熱中症対策：飲み物の選び方
生ビールとモツ煮（北アルプス・涸沢の涸沢小屋テラスで2022年8月撮影） この夏は猛烈な暑さが続きましたね。 「熱中症アラート」なんていう警報がお役所から毎日のように出されました。 「こまめな水分補給を」といわれますが、微量のカルシウムとナトリウム、それにマグネシウム、カリウムを含んでいる水道水を飲み続けりゃいいんですかね。 「飲み物」のことを調べて、まとめてみました。 目次 「汗」が体温を調節してくれている 「脱水症」と「熱中症」の違い 熱中症にならないための飲み物は何がいい？ 麦茶・・・・・水分補給にどうでしょう？ その麦茶・・・・・「熱中症対策」に最適でしょうか？ 「お茶」はお勧めできな…
2024/08/25 11:55
