あけましておめでとうございます。気持ちの良い天気で素晴らしい年が明けました。家族でゆっくりとしたお正月を過ごしています。ありがとうございます。お正月らしく？！すごろくをして午前中は過ごしました。たくさん休んで、元気を蓄えたいと思います。本年もどうぞよろしくお願いします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患謹賀新年
連日の熱中症警戒アラートが発令されており、暑い日が続いています。草刈りや田んぼ畑なども時間帯を見て、お昼間は避けて作業にしてください。点滴必要な方も以前多く、危険な暑さであると思います。トップの写真はある日の夕方の空です。陽が伸びてきました。夕方きれいな空で次女が撮っていました。さて。今日はお知らせです。7月24日液体窒素が入荷予定です。液体窒素は-196度の低温で患部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首のイボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険適応で治療が可能です。入荷から1週間（8月2日ごろまで）ほど治療必要な方はご利用可能です。お問い合わせください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患液体窒素入荷のお知らせ
なんどかお知らせ記事を書いていますが、最後追い込み期間にもなってきますので、再度お知らせです。子宮頸がんのワクチンのキャッチアップ接種についてです。子宮頸がんワクチンの定期接種の対象であった期間に接種機会を逃してしまった方や接種を完了していない女性は「キャッチアップ接種」として、公費（原則自己負担はありません）で接種をすることができます。1997年4月2日から2008年4月1日生まれ（16－27歳）の女性が対象者です。また、この年齢のお子さんがいらっしゃる方、お孫さんがいらっしゃる方はぜひご本人に教えて、勧めてあげてください。20－30歳代の女性の癌の中で最も多いのが子宮頸がんです。日本国内では年間約10000人が新たに子宮頸がんと診断をされ、約3000人が命を落としています。子宮頸がんは95％以上が、ヒ...子宮頸がんワクチンのキャッチアップ接種
こんばんは今日は蒸し暑く、外にいるのがつらい一日でした。用事があったので日中は外出もしましたが、車の中もそとも暑くて、大慌てで帰宅しました。夕方からはまだ暑さがやわらぎ、雲も少なく、先ほど子供たちと星空観察をしてきました。先日、神戸のバンドー青少年科学館に出かけ、素敵なプラネタリウムを見ました。ちょうど今の季節の星空の紹介や火星探査機のお話など興味深いものでした。早速、バンドー科学館でいただいた星空マップも役立ちました。目が慣れてくると、わが加東市では田舎なので、たくさんの星が見えました。プラネタリウムで教わったアークトゥルススピカの観測織姫・彦星のベガアルタイルを探して、夜に飛んでいる飛行機やじっと目を凝らして、衛星の光まで・・・天の川のあたりは雲がかかっていて、はっきりとしませんでした。子供たちがワイ...七夕の夜
こんにちはしばらく雨が降らず、かなり蒸し暑く辛い季節です。コロナ感染者も増えてきているようで、連日陽性者が出ています。今日は患者さんの作品の紹介です。すごくかわいい！と思ったのですが、これ、苔テラリウム？というのでしょうか？！ガラスの容器に入っていて、苔と観葉植物が植え込まれていて、カラーサンドで華やかに飾られています。いただいて、窓口のところに飾らせていただいていますが、子供達にも人気です。オンライン資格確認の機械の横においています。植物の新しい楽しみ方ですね。本当に可愛らしい。よろしければ来院時にご覧ください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患患者さんの作品
暑いですね。梅雨時期で雨も降ったりするので、とにかく湿度も高く、蒸し暑く晴れると危険な暑さです。今日は全国的に気温が上がり、危険な暑さと報道されています。今年から、「熱中症特別警戒アラート」が環境省より発表されることになりました。これまでの「熱中症警戒アラート」とはどのような違いがあるのでしょうか。熱中症警戒アラートはある観測点の暑さ指数（気温）、湿度、輻射熱による指数）が33を超えると予想されたときに発表されます。このアラートが出た場合、しっかりとした熱中症予防が求められます。熱中症特別警戒アラートは各都道府県内のすべての観測点で、暑さ指数が35を超えることが予想される場合に発表されます。この警報では①熱中症特別警戒アラートは熱中症警戒アラートを超える危険を知らせる警報である②熱中症特別警戒アラートで想...熱中症特別警戒アラート
