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炊飯器一人暮らし

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車中泊マット8cm

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新型N-BOXサンシェード

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ポータブル電源

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アルコールストーブ

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車中泊 エアーマット厚手8cm

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CAPTAINSTAGカートリッジクッカーセット820ML

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AnkerPowerSolar3-Port100W

出典：amazon AnkerPowerSolar3-Port100W https://amzn.to/3keqMUZ Ankerのポータブル電源「PowerHouse」シリーズを最大100Wで充電可能な高出力ソーラーチャージャー❗️電源がない環境でもPowerHouseを効率よく充電できます❣️

Anker PowerHouse II 800 (ポータブル電源）

出典：amazon Anker PowerHouse II 800 (ポータブル電源） https://amzn.to/3EJGjFH ACコンセント2つUSB-Aポート4つUSB-Cポート2つDCコンセント2つシガーソケット1つを備えています❣️

ちょこっと家電贅沢鍋＆グリルΦ12cm

出典：amazon ちょこっと家電贅沢鍋＆グリルΦ12cm https://amzn.to/393ZfDd 防災グッツ＆車中泊グッツとして使用❗️アルミ皿使えば米も吹きこぼれずに炊けるのでオススメです❣️

メスティン｜人生100年チャレンジ

出典：amazon メスティン https://amzn.to/387S1hj 焦げ付きにくいノンスティック加工済み❗️サイズ：縦16.5cm×横9.5cm×高さ6.5cm内側に、ml・白米（合）のメモリがあるので便利1年間の無償交換ポート付きです❣️

コクヨノートカバー｜人生100年チャレンジ

出典：amazon コクヨノートカバー https://amzn.to/3uj8oyQ 滑らかで手触りの良い表面素材❗️サイズ160×222×10mm普段使いに便利です❣️

栃木レザーA5ノートカバー｜人生100年チャレンジ

出典：amazon 栃木レザーA5ノートカバー https://amzn.to/36jxDt3 使い勝手、手触りが心地良いノートカバー❗️対応リフィルサイズ / A5規格サイズ(縦：210mm×横：148mm、厚み：20mm以内推奨) 牛革で、ペンケース、しおりも付いていて使い勝手抜群です❣️

スーパーマリオブラザーズ（1985年発売）｜HIROKIN GAMES ｜人生100年チャレンジ

スーパーマリオブラザーズ 1985年に任天堂が発売したファミリーコンピュター用ゲームソフト❗️空前の大ブームを巻き起こし今やっても十分楽しいゲームです❣️ https://youtu.be/lrIrow-Tcvg www.youtube.com

星のカービィ・ディスカバリー｜HIROKIN GAMES ｜人生100年チャレンジ

星のカービィ・ディスカバリー https://amzn.to/3wjeFNH 冒険の舞台は、文明と自然が融合した未知なる“新世界”❗️奥行きのある3Dステージがすごいカービィが自由に動き回って探索しながらゴールを目指します❣️ https://youtu.be/eYiOURpAm8M www.youtube.com

Pop’n ツインビー（1993年発売）｜HIROKIN GAMES ｜人生100年チャレンジ

Pop’n ツインビー 1993年に日本のコナミから稼働されたアーケード用シューティングゲーム❗️BGMが軽快でむっちゃ楽しい色の変わった鈴を如何にゲットするかが鍵❣️ https://youtu.be/9PX7AwhGCLY www.youtube.com

ツインビー（1985年発売）｜HIROKIN GAMES ｜人生100年チャレンジ

ツインビー 1985年に日本のコナミから稼働されたアーケード用シューティングゲーム❗️動きがはやくクリアーするのは大変色の変わった鈴をゲットするのが鍵かも❣️ https://youtu.be/lrIrow-Tcvg www.youtube.com

