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五箇山ライド
今日はGF富山のリベンジライドに行って来ました海岸線はもう走ったのと時間の関係でかなり短縮して山岳部を105キロくらいGF富山一緒に走る予定だった3人で毎度お…
2024/06/26 17:08
娘の引退試合と平坦練
月曜日に娘のソフトテニスの試合を応援しに行って来ましたあと2回勝てば県大会出場との事ただ2戦目の相手は5月の大会で優勝したペア💦 なんとかくらいついて欲しい❗…
2024/06/19 11:03
PEAKS試走① 斑尾、笹ヶ峰エリア
今日は以前から行きたかったPEAKSの試走に行って来ました今回は後半部分の斑尾エリアと最後の難関笹ヶ峰エリア少し距離走る練習もしたいので仕事猫先輩の家からの出…
2024/06/14 20:23
登り練
今日は糸魚川の美山公園を中心に一キロくらいの短い登りを攻める登り練5回ほどvo2max領域を刺激してやろうっていう練習この練習はめちゃくちゃキツいですが、今ま…
2024/06/07 11:18
GF富山DNS
かなり前から張り切っていたGF富山残念ながら雨のためDNSしましたロングコースが危険の為中止となりロングの人もミドルコースを走る事になり、朝から結果な雨とずっ…
2024/06/02 16:44
PEAKS16妙高エントリー
やっちまったぜ〜PEAKS16妙高エントリーしちゃいました いや〜やっちまいました前から迷っていた変態さんのイベントPEAKSにエントリーしちゃいましたわ、、…
2024/05/27 11:05
笹倉温泉アタックと篠さんの応援
今日は夕方からの勤務なので早朝から走ってきました娘達はテスト期間なのでお出かけはなし大平峠へヒルクライムしようと出発したら途中で落石の為通行止めやる気が無くな…
2024/05/26 11:53
長野へ富山へ
昨日は長野県、今日は富山県を走ってきました昨日が日勤明けの休みで今日が夜勤初日微妙ですが2連休っぽいので連続で遊んできましたまずは昨日仕事猫先輩と上越から飯山…
2024/05/22 14:44
今年初オジ練
今日は仕事猫先輩と今年初オジ練してきました早朝5時半に出発昨日は暑かったのに今朝はまた寒い最近の寒暖差本当いやですね、、、走り出してしばらくすれば暖まるのです…
2024/05/14 13:28
連休中は乗り込んでみた
名古屋から帰ってきてから今日まで自分なりに距離乗り込んでみましたなるべく実走多めに、、、ただ中盤は雨で外走れなかったのでzwiftでカバーそういえばzwift…
2024/05/10 13:17
白馬再び
私のGWも明日で終わりなので今日は再び白馬に行ってきましたまだ休んでるんかって感じですよね（笑）本当は快晴予定の明日がよかったんですが深夜からのお仕事なのであ…
2024/05/09 17:01
糸魚川を巡る
連休とはいえ娘の1人はずっと部活なのでどこにも行けず暇な私、、、もう1人の娘が珍しく散歩行くというので一緒にラベンダービーチの謎の女像近所にある絶対に入っては…
2024/05/05 13:49
名古屋旅行と白馬安曇野ライド
28.29日に家族で名古屋に行ってきましたいつも千葉のとある場所ばかりだったので名古屋は久しぶりで新鮮✨短い時間でしたが色々巡りました良いお値段支払い💸テレビ…
2024/05/02 17:27
野尻湖ライドからのzwift週間
今週は週のはじめに仕事猫先輩と野尻湖まで走りました今回先輩はメインバイクメンテの為スペアバイクで参加newバイクRP8で翼を手に入れた先輩にとっては全然進まね…
2024/04/27 12:22
充実の回復週
今週は回復週なので心拍あげないでのんびり走ろうかと、、、しか〜し❗️月曜日から仕事猫先輩が糸魚川に来るとの事これはお出迎えするしかありませんね私は午後から健康…