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あけましておめでとうございます。気持ちの良い天気で素晴らしい年が明けました。家族でゆっくりとしたお正月を過ごしています。ありがとうございます。お正月らしく？！すごろくをして午前中は過ごしました。たくさん休んで、元気を蓄えたいと思います。本年もどうぞよろしくお願いします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患謹賀新年
年末、怒涛の日々が過ぎました。あと残すところ診療日は1日となりました。インフルエンザ、コロナ共に感染者が増えています。帰省や移動も増えますので、予防しっかり気をつけてください。先日、いただいた新しい患者さんの作品です。可愛いくまさんペアの作品でした。和みますね。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患院内患者さんの作品
メリークリスマス！連日忙しく、インフルエンザの方も急増中。一足早く、週末にクリスマスケーキは楽しみました。いつものミルメルシーさん安定の美味しさでみんな大満足今夜はサンタさん、楽しみですね今日いち-2024年12月24日
届いていますが、忙しかったり、雪が降って地面が濡れていたり、まだ植えていません。一緒に植えようと思っているビオラの苗などもスタンバイこれから、ぐっと冷え込んでくるようなので週末には早めに植えたいところです。チューリップ福袋、特大は逃しましたが大でもチューリップたくさんで、今年は百合やアネモネ、ムスカリなどのチューリップ以外は少なめな印象でした。反対に去年がチューリップ以外が多かったのかもしれません。日常診療では、やはりインフルエンザA型がおおいです。それに加えて、少しコロナ感染者も増えています。要注意です！加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患富山チューリップ福袋
今日は予報の通り、初雪でうっすら雪景色の加東市の朝でした。しばらく暖かい日が続いていたので花壇の花もまだ、抜くのはかわいそうと思っていましたが、ここ数日の寒さですっかり弱ってしまいました。今朝のビオラみるだけで寒い山は綺麗で、透明感のある空気ここ1週間、インフルエンザ感染者が一気に増えています。と、同時にワクチン接種希望者も少しだけ増えています。ワクチンは接種後二週間程度で抗体ができてきます。打ってすぐに効果が出るわけではないため、希望の方はお早めにお願いします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患初雪とインフルエンザ
今年も！幸福の木が花を咲かせそうです。2月同様に上の方と下の方に蕾がぎっしり数年前に植え替えて、それ以来一年ごとに珍しい花を咲かせてくれます。楽しみです。今日いち-2024年12月17日
今朝、市役所に用事があり立ち寄りました。伝之助くんがフロアにいて、写真撮ってみました。トップ画像の写真です。液体窒素が入荷しています。液体窒素は-196度の低温で患部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）首のイボ脂漏性角化症（老人性イボ）などの治療が可能です。12月11日入荷しています。12月18日ごろまで利用していただけます。お問い合わせください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患液体窒素が入荷しています
毎年楽しみな福袋販売開始の今日は昼に携帯タイマーをかけていたのに！！忙しくてタイマー消して、忘れていました。ほっと一息、気が付いた今。既に狙いの特大の福袋は売り切れ。昨年同様大の福袋を購入‥今日いち-2024年12月9日
インフルエンザの感染者が周辺でも増えてきました。先週まではニュースとは乖離していて、ほとんど陽性者を見かけなかったのですが、今週は近隣の高校の2つの学年閉鎖を耳にしたと思えばその後、当院受診の方も複数名のインフルエンザ陽性者が出ています。インフルエンザワクチン接種予定の方は早めが良いと思います。投与後、効果が出るまでに2週間程度を要します。さて、先週末の斉藤孝先生のお話を聞いたのち、そういえば・・・いつも聞くラジオのニュースで、読書をする人が減っていると言ってたなあと思い出し、調べてみました。文化庁が16歳以上の方を対象に「1か月に読む本の数（電子書籍を含む）」を調査したところ、「1冊も読まない」と答えた人が62.6％に上りました。5年前では同じ質問の答えが47.3％でした。また「読書量が減っている」と答...読書が脳にもたらすもの
