幸せに健康に生きよう

自分の周りの環境を良くしよう

自分の周りの環境を良くすれば、考え方が変わり自己肯定感も上がります。苦労しないで自然と自分が良い方向へ変わる事ができるんです。仲の良い人たちに囲まれた生活と、あなたに酷い言葉をかけ虐めを受け続ける環境、1年過ごすとしたらどちらがいいですか？その答えの中に理由があります。環境ってとても大事なのです。...

2022/12/30 09:27

20221224_大野山

4年振りに大野山に登ってきました。 写真の真ん中辺りが目的地、道中が楽しく登りやすい初心者におすすめのコースです。尚、帰りは舗装された山道を1時間30分程歩いて山北駅に行くので徒歩の場合は山北駅～大野山区間は個人的にあまりお勧めできなかったりします。車でも来れるので、帰りは迎えに来てもらうという手もありますね。 見た感じは立派な橋なのですが、1トン持たない感じなのか… 民家の横から登っていく山、そ...

2022/12/25 19:51

風邪を引いたら病院へ行くよね、それと一緒

今できる事は情報の共有とアップデート症状が軽いからと甘く見ないで自分に優しく、病院へ行く勇気を...

2022/12/22 09:15

健康は大事、本当に大事

知識の共有とアップデートとりあえず生存報告、体は弱ってはいますが地獄から脱出する事は出来ました。...

2022/12/20 17:02

少しでも体調を良くするために

天気が悪いと山に登っても爽快感が半減するので今週もひきこもり…今回の動画は辛い時に見て少しでも自分を労わりましょう。自分は来週以降どうなるか月曜に決まりそうです。...

2022/12/17 17:32

辛すぎる6連勤後半戦中

とりあえず知識の更新だけでも…辛すぎます。...

2022/12/14 21:34

20221209_四季の森

頑張って久し振りに外出ができたので紅葉を楽しんできました。昨日まで休日になっても何かをする行動力が全く出なかったので、通院帰りに無理やり良さそうな公園を見つけて行ってきました。 場所は四季の森です。 ※野菜ではありません。 整備中（工事中？）らしくこちらは立ち入り禁止。 もう1週間くらい早めに来れたら良かったのかも知れません。先週山へ行く計画で結局行けなか...

2022/12/10 09:18