ドンキーコング（1981年発売）｜HIROKIN GAMES ｜人生100年チャレンジ

ドンキーコング 1981年に発売❗️マリオのペットとして飼われていたゴリラ（ドンキーコング）マリオに恋人レディができてから自分のことをかまってくれずレディにイタズラを—レディを救いにマリオが立ち向かう https://youtu.be/BufB77haKeM www.youtube.com

ゲームキャプチャー（任天堂SWITCH用）｜HIROKIN GAMES ｜人生100年チャレンジ

ゲームキャプチャー（任天堂SWITCH用） https://amzn.to/3tBefPz PCを使わずにゲーム実況ができます❗️コンパクト、簡単設置で手間いらずゲーム実況など、YouTube配信に最適でした❣️ https://youtu.be/M7dAcU_Fipc www.youtube.com

任天堂SWITCH（有機ELモデル）ガラスフィルム｜HIROKIN GAMES ｜人生100年チャレンジ

任天堂SWITCH（有機ELモデル）ガラスフィルム ivoler製の4枚入り❗️ガイド枠が付いているので失敗なし強靭9H 3Dラウンドエッジ加工 撥水撥油 指紋防止 飛散防止で液晶を守ります❣️ https://youtu.be/Qkm3pUYIAok www.youtube.com

任天堂SWITCH（有機ELモデル）｜HIROKIN GAMES ｜人生100年チャレンジ

任天堂SWITCH（有機ELモデル） Nintendo Switchファミリーの最新モデル❗️色鮮やかな画面でゲームを楽しめます迫力ある大画面に圧倒されること間違いなし❣️ https://youtu.be/ueCwWTYEsv4 www.youtube.com

オミクロン株対応唾液の抗原検査キット（在庫あり）

出典：amazon オミクロン株対応唾液の抗原検査キット（在庫あり） https://amzn.to/3KNMATd 簡単❗️変異株対応15分スピード判定できます❣️研究用1回分

オミクロン株対応唾液の抗原検査キット（在庫あり）

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入手困難なコロナ抗原検査（1260円在庫あり）

出典：amazon 入手困難なコロナ抗原検査（1260円在庫あり） https://amzn.to/3u8QqR5 唾液検査❗️自宅で検査ができる日本製1回分です❣️

なないろ

『なないろ』歌詞・コード ｜ D A ｜ Am7 G ｜ Esus4 E ｜(｜ Dadd9 D ｜ DM7 Bm7 ｜)1弦 7 0 7 5 5 4 4 2 02弦 5 7 4 2 2 0 2A D E A闇雲にでも信じたよ D A Bm Eきちんと前に進んでいるって C♯m7 DM7 E Fdimよく晴れた朝には時々F♯m A D E一人 ぼっちに されちゃうからA D E Aヤジロベエみたいな正しさだ D A Bm E今この景色の全てが C♯m7 DM7 E Fdim笑ってくれるわけじゃないけど F♯m A D E Aそれでもいい これは僕の旅 Bm7 C♯m7 F♯m7昨夜の雨 の事な…

お名前シール

出典：amazon お名前シール https://amzn.to/3A8bI2l A4シートにサイズ10種類291枚❗️耐熱、防水、耐水、曲面OK、カット済みいろんな物に貼れてすごく便利です❣️

動物の木彫り

用意する道具 彫刻刀 スケッチ 木の選定とデッサン 木の種類 ウォールナット 桜 楠（クス） 檜（ヒノキ） 木彫り 粗取り 面取り 仕上げ 彩色 用意する道具 彫刻刀 平刀（大・小）作業の基本となる彫刻刀 丸刀（大・小）動物の柔らかい仕上げに最適 スケッチ まずは、彫刻を作るために動物のスケッチを描きます。 上手く描くのではなく、動物の正しい形を描きましょう！ 木の選定とデッサン 木を選ぶときは、「木目が縦方向」に入っているものを選びます。 初めは、ダイソーで売っている110円の長方形の木で大丈夫です。 彫る木を購入したら、動物を正面から見た図と側面から見た図を木に描きます。 木の種類 ウォー…

