chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
arrow_drop_down
  • コロナ終わり、続く咳が辛いアラフィフ

    コロナから仕事復帰も、昨日はハードワークでした。今日、おやすみもらって良かった。 力仕事も多かったせいか、指の付け根が全部硬いというか変な感じ。コロナの時にあったような症状…違和感があります。 咳痰も続いてます。少しずつマシになりつつあるような気もするけど。夜中になると...

  • アラフィフ、コロナ自宅療養終了。

    今日でコロナの自宅療養期間も終わりました。明日から仕事です。嫌だなぁ。 夕方、重い腰をあげて、近所のドラッグストアへいき、アルコール消毒を購入。 ついでに職場への差入のお菓子を買う。 長期休むと「ご迷惑おかけしました」的な差入風習ありますよね?それです。 私の職場の部署は今...

  • アラフィフ、コロナ6日目。変わらず…

    昼夜逆転生活。眠れんなぁ… 深夜に眠剤飲んで朝は9時に起きました… 今夜は頑張って早めに眠剤飲んで、明日は早く起きて、月曜日から仕事いく体制にしなきゃと。プレッシャーだ…。 朝からゴハンを食べ、コロナについて調べて部屋の片付けを始めます。ドアノブの消毒、玄関とかの拭き掃除。...

  • アラフィフ、コロナ5日目の毒吐き

    昨日、解熱してから、本日も発熱なし。 咳き込み、咳からの腹筋、背中痛は相変わらず…。 喉の赤みもマシですが、鼻声が凄いです。 今日は職場からコロナの療養日数の数え間違いで「月曜日からきてね」と念押しの電話。 自信がなかったので、火曜からじゃダメかお願いしてら、「当日になって...

  • アラフィフ、コロナ生活4日目の泣き言

    手首と股関節が痛い。ブログを打ってる間も痛い…でも1人、悶々とする気持ちを吐き出さずにはいられない 最初はすぐ治る、楽勝!と思ったのになぁ 解熱しても繰り返す高熱に、心が折れてきた 昨日は深夜、コロナ相談に電話してみた。 よくあることなのは分かってる。ただ、他の症状が和らい...

  • アラフィフのコロナ生活まとめ①ぶり返し

    土曜の夜→軽い右背中痛みでした。ジムの筋肉痛と思い込む。 日曜の昼過ぎ→胸も軽く痛みだす。筋肉痛?と思いましたが、どうも違うぞ…と。 日曜晩→熱を測ると微熱。その後、微熱と解熱を繰り返す。自分の平熱範囲だが喉が赤い?胸の違和感もつづく。 月曜朝→医療機関で抗原検査を受けコロ...

  • コロナで寂しさを募らせるアラフィフ

    昨日、抗原検査を受け、帰宅してからも「ただの風邪」感覚だったのに、昼ごはんを食べてから熱はあがり、夜には39℃を記録。 気管?気道?にアメーバがまとわりつくような感じがたまらない…。洗い物も食事の用意も辛くて、目の前にあるリンゴが食べたいのに、剥くことができませんでした...

  • コロナに罹った孤独なアラフィフ

    昨夜は胸の違和感が消えず…気管支にガムを貼り付けられた感じ。喉も赤い。 微熱と解熱の繰り返し。更年期?なんなの?と不安に過ごしました。 もともと夜間は微熱がでることも多かったのですが、37.4度を見て、これは違うかも…と思い、今朝、医療機関に検査を受けに行きました。きっと風...

  • アラフィフ、気管支?胸?に違和感が…

    昨日は通勤中に「1111」「8888」のナンバー車にであい、なんか嬉しかったです。ゾロ目のナンバーに出逢うと運気がいいんですと。 そんな時に路地に入ると「へい!助けてください!」の声。 誰かなーと近づくとアジアの男性。駐輪場の機械でお金が払えない!とのこと。「オッケー」と操...

