アラフィフ☆一人暮らしも17年目

全然スーパームーン見えない。。

満月が見える日らしいが、ドコにもない。 期待外れ。。 今日はふるさと納税で、これ届きました。 温かい朝ごはんにしようかなって。 各味2箱ずつ入ってます。 最近、便秘がちなんもつらくて、これ購入 まあまあのお値段で奮発しましたよ。 来月から9月。心新たに色々頑張ります。 自堕...

2023/08/31 20:55

情緒不安定なアラフィフ

龍が立ってるように見えませんか？ 見えませんかぁ↷溜息 タツノオトシゴかな… ※切り取ったのが良くなかったのか。 いい天気を見て、元気が出たり落ち込んだり アラフィフ更年期の心は不安定です… 可愛く言ってるけど、かわいくない。 あまり余計な事を考えたくなくて、こないだの休...

2023/08/27 22:28

相変わらず痩せられないアラフィフ

最近、頑張って活動量を増やすものの体重は減りません。ホルモンに負けてられん！と己に言い聞かせます。 活動量を増やすと言っても、15〜30分歩くとか、寝る前に音楽を流しながらダンシング（暴れる）とか、寝る前にベッド上でストレッチとか自転車乗ったりですが。 ガッツリ眠れるけど、...

2023/08/25 10:25

更年期と不調と向き合うアラフィフ

ずっと、ブログが保存されてた。送信されていなかったブログはタイムリーじゃないけど、手直ししながら綴ります。 以前の検診の血液結果の話から。 白血球の謎は解けたけど、アルブミンって知ってますか？昔からそれも基準値ギリかそれ以下。これって調べると低栄養だったり、浮腫のサインだっ...

2023/08/21 10:12

更年期と不調。

2023/08/21 09:54

アラフィフ独女の退屈で窮屈な休日

台風は無事に過ぎ去った（私の地域） 昨日は深夜勤務明けで、お風呂入ってインスタントラーメン食べて寝て、起きたら夕方4時で驚きました…。 なーんの予定もなく、ひたすら食べるかネット見るか寝るかで終わりました。 いつもと変わらぬ、蒸し野菜と蒸し肉を、ポン酢で食べた夜ごはん。 本...

2023/08/16 14:31

アラフィフの変わらない日常

台風くるかぁ。。今日は深夜勤務。 明日の朝まで仕事になります。 明日の朝がピークだと思う…多分。 もっと遅いと思ってたのに。。 いつも台風に出勤があたるイメージ(T_T) 鯖焼いたり、 ホタテの炊き込みご飯炊いたり、 職場におやつが溢れてテンションあがる。 普通の毎日を過ご...

2023/08/14 13:55

久しぶりに嫌悪を感じさせた女

職場のロッカールームでのできごと。 扉の外から甲高い声が響いていました。 内心、「うるさいなぁ女子高じゃないぞ」と耳障りに感じました。 どうやら人の文句を話してる様子。 いくつかロッカーの列があるので、どこで誰が話してるのか分かりません。 しかし、誰かのことを「話しかけてく...

2023/08/12 20:01

ヘアケアをTSUBAKIの金ラインにしました。

今日、注文してたTSUBAKIが届きました。 近隣のドラッグストアに、このシリーズのTSUBAKIが売ってませんでした(T_T) それまで使ってたBOTANISTのROOTHを使い切るタイミングで、ドラッグストアに行ったら…ない。 黒のダメージケアラインと赤の定番ラインはあ...

2023/08/11 21:30

私にとっては高価な「靴」の購入

ずっと欲しいな〜と思っていたサンダルを買いました。Keenの定番やつです。 ネットでずっと見てたけど、サイズ感が分からなくて。履き心地もよくて今から買うのが楽しみです。 そして次がアディダスのスニーカー。スタンスミス。 友達も履いてて1度履いてみたい＆1足持っておきたいス...

2023/08/10 21:02

母親を見習って身体をつくる。

うちの母は80超えてます。 見た目は背骨曲がり気味の普通のおばあちゃんです。でも、inbodyの体組計では細マッチョ体質の診断受けてます。 骨粗鬆症で背骨の圧迫骨折（2回自覚なし）や手首の骨折等、細々した怪我はありますが大きな病気はしてません。 時折、電話するようにしてるの...

2023/08/06 23:28

アラフィフ、一人で過ごす休日

昨日は夜勤明けで、お目当ての神社に参拝に行く予定でしたが、なぜか混雜していて車も停められず、いつもの神社を参拝しました。 キレイな雲と青空。 暑くてのんびり帰宅。この日は天赦日、一粒万倍日なので特別な良い日だったので参拝できて良かったです。 買いたい物も購入したし、のんびり...

2023/08/05 19:05

やっぱり手術は、一旦やめよう。

今日は受診のため、仕事を午前中で早退させてもらい、一旦帰宅。 マンションのフロアは日陰で、風が通って気持ちいい。1日いれるわ…なんて思いながら病院へ急ぎました。 珍しく予約時間を過ぎても中々お呼びがかかりません。ようやく呼ばれた時には40分オーバーでした…。 形成外科の先生...

2023/08/02 22:22

薬師参りで心穏やかに過ごす1日

今朝は元相棒と西国薬師霊場めぐりで、加古川市の鶴林寺へ行ってきました。 今日は彼女の仕事が遅いそうで、少し足を伸ばすことにしました。炎天下なので平地のお寺をチョイスしました。 暑さのせいか、人っ子一人いません。 工場地と違って空の色が違う… のんびりお参りして、宝物館も見学...

2023/08/01 18:46