↓ ⑥小見出し コピーを細分化し威圧かんを弱める ↓ ⑦ロゴ 商品を販売する企業の名称を示す ↓ ⑧価格 ↓…

2021/03/11 07:17

初めてのサプリメント2（一週間後）

サプリメントを始めて1週間経ちます。 【現状】 今のところ見た目の変化はあまりありません。 蕁麻疹の薬も毎日夜寝る前に服用してます。 体のかゆみはまだあります。 花粉症のせいかもしくは虫歯のせいか偏頭痛が1週間くらい続いています。 【サプリ】 左がフィッシュオイル系、右がビタミンCです。 朝食後、夕飯後に一つづつ服用しています。 【補足】 睡眠は11:00～5:00の6時間を継続しています。 毎日ジムで1時間の軽い運動をしています。 【意見】 今はこんな感じですが引き続き継続実践してみます。

2021/03/09 06:37

スマホでブログを作る

スマホをメモ帳代わりにする 読み続けると疲れるのでスマホにメモる スマホにメモる時は文字を打つのが大変なので人がいない場所で音声入力を進める パソコンは文字が打ちやすいけれどもネットサーフィンで気が散るのでスマホの方が良いと言う結論 スマホで音楽を聴きながらも、音楽に意識が集中するので結局気が散る ブログを使ってでの読書方法4冊目で思いつきました 読書をする際にインプットした後にすぐアウトプットするため知識が身に付く 原稿を無造作に羅列して後でパソコンで体裁を整える 体裁は定型化しておく この1連の流れを自動化して継続していく

2021/03/08 17:34

10倍売る人の文章術

こんにちは。 ちびまです😊 全米No.1のセールスライター ジョセフ・シュガーマン著者、金森重樹監訳(通販大家さん) ・お客を爆発的に増やす書き方、コピーライティングの秘密 幅広い知識と歌い的な知識が必要 それには数え切れない失敗とたくさんの成功をすること アイデアを生むためにたくさんの経験が必要 経験や知識が多いほど問題解決の方法もたくさん見つかる 説得力の秘密は事実にある そのために専門家になり、そして顧客についても知る 商品の本質を知り他人を脅さない 商品の独自性を見つける 成功の秘密は練習すること行動すること ・最高の成果をもたらす44のテクニック ・ポイントを検証する 具体例に学ぶ …

2021/03/07 20:49