  • ダイエットに向けて自己分析するアラフィフ

    元カレにフラレてから、食べれなくなり、痩せ始めたと同時に、自己肯定感を高めようとダイエットをまた始めた私。 何度もダイエットに挫折し、年齢的にも痩せにくいのは仕方ない。 今までは健康的な食事と有酸素運動やマッサージでダイエットしてました。しかし、失恋による行動意欲減退で、食...

  • 嫌な自分を改善していきたいアラフィフ

    今日は何故か、もんもんと悩んでるというか、考え込む自分がいました。 満たされていない…と感じる自分が嫌です。ネガティブな感情、他人への不平不満をヒッソリ飲み込みます。 自分の心が豊かでないから生じる気持ち。 いろんなことを書きなぐっては消して…を繰り返す今夜。昨日とは違う感...

  • 停滞期に負けないと意気込むアラフィフ

    本日は仕事休み。朝から動くつもりが、昨夜の深部リンパマッサージのおかげでどうも身体がダルい。スッキリするという人も多いらしいが、私の場合は老廃物が多かったのだろう…。時間内に施術全部終わらず、脇とかお腹に至らなかった。 あ〜身体が痛い。特に腰。触れるだけで痛い。筋肉痛とは違...

  • 自分の老廃物と向き合ったアラフィフ

    今日は1日、雨の予報でした。 最近、1日どうやって過ごそうか、仕事の休憩時間に予定をたてます。 予定通りにいかなくても、予定を立てないとダラダラと時間を過ごしてしまいそうなのです、今の私は。 彼と別れてから自炊をしなくなったことで、本当に時間を持て余しています。ジムのお金も...

  • 元カレとなんちゃってデートしたアラフィフ

    昨日のブログで書いたショックな出来事とは、元カレ&彼女をまた見たこと。 茶髪のゆるふわパーマのセミロング。でも、夜と違って昼間見ると、確かにアラフォー女性でした。40前なのかなー。小綺麗な女子力高めな人。 元カレが以前、可愛いと言ってた女の先輩に雰囲気が似ていて「こういう人...

  • メンヘラじゃなく「ヤンデレ」のアラフィフ

    You Tubeで、とあるグループがメンヘラ診断をしてました。「私もメンヘラだよなー」と思い、ネットで診断してみると、「ヤンデレレベル③」と出た。 ヤンデレって何?初耳なんですけど… それからググッてみると、ツンデレ、メンヘラ、ヤンデレってタイプがあるようですね。 ヤンデレ...

  • 愛とか後悔とかについて考えるアラフィフ

    先日、同僚が死産したこともあって、色々私自身、考えさせられました。 私は10月に彼にフラれました。そして友人関係を続けています。表向き友人関係ですが、私の中に恋愛感情が残ってます。 依存だと言われることが多々あります。 彼の事ばかり考えてはいけないと、ジムに通ったり自分に手...

  • かける言葉が見つからなくて悩むアラフィフ

    職場にいたアラサー女性。妊娠して休んでました。天使みたいな女性って、この子みたいな女性を言うんだわ…てくらいの人柄。 しかも外見も美しい… 不妊治療のすえやっと授かった赤ちゃん。 何度も体調を崩しながら仕事に来ては休むの繰り返し。「休めばいいの。仕事なんかどうでもなるから!...

  • また機能性ディスペプシアかな。

    職場でコロナの人が出てから、チラホラ広まってて、とうとうこんなに側に…と思って気を引き締めてます。 するとどうしたことか、ここ数日、凄まじいゲップというか胸がつかえる感じと膨満感、オナラというかガスが溜まった感…みぞおちや、胃の痛み。また機能性ディスペプシアか…という症状...

  • 男女に友情はないか?悩めるアラフィフ

    付き合ってた関係の男女は友達に戻れない そもそも男女に友情なんてない そしてずっと前から都合のいい女だったのよ …とかいう言葉にへこむ私 元カレとは確かに「付き合おう」という言葉はなかったなぁ。年下だし稼ぎも少なかったから、月の半分くらい御飯は私がやってて、外での食事や交通...

