ヨーグルトの菌は電子レンジで温めると死んでしまい効果はなくなる?
ホットヨーグルトはダイエットに良い!なんて話を聞いたことはありませんか? しかしヨーグルトには乳酸菌やビフィズス菌などの、体にとって良い菌が入っていたはず… 温めたりしたらせっかくの良い菌が死んでしまい、ヨーグルトを食べる意味がなくなってしまうんじゃないか…と思いますよね。 そもそもなぜホットヨーグルトはダイエットにいいのでしょう? どうせヨーグルトを食べるなら、なるべく効果的な形で食べたいですよね! この記事では ヨーグルトを温めると菌はどうなるのか? ヨーグルトを温めると良い理由 についてお話します。
2025/05/14 09:45