マスク

出典：amazon マスク マスク部門でアマゾンNo.1の売り上げ❗️ウイルス・花粉・防塵対策に使える不織布マスク4層構造の捕集フィルターがPM2.5・ウイルス飛沫を99％カットします❣️

ウクレレ・『きよしこの夜』｜人生100年チャレンジ

クリスマスの定番曲「きよしこの夜」(作詞：由木康 作曲：グルーバー）の弾き方を知っていますか？本記事では、「きよしこの夜」の弾き方と歌にまつわる逸話を紹介いたします。 『きよしこの夜』の歌と楽譜 『きよしこの夜』にまつわる逸話 『きよしこの夜』の歌と楽譜 表記の見方：2弦の3フレットを弾く＝2③、1弦の開放弦を弾く＝1○ 日本語版 ソラソミ（2③・1○・2③・2○）清しソラソミ（2③・1○・2③・2○）この夜レレシ（1⑤・1⑤・1②）星はドドソ（1③・1③・2③）光りララドシラ（1○・1○・1③・1②・1○）救いのソラソミ（2③・1○・2③・2○）御子はララドシラ（1○・1○・1③・1②・1○…

スーパーサウンド呼び込み君

出典：amazon スーパーサウンド呼び込み君 https://amzn.to/3Idp8Nj スーパーでおなじみの「呼び込み君」が、音声付きミニトイに❗️顔を文字パネルに交換することができ、シールを貼ることも可能シーンに合わせたメッセージを表示させることができます❣️

ウクレレ・『Kaulana Kawaihae』（カウラナ・カワイハエ）｜人生100年チャレンジ

C、F、G7の3つのコード を使って『Kaulana Kawaihae』を弾いてみませんか？本記事では、練習曲として『Kaulana Kawaihae』の歌詞・コードと歌の由来を紹介します❣️ 使用コード Kaulana Kawaihae 1番 Kaulana Kawaihae 2番 Kaulana Kawaihae 3番 『Kaulana Kawaihae』（歌詞の日本語訳） 『Kaulana Kawaihae』の由来 使用コード Kaulana Kawaihae 1番 ソー（4○）｜G7｜G7｜F｜CG7（トン、トン）｜C｜C｜G7カーウ ラナー オカワイ ハエーG7｜G7｜G7｜Cイケ …

ウクレレ・『故郷（ふるさと）』（4分の3拍子）｜人生100年チャレンジ

C、F、G7の3つのコード を使って『故郷』を弾いてみませんか？ 本記事では、練習曲として『故郷』の歌詞・コードと歌の由来を紹介します。 使用するコード 『故郷』の歌とコード 1番 2番 3番 『故郷』の歌の由来 岡野貞一（おかの ていいち） 高野辰之（たかの たつゆき） 使用するコード 『故郷』の歌とコード 1番 前奏：C・C・G7｜C・C・C｜F・F・G7｜CC｜G7｜C ・C・G7｜C（1回）兎(うさぎ)追いし かの山F｜C｜G7｜C（1回）小鮒(こぶな)釣りし かの川G7｜ C｜G7｜C夢は今も めぐりてC・C・G7｜C｜F・F・G7｜C（1回）忘れがたき 故郷(ふるさと) 2番 如何…

ウクレレ・『聖者の行進』｜人生100年チャレンジ

C、F、Fm、G7の4つのコード を使って『聖者の行進』を弾いてみませんか？本記事では、練習曲として『聖者の行進』の歌詞・コードと歌の由来を紹介します❣️ 使用コード 『聖者の行進』の歌とコード 『聖者の行進』の由来 使用コード 『聖者の行進』の歌とコード ×××（弾かない、歌のみ）Oh, when the C｜C｜Csaints go marching inC｜C｜C｜G7Oh, when the saints go marching inG7｜C｜C7｜FI want to be in that number F・Fm｜C｜G7｜CWhen the saints go marching i…