だいぶ寒い毎日になって参りました。インフルエンザやコロナワクチンの接種、その他風邪の人も多く忙しくしています。ブログ更新が滞っておりますが、昨日12月1日は加東市のプロから学ぶかとう夢授業2024という企画で斉藤孝先生の講演会に出かけてまいりました。当初は子供たちも一緒に参加のつもりで申し込みましたが、別に用事が出来てしまったので、私一人で参加です。可能なら、子供たちと言わず・・・お友達も誘って皆で聴きたい講演でした。テーマは『地域が育む学びの未来』ということでしたが1時間半の講演があっという間であり、開始と同時に斎藤先生のキャラクターに引き込まれ、話術にのめりこみました。小学3－4年生ごろの伸び幅が本当に大きく、その要因としては『素直さ』があることであるという話から始まり。三徳として『知仁勇』というお話...斉藤孝さんの講演会
23日は勤労感謝の日土曜日でしたが、祝日のためお休みをいただき、スタッフさん達も一緒に日帰りの鳥取に出かけてきました。お天気怪しかったのですが、要所要所は雨に打たれることもなく、無事でした。一つ目の目的地は鳥取市の渡辺美術館です。個人コレクターであるお医者さんが集めた骨董の数々が展示されています。日本刀や甲冑の数は圧巻でした。時代背景もさまざまで、時計や根付けのコレクションも気になりましたし、エッグアートなる可愛らしい作品も目を引きました。ダチョウやガチョウなどの卵で作っているそうです。お昼ご飯の後は、鳥取砂丘と砂の美術館へ砂丘はとにかく風が強くて、本当に寒かったです。子供達は行きたがっていましたが、あまりに風が強くて丘まで行って超えることは断念。また天気の良い日に再訪したいです。ラクダにも乗りたかったら...勤労感謝の日は鳥取へ
院内絵画が新しくなっています秋らしい柿に可愛い鳥待合に飾ってありますので、ご覧くださいインフルエンザやコロナワクチンの接種希望者が増え、混雑する日が多いです。お時間に余裕を持って来院ください。院内絵画の紹介
患者さんの新しい作品ガラスボールの中に登山する人たち苔の色も瑞々しくて綺麗11月2日土曜日は臨時休診です。よろしくお願いします。今日いち-2024年11月1日
昨日、今年のモンブラン始め今年もお気に入りのモンブランにありつけました。週末だったので予約取り置きで！！栗のクリームが甘すぎず、ボリュームも大満足。毎年、秋の楽しみの一つです。モンブラン
子供が出品していたこともあり、展示の見学に行って参りました。テーマの選び方や夏休みの間の長期の観察など、大作がたくさんで見応えがありました。本当に面白く興味深いものばかりで感心しました。今日いち-2024年10月17日
連休は秋晴れの良いお天気でした。稲刈りで忙しくしている方々をよく見かけました。空気はカラッと秋らしくなってきて、朝晩は涼しく過ごせます。そして、フェイシャルレーザーの本格的な時期に入って参りました。だんだん予約が取りにくい状況になっています。フェイシャルは肌の質感が改善したり、産毛が飛ぶことで顔色が明るくなったりととても人気があるのですが、脱毛は目に見えての効果がもっとはっきりしているため、さらに人気があります。先日、ご質問で「永久脱毛ですよね？」という話題がありました。その言葉から一度脱毛すれば永久に毛が生えてこない、というイメージがありますよね。永久脱毛は以前にもご紹介をしたことがありますが、一応定義がありまして・・・定義を行っているのはアメリカの米国電気脱毛協会（AEA）や食品医薬品局（FDA）とい...永久脱毛とは
播磨中央公園のバラ祭りが始まりました。まだまだ蕾ばかりで満開はもう少し先です。秋晴れのお天気でとても暑かったです。一角のみ華やかでした今日いち-2024年10月14日
今日は暑いくらいの良いお天気でした。朝一番はこれから稲刈りという人が数名いらっしゃいましたが、その後はゆったり外来でした。お天気が良い日はしばらく外来がのんびりの予感です。田舎なので、田んぼや畑に大きく左右されます。週末は晴れの予報なので、皆さん稲刈り予定かもしれませんね。さて、良い睡眠がとれていますか。以前、大手寝具メーカーが全国の18歳から79歳の男女1万人を対象に実施した「不眠判定調査」によると、約半数の人に不眠症の疑いがあるという結果が出ました。眠れない悩みこのことをいくつかの脳内物質との関係で見ていきます。睡眠は生活リズムに影響をされます。眠気をもたらす脳内物質メラトニンは朝起きてから14-15時間後に分泌が始まり、2－3時間でピークを迎えます。例えば、朝7時に起きたとすると夜の12時には眠りに...眠れない～脳内物質との関係～
