ムリせず頑張りすぎない生活

シャンプーを使わず髪の毛を洗う、湯シャンをやってみた話。

こんにちは、れいです。 何かのネット記事で、髪の毛を洗うとき、シャンプーを使わず、水洗い（お湯）をする湯シャンがおすすめ、と書いてありました。何それ？と思い、調べてみました。 湯シャンとは、シャンプーを使用せず、お湯だけで髪の毛を洗う洗髪方法です。メリット、デメリットあるみたいです。 メリット 刺激の強いシャンプーの使用をやめる事で、頭皮や髪の毛にかかる負担が抑えられます。シャンプーに含まれる洗浄剤は頭皮に必要な皮脂まで落とすことがあり、頭皮が乾燥しやすくなりますが、シャンプーの使用をやめる事で、頭皮に必要なうるおいを守り、頭皮環境を整えます。頭皮環境を整える事で、抜け毛予防の効果も。 デメリ…

2024/06/27 09:00

高校生は毎日忙しい ← 息子くん。

こんにちは、れいです。 今回は、高校一年生の息子くんの話です。 先月末に、高校に入って初めての中間テストがありました。今まで、試験や模試が終わって「どうだった？」と私が聞くと、「まあまあ」とか「普通」って言うのですが、さすがに高校の試験は「難しかった」って。そして、試験の結果が返ってきます。英語倫理・表現が41点。えっ50点満点？ちがいます。全教科100点満点です。息子くん、こんな点数は取ったことがありません。ちなみに平均点は36点。英語の先生、張り切っちゃったのかなぁ。平均点の半分の点数の子は、追試なんですって。つまり18点以下。息子くんの高校は進学校。息子くんは中学の時は、クラスで一番か二…

2024/06/24 09:00

今年の畑のじゃがいもは、豊作です。

こんにちは、れいです。 今年の畑のじゃがいもは、豊作です。1畝に男爵いもとメークインを植えました。秋じゃがいもは、種芋をそのまま植えますが、春じゃがいもは、半分に切って植えるのが一般的らしいです。 でも、男爵の種芋4つは、そのまま植えてみました。そして、メークイン2つは半分に切り、切り口をよく日に当てて乾燥させてから植えました。半分に切った種芋は、切り口を上にするとか、下にするとかあるみたいですが、試しに2つは上にし、あと2つは下にして植えてみました。 結果は、どちらもあまり差はありませんでしたね。畑のスタッフの方が、農家さんは機械で植えるので、上とか下とか気にしていない、って言っていました。…

2024/06/21 09:00

エココミュニティーモールのエコモレストランでランチ。

こんにちは、れいです。 先日、エコモ（ecomo）レストランでランチをいただいたので、ご紹介します。ホットペッパーグルメの500円クーポンが今月いっぱいで失効するので、使わなくては、と思い予約して行ってきました。 ロハスがテーマの湘南エココミュニティーモール、エコモ（ecomo）は、人と自然に優しい暮らしをテーマに、オーガニックな食事やパン、野菜や日用品を提供しています。 JR東海道線の「藤沢駅」か「辻堂駅」から路線バスがあります。私は辻堂駅から歩いて行ったら、約20分かかりました。駐車場もあります。 入口はいるとオープンスペースで、右にセレクトショップ、左にレストラン、左奥に建築事務所、ベー…

2024/06/18 09:00

「私のフルーツパーラー」で、フレッシュフルーツをいただく。

こんにちは、れいです。 先日、病院の帰り、以前から気になってた「私のフルーツパーラー」に寄りました。「私のフルーツパーラー」では、好きな旬の完熟フルーツを、パフェやかき氷など好きな食べ方で食べる事ができます。冷凍品は使用せず、新鮮な旬のフルーツのみを使っています。 代官山店と湘南藤沢店があります。私は湘南藤沢店に行きました。JR東海道線の藤沢駅北口、駅前のさいか屋藤沢店1階にあります。営業時間：10：00～19：30 最初にスタッフの方から、注文の仕方の説明を受けました。 フルーツを選ぶ。1種類だけでなく食べたいものを組み合わせるのもできます。 食べ方を選ぶ。パフェ、ソフトアイス、かき氷、あん…

2024/06/16 09:00

本日発売、かわいいカルディのレモンバッグ。

こんにちは、れいです。 今日、たまたまカルディの店の前を通ったら、レモンバッグが売ってました。何日か前、「カルディのレモンバッグが発売されるよ〜」っていうネット記事を読んで、かわいい！欲しい！って、思ったのに、発売日を忘れていました。今日だったんだ。即買いです。購入できて良かったわぁ。 レモンバッグは思ったより、大きくて、荷物の多い私好みです。横約44㎝、縦約30㎝、マチ約12㎝。 取っ手が黑なのがいいね。どうしても手で持つ所は汚れるので、黑だと汚れが目立たないしね。肩にかけられる長さです。生地は、麻風のポリエステルで、夏らしいですね。欲を言えば、中ポケットが欲しかったな。自分でポケット付けち…

2024/06/14 14:18

開成町のあじさいまつり開催中。

こんにちは、れいです。 6月に入ったと思ったら、もう10日も過ぎました。6月と言ったら梅雨とあじさいですね。関東地方の梅雨入りは16日以後になるとの予報てす。まだ、梅雨入りしてないし、天気も良かったので、昨日は「開成町のあじさいまつり」に行ってきました。 開催期間：6/8(土)〜6/16(日) アクセス： 小田急小田原線「開成町」より徒歩約40〜50分、またはシャトルバス（有料）で10分。 小田急小田原線「新松田駅」かJR「松田駅」より徒歩約25分、または箱根登山バス関本行きに乗り（7〜8分）吉田神社入口下車徒歩1分。 臨時駐車場あります。普通車500〜1000円（場所による）、大型車3000…