ウクレレ・『アロハ・ウクレレ』（タヒチアンリズム）｜人生100年チャレンジ

C、D7、G7の3つのコード を使って『アロハ・ウクレレ』を弾いてみませんか？ 本記事では、練習曲として『アロハ・ウクレレ』の歌詞・コードと歌の由来を紹介します。タヒチアンのリズムは「タラータッタ」「タラータッタ」です。 使用コード 『アロハ・ウクレレ』の歌とコード 1番 2番〜4番の歌詞とコード（1番と同じ） 『アロハ・ウクレレ』の由来 使用コード 『アロハ・ウクレレ』の歌とコード タヒチアンのリズムで弾いてください。「タラータッタ」「タラータッタ」です。 1番 前奏：D7・G7｜C｜D7・G7｜CC｜G7ウクレレ弾こうよG7｜Cワイキキの浜辺でC｜D7白い波が踊るG 7｜C月の光浴びてD …

ウクレレ・『KAIMANA HILA』（カイマナ・ヒラ）｜人生100年チャレンジ

A7、C、D7、G、G7、Gbの6つのコードを使って『KAIMANA HILA』を弾いてみませんか？ 本記事では、練習曲として『KAIMANA HILA』の歌詞（日本語訳付き）・コードと歌の由来を紹介します。 使用コード 『KAIMANA HILA』1番 『KAIMANA HILA』2番 『KAIMANA HILA』3番 『KAIMANA HILA』4番 『KAIMANA HILA』の由来 使用コード 『KAIMANA HILA』1番 前奏A7・D7／G・G7／A7・D7／G・G7(右手は強弱を付けた「ジャン↓ ジャ⬆️ジャン↓」の繰り返し） C イワホーマーコーC オイカポG ネーG イーD…

ウクレレ・米津玄師『パプリカ』｜人生100年チャレンジ

A7、Am、C、D7、Dm、E7、Em7、F、G7の9つのコードを使って『パプリカ』を弾いてみませんか？ 本記事では、練習曲として『パプリカ』の歌詞・コードと歌の由来を紹介します❣️ 使用コード 『パプリカ』の歌とコード 『パプリカ』の由来 使用コード 『パプリカ』の歌とコード C・G7｜Am・G7曲りくねり はしゃいだ道F・G7｜C青葉の森で駆け回るC・G7｜Am・G7遊び回り 日差しの街F・G7｜C誰かが呼んでいるAm・Em7｜F・C｜F・G7｜E7・Am夏が来る 影が立つ あなたに会いたいAm・Em7｜F・G7・C・C見つけたのはいちばん星F・E7｜Am・A7明日も晴れるかなF・G7｜G…

ウクレレ・エルヴィスプレスリー『Can’t Help Fall in Love』｜人生100年チャレンジ

A7、Am、B7、C、Dm、Em、F、G7の8つのコード を使って『Can’t Help Fall in Love』を弾いてみませんか？ 本記事では、練習曲として『Can’t Help Fall in Love』の歌詞・コードと歌の由来を紹介します❣️ 使用するコード 『Can’t Help Fall in Love』の歌とコード 『Can’t Help Fall in Love』の由来 使用するコード 『Can’t Help Fall in Love』の歌とコード 前奏：C｜Am｜Dm｜G7C・Em｜Am｜F・C｜G7Wise men say only fools rush in F・G7｜…

ウクレレ・『Happy Birthday to You』（4分の3拍子）｜人生100年チャレンジ

誕生日の時に歌う曲『Happy Birthday to You』の弾き方を知っていますか？本記事では、『Happy Birthday to You』の歌詞・コードと歌のの由来（原曲含む。）を解説します❣️ 『Happy Birthday to You』の歌詞とコード 『Happy Birthday to You』の由来と原曲 原曲「Good Morning to All」の歌詞 『Happy Birthday to You』の歌詞とコード 前奏ファ・ファ・ミ・ド・レ・ド（1弦⑧フレット・1⑧・1⑦・1③・1⑤・1③） C C C G7 G7 G7ハッピー バース デイ トウ ユー G7 G7 …