週末は大変お天気が良く、秋晴れ暑いくらいの陽気でした。本日は打って変わっての雨模様で肌寒く感じました。こういう時期には風邪をひきやすくなったり、体調が乱れやすいので、気を付けてください。さて、週末は各地で秋祭りが行われたところが多かったのかなと思います。加東市内だけでも複数の神社でお祭りでした。私も子供たちを連れて、お祭りの子供神輿に参加させていただきました。最初は元気に歩いていたちびっ子たち（2－3歳くらいの子供さんもいました）も、中盤くらいから不機嫌になったり、歩く速度が遅くなったり。大人の私の歩幅で家に帰って携帯電話を確認すると（万歩計）13000歩くらい歩いていました。小さな子はもしかすると2万歩近くになったのかもしれませんね。わが子も歩きすぎて疲れたと言っていましたが、神社の中ではスーパーボール...秋祭り
本日よりインフルエンザ・コロナワクチンが開始となりました。初日朝から接種希望者が来院されていました。予防は大事ですものね。また、巷で話題になっているかと思いますが、長期収載品（先発医薬品）の選定療養制度が今日から始まりました。当院は基本的には院内処方ですので、今まで通り、院内に採用している薬を使用していく形ですが、少しずつ可能な範囲でオーソライズドジェネリック医薬品（AG）に変更していければと考えています。院外処方箋の方々は患者さんの希望で長期収載品（先発医薬品）を選択される場合に、一部自己負担金が増えてしまいます。厚労省のHPに案内等ありますので、ご参照ください。後発医薬品のある先発医薬品（長期収載品）の選定療養についてさて、数か月前から毎月通っていらっしゃる患者さんが今月も大作をつくって来院されました...当院のジオラマを作ってくれました
本日午前中で無事に一年の診療を終えました。今日はインフルエンザの感染やお熱、お腹の具合が悪い人や怪我、駆け込みのインフルエンザワクチンなどなど、いつもと違う空気の流れでした。朝イチからお待ちいただいていた方もいらっしゃったようで、ありがとうございました。年始は5日の金曜日から通常診療になります。皆様、穏やかで良いお年をお迎えください。お熱や体調不良で受診された方々は早く良くなりますように。少し早いですが今年一年お世話になりました。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患ありがとうございました
メリークリスマス！小学校もお休みに入り、今朝は無事に我が家にもサンタクロースが来ました。クリスマスケーキは毎年お世話になっている南山のミルメルシーさん。今年も贅沢にホワイトとチョコレートのハーフアンドハーフで作っていただきました♪自分たちでクッキーを乗せて飾るのですが、このクッキーも絶品でクッキーもりもりケーキの出来上がりです寒くなり、今日は例年からするとかなり早いですがインフルエンザB型もでました。コロナもインフルエンザA型もでてるし、年末年始休暇で体調崩さないように気をつけたいですね。今週金曜日午前中まで診療です。年始は5日の金曜日から通常診療です。よろしくお願いします！加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患メリークリスマス！
おはようございます。今年はいつまでも暖かかったので、クリスマスツリーを出すのが本当に遅くなりました。ツリーを待合室に飾っていますので、よろしければ楽しんでください。さて、お知らせばかりで恐縮です。本日は、休日診療当番のため9時から17時まで外来診療を行います。事前にお電話で連絡をお願いします。発熱や風邪症状がある方はお車での診察になりますので、直接院内に入らずに電話もしくはインターホンでお知らせください。よろしくお願いいたします。インフルエンザが流行しています。診療状況によっては待ち時間が長くなることもありますので、ご了承ください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患休日診療当番です