2024/04/21 15:28
高田城お花見と登り練
昨日夕方から高田城にお花見🌸に行ってきました高田城といえば日本三大夜桜だよって言ったら娘が「じゃあ世界三大はどこなん🌍」えっ知らんがなまさかの返しにおじさんび…
2024/04/14 11:47
お花見しないライド
今日は夜勤の初日なので深夜までフリー今年初お出かけぼっちライドに行ってきました本当は昨日仕事猫先輩と上越の山々を駆けまわりピークス妙高の下見でも、、、嘘ですこ…
2024/04/10 15:49
強風練習ライド
今日はお休みなので実走で距離乗りたいところですが、昨日は深夜まで仕事して一時帰宅なので出発は頑張っても8時娘達の昼飯食べさすの考えたら11時には帰宅最近のta…
2024/04/05 16:29
久々100キロ
今日はお休み、天気は晴れではありませんが雨は降らない予定ただ気温が低く朝は5度日中もそんなに上がらない予報なので服装は悩まなくていいかな娘達春休みなので11時…
2024/03/28 14:29
アメリカンライド
今日はお休み、天気も曇りで雨は降らない予報あいにく？娘達が春休みなので一日中遊ぶわけにもいきませんが午前中縛りくらいで走ろうかと前日にかなりの雨が降ってたので…
2024/03/24 14:57
大判焼きライド
今日は久々に仕事猫先輩と走ってきました冬眠状態の先輩でしたが昨日から活動始めた様で今日は私に付き合って貰いました気温はあまり高くなく終始10℃位でしたが太陽が…
2024/03/16 16:41
アルタリスト買ってみた
半年ほど前にオークリー のジョウブレーカーを洗濯してから安物のレンズを使ってましたが、安物のレンズはやはり、、、 って事でnewアイウェアを買いましたリーズナ…
2024/03/13 10:35
復活の兆しか？
2月中旬に暖かくなり少し外乗りできたかと思えばまた冬に逆戻りして⛄️や☔️ばかりまたまたzwiftばかりで大したネタもないのですがたまにはブログ書きたいなと、…
2024/03/04 11:12
頑張った一週間❗️
休んでみてもダメなので今度ははハードにトレーニングしてみた週に一回はフルレスト入れて3週間頑張り回復週入れていこうかと3週間頑張ってみたけど意外といける 思っ…
2024/02/18 20:23
今年初乗り
昨日、今日と暖かく天気も良かったので久々実走してきましたなんと今年初乗り昨日は夜勤明けというのもあり8号線をペース走半分くらいは山の影に入ってしまう残念な写真…
2024/02/14 12:40
娘×2 スノボーデビュー
昨日は有給休暇をとってスノボー🏂行ってきました地元糸魚川は嫌だとの娘の希望で白馬(小谷)のコルチナスキー場まで家から50分で来れるのは幸せな環境ですね娘×2は…
2024/02/05 10:51
1週間休んでみよう
乗れば乗るほど遅くなるという恐怖の状態でダラダラとトレーニング続けて来たのですが流石にまずいなと思い、思い切って1週間レストを入れてみようかと、、、 こんな感…
2024/01/23 08:58
極寒のディズニーランド
13日にディズニーランドへ行ってきました本当なら12月22日のクリスマスに行く予定でしたが道中大雪警報だったので延期にして年明け早々に行ってきました今回は前後…
2024/01/16 12:53
慌ただしい年明け
もう6日になりますが明けましておめでとうございます流石に遅すぎますが1月1日にあった能登半島地震の影響でかなり慌ただしい年明けを迎えていました毎年年末年始関係…
2024/01/06 12:25
今年の走り納め
今年は暖冬だといわれてましたが暖冬なんてレベルじゃなく暖かい年末です前回の災害級の寒波で降った雪もかなり溶けて平地では除雪で集められた場所以外は乾いた路面で本…