ウクレレ・嶋大輔『男の勲章』｜人生100年チャレンジ

Am、C、C7、Dm、E7、Em7、F、G7の8つのコードを使って『男の勲章』を弾いてみませんか？ 本記事では、練習曲として『男の勲章』の歌詞・コードと歌の由来を紹介します❣️ 使用するコード 『男の勲章』の歌とコード 『男の勲章』の由来 使用するコード 『男の勲章』の歌とコード C（ジャン1回、伸ばす）つっぱることが男のAm（ジャン1回、伸ばす）たった一つの勲章だってF（ジャン1回、伸ばす）この胸に信じてC（ジャン1回、伸ばす）｜G7生きてきた〜C｜E7｜ Am｜F泣きたくなるようなつらい時もあるけどDm｜F｜ G7｜G7いつも俺たちがんばってきた〜C｜E7｜ Am｜F時の重さに流されそうに…

うさぎの着ぐるみ

出典：amazon うさぎの着ぐるみ https://amzn.to/3teTeMh 生地もブランケットのようなふわふわな素材で寒い日に身内で着るときなんかは温かくて良いと思う♡

シャープ（♯）とフラット（♭）の意味は？

シャープが「音を半音上げる」ちなみに、上の図にあるようにミのシャープは「ファ」シのシャープは「ド」 フラットは「音を半音下げる」ちなみに、ファの♭は「ミ」ドの♭は「シ」

ランニングライト

出典：amazon ランニングライト https://amzn.to/3mSKmYn 良く光り存在感抜群❗️CR2032コイン形リチウム電池使用で電池交換は年に1～2回のみ点灯モードは常灯を含め3つ夜間のランニング、ウォーキング、サイクリングの事故防止対策にお勧めです❣️

月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト整理術

出典：amazon 月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト整理術 https://amzn.to/3zpXuJD 第1章 買って良かったものベスト10第2章 お部屋が喜ぶゴールデンルール第3章 モノが喜ぶゴールデンルール第4章 お金が喜ぶゴールデンルール第5章 ミニマリストたちが選んだベストアイテム45不必要なモノを整理し、幸せなモノと出会う❣️

より少ない生き方ものを手放して豊かになる

出典：amazon より少ない生き方ものを手放して豊かになる https://amzn.to/3HzDS90 全米ベストセラー、日本上陸!少なく生きるための自分なりの哲学が必ず見つかる現代のミニマリズム運動を代表する1人で、毎月100万人が訪れるサイト「Becoming Minimalist」の創設者が明かす「ものを手放して豊かになる」方法とは!?

電気カイロ

出典：amazon 電気カイロ https://amzn.to/3pRYoeL 充電式カイロ,モバイルバッテリー機能付き❗️5200mAh、35-55°C自由温度調節可能で3秒両面急速発熱温度と電力デジタル表示があり、通勤通学時の寒さ対策に便利です❣️

【コヤブ通販紹介】パルスイクロス

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DJI Pocket 2

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より少ない生き方ものを手放して豊かになる

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誰も教えてくれなかった！（パタカラ体操）｜人生100年チャレンジ｜老後不安

誰も教えてくれなかった！（パタカラ体操） 死ぬまで好きなものを食べるには口周辺の筋肉強化が鍵❗️パタカラ体操の実践解説です❣️ https://youtu.be/TMJlRM3cK0E www.youtube.com

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3Kgダイエットに成功！（スクワット＆かかと落とし）｜人生100年チャレンジ｜老後不安

3Kgダイエットに成功！（スクワット＆かかと落とし） 毎日のスクワットとかかと落としが筋肉強化、ダイエット、骨粗鬆症対策に❗️ピンピン生活の実現です❣️ https://youtu.be/Ltgn6hfguo0 www.youtube.com