2024/06/12 17:00

かき氷のお店、埜庵（のあん）に行ってきました。

こんにちは、れいです。 10年くらい前、ママ友に誘われて行ったかき氷のお店「埜庵」。急に思い出して先日、久しぶりに行ってみました。天然氷のかき氷屋さんです。ご紹介しますね。 アクセス 小田急江ノ島線「鵠沼海岸駅」より徒歩約2分。 住宅街の一角にあります。大きな看板などはなく、小さな氷旗があるだけです。 営業時間 11：00～16：00（ラストオーダー）完全不定期営業です。夏に向けて混雑が予想され、近隣の方のご迷惑、熱中症などを考えて、営業日、営業時間を変えているらしいです。営業日などの最新情報は、インスタグラムで公開しています。駐車場はありません。 10年前に行った時は、夏だったと思います。ち…

2024/06/11 17:00

鎌倉の金運スポット・銭洗弁財天と佐助稲荷神社。

こんにちは、れいです。 先日、天気が良かったので、鎌倉散歩。銭洗弁財天と、佐助稲荷神社に行ってきました。 銭洗弁財天宇賀福神社 JR横須賀線・湘南新宿ラインの「鎌倉駅」西口から徒歩約20分。西口を出てまっすぐ10分くらい歩き、右に曲がるのですが、看板が小さくて道も細く、あやうく通り過ごしてしまいそう。曲がってさらに10分くらい歩きます。急な坂道をちょっと登って、左手に銭洗弁財天宇賀福神社の鳥居が見えてきました。 鳥居をくぐり、洞窟みたいなトンネルを通ります。 拝観時間：08：00～16：30 洗うとお金が増えると言われる銭洗弁天は、金運スポットとして有名です。水神・宇賀福神が源頼朝に、「この地…

2024/06/09 17:00

鋸山（のこぎりやま）と、東京湾フェリー。

こんにちは、れいです。 先日のTJKリゾート金谷城に泊まった翌日、鋸山に行きました。その日は、ダンナが午後用事があるというので、11：20金谷港発の東京湾フェリーで帰らないとなりません。金谷港はすぐだし、鋸山のロープウェイもすぐなので、軽く1時間くらい行こうと、宿を9時すぎにチェックアウトしました。軽く、と思ったけど、甘かったです。 鋸山 富津市と鋸南町の境に位置します。標高は約329mとそれほど高い山ではありませんが、山腹に険しい岩肌が露出しているため、際立った存在感です。火山噴出物が海底で長い年月をかけて固まった凝灰岩でできています。山頂部分がのこぎりの歯のようにギザギザであることが、鋸山…

2024/06/07 17:00

保養所、TJKリゾート金谷城の宿泊記。

こんにちは、れいです。 保険組合の保養所が、やっと当ったので、週末行ってきました。場所は、千葉県富津にある「TJKリゾート金谷城」です。ご紹介しますね。 土曜日の午前は、息子が部活の練習だったため、午後からの出発です。東京湾フェリーで、久里浜から金谷まで行きました。TJKリゾート金谷城は、金谷港からすぐ、車で5分くらいでした。 TJKリゾート金谷城は、城の跡地に建てられました。15世紀後半頃に武田信玄の玄孫が城を築いたと言われています。 山の斜面に建設されたので、坂道、階段が多いです。駐車場、ちょっと迷いました。 本館のフロントは、こじんまりしています。 フロントの向かいに、ミニコンビニ（売店…

2024/06/05 17:00

6/4は虫歯の日、歯磨き粉とデンタルフロスを買いました。

こんにちは、れいです。 明日6/4は、虫歯の日だそうですね。6（ム）と、4（シ）の語呂合わせです。 先日、虫歯に詰めていたものが取れてしまいました。飲み込まなくてよかったわ。口から出したら、2つ出てきて、割れてしまったんだ～、と思っていました。 歯医者を予約して、行ってきました。詰めたものが割れたと思っていたら、小さいほうは、歯が折れたみたいです。 私は小さい頃、虫歯でよく歯医者に行っていました。奥歯はほとんど虫歯。治療済みです。小学生の頃は、あの歯を削る音キーーンっていう音がいやでした。これみんな嫌いですよね。医学が発達しているけど、あの音はなんとかならないのかなぁ。 1週間後に新しい型が出…

2024/06/03 09:00

鎌倉山ル・ミリュウ大船のアフタヌーンティーを注文したいけど、、、

こんにちは、れいです。 優雅なアフタヌーンティーに憧れています。でも、ホテルのアフタヌーンティーってお高いでしょう。ちょっとリーズナブルな価格のアフタヌーンティーを見つけたので、行ってみました。鎌倉山ル・ミリュウ大船です。 ホテルではなく、ケーキ屋さんのカフェです。 アクセス JR東海道線・横須賀線・根岸線の「大船駅」笠間口から徒歩約1分。 GRAND SHIPのFOOD ＆TIME ISETAN OFUNAの1階にあります。 OZmallから鎌倉山ル・ミリュウ大船のアフタヌーンティーを予約しようとしたけど、2名から、となっていたので、もしかして、、、 アフタヌーンティーセットと言うのではなく…

2024/06/01 09:00