おはようございます今日から12月！朝食後に子供達はアドベントカレンダーをめくり、クリスマスまでのカウントダウンを始めました。日々すぎるのが、早い〜！！あっという間に年末になりますね。液体窒素が入荷しています寒くなり、首の周りをマフラーやタートルネックで隠すことができるので、処置後に保護できて、処置希望の方も増えています。液体窒素は-196度の低温で患部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性イボ、首イボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険適応で治療可能です。12月8日ごろまでご利用いただけますので、必要な方はお問い合わせください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患液体窒素
急に寒くなりました。インフルエンザワクチン、風邪、初診の方々、たくさん来院され、ちょっとお待ちいただく時間が長くなっています。比較的、火曜日の午前診察がゆったりしていますので、お時間許す方は調整してください。月曜日に素晴らしく綺麗な虹を見ました！こまかい雨が降っている中で二重の大きな虹がくっきりとアーチを描いていました。午後診療の前だったのですが、なんだか元気とやる気が出ました！！ホームページには載せていましたが、先日の水曜日から液体窒素が入荷しています。液体窒素は-196度の低温で患部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）首イボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険適応で治療可能です。11月22日ごろまでご利用いただけます。お問い合わせください。加東市青山医院0795-46-...液体窒素
こんばんはトップ画像は最近見た虹です。バタバタしていて更新できず、お知らせばかりになってしまっています。インフルエンザのワクチンを勧める日々ですが、すでにインフルエンザが流行しております。ワクチン希望の方は早めの接種が良いと思います。予約なしで投与可能です。直接ご来院ください。さて、10月25日に液体窒素が入りました！液体窒素は-196度の低温で幹部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首のイボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険適応で治療が可能です。10月25日に入りましたので、1週間（11月1日ごろまで）ほど治療必要な方はご利用可能です。お問い合わせください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患液体窒素が入荷しています
インフルエンザがわりと流行っていますね。ここ数日、連日患者さんにお目にかかります。早めのワクチンが必須でしょうか。コロナの感染の人もお熱は出ますが、インフルエンザの人の方が高熱で関節痛など少し症状が重そうに見えます。来週から65歳以上の方のインフルエンザ予防接種が始まり、やや混雑が予想されます。検討されている方は早めの接種がおすすめです。さて、連休中に吉川の総合公園で行われているみなぎの書道展を見学に行って参りました。今年も子供たちが書道作品を出したので、展示されている様子を見たいなと思ったのと何名か子供のお友達や患者さんとして来てくれる（風邪の時とか）お子さんが入賞されていたので、そちらも楽しみに行ってきました。私が中学生や高校生の時にもあった書道展でかなり歴史ある展覧会です。上田桑鳩先生の作品？子供...みなぎの書道展
朝晩が急に冷え込むようになりました。相変わらず、コロナ感染者が毎日。インフルエンザA型の感染者も最近は同程度に来院されます。例年より早いとは思いますが、高熱・関節痛など症状は例年と同じようです。日頃コロナ感染症に対して行っている予防法がいくつかあると思いますが、それらはインフルエンザ予防にも有効です。それら手洗い・うがい・マスクなどに加えて、インフルエンザウイルスが好む「寒さ」と「乾燥」に対しての対策も必要です。夏でもインフルエンザの感染者が確認され、いつになく感染流行が激しいように思いますが・・・普段、白血球などの免疫機構は太い血管から毛細血管まで血液に運ばれることで、細菌やウイルスの侵入を防いでいます。けれども気温が下がると身体は内装や脳などが必要とする熱（エネルギー）を確保しようと、中心部へ熱を集め...予防したいインフルエンザ！