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LEKIスリップレスラバー

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自分の人生を生きる（嫌われる勇気）｜人生100年チャレンジ

自分の人生を生きる（嫌われる勇気） 心理学の三代巨頭アドラー「どうすれば人は幸せに生きることができるのか」極めてシンプルかつ具体的に答えています❣️ https://youtu.be/YjWnTOEWjUY www.youtube.com

美尻バンド

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ジョギングライト

出典：amazon ジョギングライト https://amzn.to/3mFBohu これからの時期あると安心です❗️電池でなくUSB充電が便利防水仕様で雨の日にも使えます❣️

心が軽くなる（マインドフルネス）｜人生100年チャレンジ｜老後不安

心が軽くなる（マインドフルネス） マインドフルネスを実践すると自分の感情に気づき反応の仕方を変えることができます❣️ 実践手法を簡単に取りまとめましたので興味のある方は、是非ぜひご覧ください❗️ https://youtu.be/wvSKM1prqi4 www.youtube.com

定年で人生急下降（3つの準備ポイント）｜人生100年チャレンジ｜老後不安

定年で人生急下降（3つの準備ポイント） 定年を考えるをテーマに生活環境の変化、3つの準備、定年後の生活設計を、最新データを用い簡単に解説❗️定年になる前に必要となる対策が打てます❣️ https://youtu.be/k29pg3zHg28 www.youtube.com

老後破産｜人生100年チャレンジ｜老後不安

老後破産 65歳以上の生活実態として家計、貯蓄、退職金などを、最新データを用い簡単に解説❗️老後破綻になる前に対策が練れます❣️ https://youtu.be/J7hGCEmQAlU www.youtube.com

長寿貧乏｜人生100年チャレンジ｜老後不安

長寿貧乏 我が国の高齢社会の現状として平均寿命、健康寿命、認知症問題を、最新データを用い簡単に解説❗️今後、長く生きると何故貧乏になるのかがわかります❣️ https://youtu.be/gxxrCKo09tE www.youtube.com

防災ラジオ

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とらふぐ焼きヒレ20g

出典：amazon とらふぐ焼きヒレ20g https://amzn.to/2ZgqTZn 熱燗のお酒にヒレを投入❗️3～5分ほど置いたらOK❣️

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マスクボックス

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コーヒーメーカー

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コーヒーカップ

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通帳ケース

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シリコン耳栓 6ペア

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洗濯ネット

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ちょいなべ

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シングルストーブ

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チタンシングルマグ

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より少ない生き方ものを手放して豊かになる

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月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト整理術

出典：amazon 月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト整理術 https://amzn.to/3pEO3U7 第1章 買って良かったものベスト10第2章 お部屋が喜ぶゴールデンルール第3章 モノが喜ぶゴールデンルール第4章 お金が喜ぶゴールデンルール第5章 ミニマリストたちが選んだベストアイテム45不必要なモノを整理し、幸せなモノと出会う❣️

ヨガマット

出典：amazon ヨガマット https://amzn.to/3ncQZUN クッション性に優れ、グリップ力も非常に高く、滑りにくく安心して使用❗️厚さ1mという十分な厚みと変形しづらい性質により高いリバウンド性を誇り、痛みや衝撃からしっかりサポートします❣️

筋膜リリース

出典：amazon 筋膜リリース https://amzn.to/3BUVSrQ 短時間で簡単に体をほぐしたい** 少し運動すると筋肉痛がすごい** なんだか最近寝つきが悪い** 肩、首、腰に違和感がある** どれだけ寝ても疲れが取れない** 体が硬くてケガが怖い

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出典：amazon のっけるふりかけ韓国のり風100g ×6個 https://amzn.to/2YXm2eQ 素材のおいしさを引き出した本格的な味わい❗️おかずのようなごはんのお供胡麻油の風味が効いた、韓国のり風の味わいです❣️