2023/12/30 16:07
除雪とゾーン2トレーニング
22日は今年初除雪約一年ぶりなので緊張しましたがやり始めたら結構覚えてるもんでトラブルもなく終了さて、最近のトレーニングですが3ヶ月弱vo2maxインターバル…
2023/12/27 18:51
今年最後かもの外乗り
今日は朝まで雨で路面は少しウェットでしたが実走できるのが今年最後になりそうなので軽く走ってきました仕事猫先輩とゆるゆるポタで心拍数も全く上がりませんでしたが楽…
2023/12/11 19:38
地元の方とライド
昨日、今日と晴れたので外を走ってきました肝心の時にマグロ号を点検出してるのでリムエモンダくん久々？ 志賀ヒル以来の出番‼️ほぼ毎日zwiftで酷使してますが昨…
2023/12/06 18:24
銀杏の絨毯はまだ早かった
前回いつまで続くプロダクティブなんて調子こいた記事書いたら速攻でキープになっちゃいましたまぁ気にしない、気にしない今日から3日間は待ちに待った晴れですが今日は…
2023/11/21 15:51
いつまで続くプロダクティブ
今日は久々の快晴 なんですがお仕事です明日は休みなので仕事猫先輩と走ろうと約束していたのですが雨予報、、、その後もあまり晴れはなさそうなので今年実走できるのは…
2023/11/16 10:59
久々山へ
今日は夜勤最終日の明け休み休みじゃ無いような休みですが最高の秋晴れなので久々山へ行ってみることにしますがこの時期は熊さんが怖いです、帰宅前に会社の人からこれか…
2023/11/09 16:00
今日からまた夜勤
普段と違う仕事をしばらくしていたので約ひと月近く日勤でしたが今日からまた夜勤です朝の通勤中🚲に堤防を放し飼いのワンチャンともしばらく会えないかもダメです放し飼…
2023/11/06 10:50
海王丸パークから能登島タッチ
昨日は半年ぶりに富山のお友達とライド私のリクエストで海王丸パークから能登島まで行く事に、いつも私の希望を聞いていただきありがたいです6時出発予定なので私は3時…
2023/11/02 19:57
栃木旅行
週末から遊びまくってました月曜日は娘達がお休みとの事で家族で出かける事に先月行ったばかりのディズニーというおかしな希望を跳ね除けて今回は栃木県までドライブ＆観…
2023/11/01 18:39
白馬安曇野栂池ライド
今日はやっと休めたので久々お出かけライドしてきました本当は富山県の海沿いをゆる〜く流そうかと思っていたのですが前日にいきなり雨予報になってしまったので白馬にす…
2023/10/27 15:29
普通のお仕事は忙しい
普段は三交代制のお仕事の私ですが今週から約2週間は普通？ 常日勤のお仕事なんと11連勤しかも電波の入らない現場なのでスマホ依存から解放されてます皆さんのブログ…
2023/10/21 19:58
オジ練で危機一髪
今日は久々オジ練今年3回目朝はかなり寒くなってきたので少し遅めの5時半出発家から30キロちょっとの名立のセブンに七時集合ですが少し早いくらいに出発予定通り向か…
2023/10/12 15:27
白池とLACTATE SHUTTLE SHORT
日曜日に久々白池まで登ってきましたハァハァ言いながらもやっぱり楽しい涼しいのを通り越して朝は肌寒いくらいになってきました実走シーズンもあと一月ちょっとですがな…
2023/10/10 14:50
現状を確認しよう
昨日は夜勤明けでしたが先日乗鞍登った時の実走不足やあまりの不甲斐なさに喝を入れるために練習コースを走ってきましたあと、今の自分の状態を確認する意味でも💦コース…
2023/10/04 16:17
おじさんの遠足 乗鞍エコーライン
今日は仕事を有休でお休みして乗鞍エコーラインに行って来ました前日まで天気がわからなかったので白馬で走ろうかと思っていたのですが乗鞍が晴れ予報これはもう行くしか…