おはようございます昨夜は満月のお月見とてもきれいでしたね。仕事帰ってから、子供達と月見団子作りでした。月にウサギがいるので、ウサギ団子だそうですよ！つるんとおいしく、頂きました。さて、本日は休日診療当番のため午後からの診察もあります。17時までになります。午後はあらかじめお電話で連絡の上で来院していただけると助かります。よろしくお願いします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患休日診療当番
こんにちはあっという間に9月も終わりに近づいています。9月20日から新しくコロナワクチンが始まっていますが、インフルエンザワクチンの季節にもなりました。すでにインフルエンザ感染者がちらほら出ている状況で、お問い合わせもいただいております。ワクチン自体はすでに入荷をしています。65歳以上の方に関しては市からの助成の関係で、10月16日月曜日からの接種開始です。それ以外の方はワクチン接種可能となっていますので、希望日に直接来院ください。詳細はホームページのインフルエンザワクチンの項に記載していますので、ご参照ください。→https://aoyamaiin.jp/menu/influenza.htmlよろしくお願いいたします。2023-2024年インフルエンザワクチンのお知らせ
秋薔薇が可愛く咲いています。トップ画像は庭先の薔薇です。9月13日液体窒素入りました！液体窒素は-196度の低温で幹部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首のイボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険適応で治療が可能です。1週間（9月20日ごろまで）ほど治療必要な方はご利用可能です。お問い合わせください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患液体窒素が入荷しました
紫外線がまだまだ強いですね。夏休み明け、学校に通う子供たちの小麦色のお肌に夏を感じます。日焼け止めは塗りますが、汗をかくので、どうしても焼けてしまいます。それでも塗らないよりはよいと思って、毎日塗らせています。当院でのレーザー治療ですが・・紫外線照射が強い時期はレーザー治療もシミが逆に濃くなってしまったり、色素沈着を起こしてしまうこともあるため、露光部位の施術は避けています。例年10月から再開で、今年も10月から再開の予定で考えています。（今年は10月2日から）ご存じの方はそろそろ、予約がいつなのかなとソワソワされるようで、お電話・メールでのお問い合わせが9月に入って増えています。9月25日からご予約開始の予定です。今年はお問い合わせメールやお電話での予約ではなく、専用予約フォームをご用意いたします。メー...10月からのレーザー治療に関して
朝夕は少し空気が涼しく感じられる日が出てきましたが、日中はまだまだ暑いですね。子供たちの夏休みが終わり、日常生活が戻ってきていますが、この夏は本当に暑くて、日中で過ごすことが多かったため、子供たちも学校に行くだけで疲れがたまってきているようです。暑さがこたえます。また、運動不足な毎日が続いていたので、外来をしていても体重が増えちゃった！という方もちらほら・・・夏なのに～と言ってますが、夏は夏でアイスやジュースや暑さでの運動不足などなど体重が増える要因は沢山あるように思います。食事制限でのダイエットを頑張ってるけれど、なかなか体重が思うように落ちないという話を耳にします。そういった経験はありませんか？基本的には摂取と消費のバランスなので、摂取カロリーよりも消費カロリーが多ければ、体重は減少するはずです。ここ...ダイエットと筋肉
おはようございます。9月1日あっという間に夏休みが終わり、今日から新学期子供たちは元気に学校に出かけました。パソコンを開く時間もなかなか取れず、履歴を見たら7月28日以降パソコンの電源を入れていませんでした。（ちょっとした投稿はスマホからしています）今日から通常運転の生活に戻ります台風の影響か少し涼しい朝でした。この1か月はコロナ患者さんがとても多かったり、帯状疱疹の方が数名いらっしゃたり、例年よりも暑さの影響か熱中症様の症状のかたもとても多い印象でした。コロナ患者さんに加えてここ1週間くらいはインフルエンザの患者さんも出ています。まだもうしばらく、暑い日々が続きます。体調を崩さないように留意して過ごしていきたいですね。また、レーザーのお問い合わせが増えてきました。例年10月再開で今年もその予定です。予約...夏休み終了
