love yourself first

好きなことやりたいことがわからない〜自分に質問をして、自分と会話をする時間を作ろう〜

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2022/02/26 14:32

繰り返すネガティブな考えや心のモヤモヤを減らす〜感情をアウトプットするメリット〜

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2022/02/22 18:28

感情はコントロールではなく、理解して受け止めよう〜感情をアウトプットするメリット〜

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2022/02/22 18:28

HSPとは

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2022/02/21 12:31

HSPチェックリスト②〜イルセ・サン〜

心理療法士のイルセ・サン氏が敏感なデンマーク人との対話から新たに開発した、 HSPの自己診断テスト エレイン・N・アーロ

2022/02/21 12:17

HSPチェックリスト①〜エレイン・N・アーロン博士〜

今回紹介するのは、 世界で初めてHSP（とても敏感な人）を提唱したエレイン・N・アーロン博士の HSPセルフテストになり

2022/02/21 12:09

HSPさんおすすめ書籍〜心の容量が増えるメンタルの取扱説明書〜

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2022/02/14 21:14

HSPさんおすすめ書籍〜がんばらないことをがんばるって決めた。〜

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2022/02/09 09:34

HSPさんおすすめ書籍〜しんどい心にさようなら〜

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2022/02/06 11:42