2023/09/29 20:17
身体がカチカチ
遂にガーミンウォッチを手に入れて色々データ見れるようになりましたあまり気にしすぎてもダメだと思いますがなかなか楽しい今は睡眠の質を上げようと色々やってますが寝…
2023/09/22 16:43
ガーミンウォッチ買っちゃいました
一昨日はおやすみだったので久々マグロ号で地元ライド🐟朝のんびりして出発のんびり2、3時間走ろうかと思ってましたがどうも気分が乗らず早々に帰ってきちゃいましたど…
2023/09/16 09:21
初挑戦志賀ヒルクライム＆オジ旅
今日は志賀ヒルクライムに初挑戦してきましたロードバイクのレース？大会には初参加去年初めてライドイベントにおどおどしながら参加した私ですのでとても1人で飛び込む…
2023/09/10 17:23
志賀ヒル前にディズニー
もうすぐ志賀ヒルなんですがディズニーに行ってきました娘達の体育祭終わってからバタバタと出発して車で仮眠して早朝ホテルにチェックインしてディズニーシーへショーや…
2023/09/05 10:04
忙しすぎて
最近仕事に家事に忙しすぎてなかなかまともに自転車乗れてませんしかも毎日猛暑今年の新潟県は暑すぎ💦私の住む糸魚川は最高気温も高いですが最低気温は記録更新して日本…
2023/08/25 17:10
洗濯してもうた(T . T)
娘達と家事全般をするのは思ったより楽しくかなり雑ながらなんとかこなしています自転車もぼちぼち乗ってるのですが娘達の部活の送り出しや遊びの送迎など時間のわからな…
2023/08/09 13:27
トレーニングの見直し
半年以上続けてきたSSTトレーニングですがやり方が悪いのかいまいち効果がでず逆にパワーダウンしてきたので少しトレーニングを見直してみようかと見直すっていっても…
2023/08/02 14:08
白馬から戸隠、飯山、鬼無里ライド
今日は涼しいと思う白馬に走りに行ってきました深夜1時まで仕事して家を4時半出発どうしても朝の涼しい時間帯に走りたかったのと、娘達のピアノ発表会のリハーサルがあ…
2023/07/28 21:19
1人オジ練
今日は夕方から仕事の初日なのでちょっと頑張って走りました私は三交代制勤務で3日行って1日休みのサイクルなので昨日は夜勤明けの休み朝まで働いて帰ってから休みって…
2023/07/25 13:54
2日連続100キロ
昨日は仕事猫先輩の地元上越市から長野県飯山市へ行き妙高を回ってくるライド出発からほぼずっと登りでひとつ峠越えて飯山市教会⛪️＆ワイナリー🍷 サンクゼール伝わら…
2023/07/21 12:37
ガーミンエッジ540で久々実走朝練
昨日は家族で石川県のイオン白山までくるまめちゃくちゃ暑かったです、外走られてる方は凄いと思いながらドライブしてましたこんなのがおったよかな？この子達との撮影会…
2023/07/17 10:34
外から内から体幹を鍛える❗️
zwiftばかりやっていたせいかどうやら最近腹圧をしっかりかけれてないような気がしたのでもう一度ペダリングを基礎からトレーニングやり直してみようかと腸腰筋での…
2023/07/10 16:40
サドル位置迷子の旅へ出発
今日はお休みクランクを170に戻したリムエモンダくんでヒルクライム試そうと、、、大平峠に行こうと思ってこの前の大雨で道崩れてないかチェックの為に昨日わざわざ🚗…
2023/07/04 16:42
久々マグロ号
今日は夕方から仕事ですがやっと晴れたので久々マグロ号で走ってきました165のショートクランクに慣れる為？いつもよりケイデンス高めで走り始めますがまぁ心拍上がり…
2023/07/02 19:08
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