人生100年チャレンジ

誰も教えてくれなかった！（パタカラ体操）｜人生100年チャレンジ｜老後不安

誰も教えてくれなかった！（パタカラ体操） 死ぬまで好きなものを食べるには口周辺の筋肉強化が鍵❗️パタカラ体操の実践解説です❣️ https://youtu.be/TMJlRM3cK0E www.youtube.com

2021/11/24 00:00

LITHON ( ライソン ) にせんべろ

出典：amazon LITHON ( ライソン ) にせんべろ https://amzn.to/3DfftDX 鉄板、焼き鳥、熱燗、おでんこの 1台で楽しめます❣️

2021/11/24 00:00

Electrolux(エレクトロラックス) ロボット掃除機

出典：amazon Electrolux(エレクトロラックス) ロボット掃除機 https://amzn.to/3ncbK4e 家電芸人お勧め❣️主婦の味方です

2021/11/23 00:00

ソーダストリーム

出典：amazon ソーダストリーム お酒や天ぷらにも仕えます❣️ https://amzn.to/3qBfQ89

2021/11/22 00:00

ソニーワイヤレスノイズキャンセリングイヤホンWI-1000XM2

出典：amazon ソニーワイヤレスノイズキャンセリングイヤホンWI-1000XM2 https://amzn.to/3nbuIbm ソニーの最高級イヤホンです❣️

2021/11/21 00:00

無重力枕

出典：amazon 無重力枕 https://amzn.to/3ou5lRy 安眠できます❣️アマゾンチョイス商品です

2021/11/20 00:00

ドクターエア 3Dアイマジック

出典：amazon ドクターエア 3Dアイマジック https://amzn.to/3nbtr44 目の疲れが取れます❣️

2021/11/19 00:00

ドクターエアストレッチロールS

出典：amazon ドクターエアストレッチロールS https://amzn.to/3HeU00h パワフル振動でどこでもマッサージ 高速振動で筋肉を芯からほぐします❣️

2021/11/18 00:00

3Kgダイエットに成功！（スクワット＆かかと落とし）｜人生100年チャレンジ｜老後不安

3Kgダイエットに成功！（スクワット＆かかと落とし） 毎日のスクワットとかかと落としが筋肉強化、ダイエット、骨粗鬆症対策に❗️ピンピン生活の実現です❣️ https://youtu.be/Ltgn6hfguo0 www.youtube.com

2021/11/17 00:00

折りたたみ式ミニ小型洗濯機

出典：amazon 折りたたみ式ミニ小型洗濯機 https://amzn.to/30kJLGP 超音波オゾン殺菌15分速攻洗濯❣️

2021/11/17 00:00

THANKO炊飯器（小型一人用）

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2021/11/16 00:00

レキ(LEKI) トレッキングポール｜2本ホワイト

出典：amazon レキ(LEKI) トレッキングポール｜2本ホワイト https://amzn.to/31Zoa7z 買ってよかった一品❗️最近ハイキングにハマっていて重宝してます坂道を登ったり降ったりするのに便利ですよ❣️

2021/11/15 00:00

LEKIスリップレスラバー

出典：amazon LEKIスリップレスラバー https://amzn.to/3ovfltT 割れが出て紛失したので購入❗️これが無いとアスファルトで使えません💦

2021/11/15 00:00

自分の人生を生きる（嫌われる勇気）｜人生100年チャレンジ

自分の人生を生きる（嫌われる勇気） 心理学の三代巨頭アドラー「どうすれば人は幸せに生きることができるのか」極めてシンプルかつ具体的に答えています❣️ https://youtu.be/YjWnTOEWjUY www.youtube.com

2021/11/10 00:00

美尻バンド

出典：amazon 美尻バンド https://amzn.to/3q3L1J5 スクワットに使うと最適❗️軽量なので携帯もOKフィットネスには必需品です❣️

2021/11/04 01:05

ジョギングライト

出典：amazon ジョギングライト https://amzn.to/3mFBohu これからの時期あると安心です❗️電池でなくUSB充電が便利防水仕様で雨の日にも使えます❣️

2021/11/04 00:57

心が軽くなる（マインドフルネス）｜人生100年チャレンジ｜老後不安

心が軽くなる（マインドフルネス） マインドフルネスを実践すると自分の感情に気づき反応の仕方を変えることができます❣️ 実践手法を簡単に取りまとめましたので興味のある方は、是非ぜひご覧ください❗️ https://youtu.be/wvSKM1prqi4 www.youtube.com

2021/11/03 00:00

定年で人生急下降（3つの準備ポイント）｜人生100年チャレンジ｜老後不安

定年で人生急下降（3つの準備ポイント） 定年を考えるをテーマに生活環境の変化、3つの準備、定年後の生活設計を、最新データを用い簡単に解説❗️定年になる前に必要となる対策が打てます❣️ https://youtu.be/k29pg3zHg28 www.youtube.com

2021/11/01 00:00