夏休みもあとわずかになりました。追い込みで子供達と楽しく過ごしています。今年も川遊びに行きました。近場のアカプルコにも！子供達が大好きな人と自然の博物館にも、リクエストで出かけました。本日、8月23日液体窒素が入荷しました。液体窒素は-196度の低温で幹部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首のイボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険適応で治療が可能です。8月23日に入りましたので、1週間（8月30日ごろまで）ほど治療必要な方はご利用可能です。お問い合わせください。足や手のイボなどお子さんの受診もよろしければ夏休み中にどうぞ。また、子供さんの日本脳炎ワクチンや二種混合など、夏休み中に済まされる方も多いです。長期休暇で必要なワクチンが済ませられると良いですね。加東市青山医院...液体窒素が入荷しています
本日12日から15日までお盆休みをいただきます。ブログでのお知らせをしていませんでした。メールお問い合わせなどの返信もお時間いただきますのでご了承ください。夏らしく朝顔が咲いています。本当に日々暑さが酷いですが、体調崩さないようにお過ごしください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患休診のお知らせ
こんにちは今日も大変暑いですね。ここしばらく発熱の方の来院が劇的に増えています。熱が高くなくても体調を崩している方も多いようです。喉の痛みや嘔気などなど。来院前にご連絡いただけるとありがたいです。さて、お知らせです。7月26日液体窒素入りました！液体窒素は-196度の低温で幹部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首のイボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険適応で治療が可能です。7月26日に入りましたので、1週間（8月2日ごろまで）ほど治療必要な方はご利用可能です。お問い合わせください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患液体窒素が入荷しています
3連休の中日ですが、子供たちと加東市小学生チャレンジスクールに参加してきました。言葉はよく耳にするけれどしっかりとは理解できていないSDGsの勉強会でした。持続可能な開発目標（SDGs：SustainableDevelopmentGoals）家に貼っているポスターにもSDGsの17の国際目標が書いてあるので、「見たことある～！」という反応でした。お話を聞く中ですべての目標が関わりあって、すべてが大事そういった学びがあり、小学1年生の娘もメモメモしていました。私も家に帰って振り返りできるようにとメモメモとくにわかりやすいのがプラごみのお話。身近なプラスチック製品の多さ自分たちの身の回りの物を眺めてもプラスチックで溢れています。中でもシングルユースプラスチック（1回だけ使って廃棄するプラスチック：野菜の包装の...加東市小学生チャレンジスクール
連休、かなりの暑さでしたね。朝から照り付ける日差しがきつく・・・久しぶりに子供たちのぬいぐるみを一斉にお風呂に入れました（洗濯機で洗いました）。兵庫県内は今日も熱中症警戒アラートが発令されています。子供たちはもうすぐ夏休みになりますが、日々熱中症にならないか心配をしています。熱中症を防ぐにはまずはこまめな水分補給を行ってください。小さなお子さんはなかなか水分取らないことも多いですね。お年寄りも同様です。喉の渇きを感じにくかったり、遊びに夢中になってしまっていたり。お年寄りは飲むとトイレが・・・と。けれど、のどの渇きを感じた時はすでに体内の水分は不足をしています。成人の平均的な水分摂取量は、2500㏄程度とされます。ただ、その半分は食事からも摂取しています。このため飲料からは1500㏄程度は最低、飲水量を確...熱中症に要注意！！
おはようございますあいにくの雨ですね。本日は休日診療当番のため9時から17時まで外来診療を行います。事前にお電話で連絡いただけるとありがたいです。発熱や風邪症状がある方はお車での診察になりますので、直接院内に入らずに電話もしくはインターホンでお知らせください。よろしくお願いいたします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患本日休日診療当番です