  • 元カレと紅葉を見に行ったアラフィフ

    先日、元カレと紅葉を見に行ってきました。 同じ趣味があるので、それを兼ねて。 車を走らせ、とあるお寺に。 色づきはまだ半分くらいでしょうか。 人はまぁまぁ、いました。 足を伸ばして色々移動。 大銀杏も。 まだ青い? 落ちた紅葉でハートとか可愛い。 久しぶりの元カレとの1日、...

  • 都合いい女を受け入れるアラフィフ

    とある人の言葉を考えてみた。 傍からみれば私は、元彼にとって都合のいい女。自分で客観的に見てもそうです。 寂しさから元彼と友人になり、ラインしたり出かけたり。彼の都合二合わせてる完全に。 そんな、私の切なさを彼は気づいてるか気づいてないか。感じてるのは私に自分は必要なんだな...

  • 大嫌いな運動でダイエット頑張るアラフィフ

    昨日は午前中を無駄に過ごさぬよう、墓参りへ。帰ってきてウトウトしてると、ランチをドタキャンした元カレから連絡があり、仕事前にお茶しました。 頼んでいた物を持参してくれてました。 「○○(親友)と飲むと深酒になって」と言いう元カレに内心、○○じゃなく彼女じゃないの?なんて勘ぐ...

  • 病んでる痛いアラフィフ

    さすがに病んでます。 相当やばい…っていうかいつもですね。 昨夜は元カレから断りの連絡があり、今日、朝からお茶でも…てな感じでしたが、昨日は遅くまで飲みに行ったのでしょう。。 今朝、私が化粧を済ませたときにラインが来ました。 「二日酔いで寝てたい…夕方から仕事だから」と。泣...

  • アラフィフ、未練とモンブランと。

    今宵もキレイな月の下、ウォーキングしてきました。 と言っても仕事終わりに30分くらいです。 そうじゃないと夕飯が遅くなります。 空腹で歩きたいんです。すると食欲が落ち着くので。 最近、朝の食欲はなく、昼の食欲もなく、夜は食べれるかも…みたいな。 今日は元カレが昔、誕生日に買...

  • 筋肉痛より疲労感で動けないアラフィフ

    昨日、パーソナルトレーニングでやっと、本気の運動した気がしました。今朝、腰が重くて動けず、倦怠感も半端なく。。 ゆるーく背中も痛いし、足は伸ばすと筋肉痛だ。頭も重い。何これ。。食欲もない。 普通の人なら「あれしきのウォーミングアップで」という運動も、私はトレーニング中から早...

  • アラフィフ、パーソナルトレーニング帰り

    ひさびさのパーソナルトレーニングでした。 やっと、本格的に運動…って感じです。 でも、運動30分ですけど(^_^;) 今日も90分。ローリング療法で身体を整えてからボールやら運動させてもらいました。 が、どれとまだ準備運動段階です(T_T) 運動未経験の運動オンチなので、や...

  • アラフィフ失恋ダイエット

    失恋してから、ダイエットを始めた。 というか、食べれなくなったから体重減ったので、これを気に肥満から標準をめざすことにした。 道のりはまだ遠く険しい。 失恋直後は3キロ減は早かった。しかし… 元カレといい感じの親友関係になると、食事もとれはじめた。 とはいえ、自炊は殆どない...

  • アラフィフ、ただのひとりごと

    一つ、ブログを未公開にしました。 読んでくださった人もいるけど、あまりにも負のオーラが酷くて。 読み返してるうちに、自分は気持ちが発散した気がしたけど(毒出し)…なんかね。 最近、通勤の車の中で、HYって人の「366日」って歌を聞いて涙したり、歌ったりしてます。こんなにも私...

  • 醜い自分を綴り、明日もなんとか働く

    一人の時間がたくさんあると駄目。 自分が今生きてることに、価値があるのか考えると、自分がいなくなっても、いつまでも思い偲んでくれる人間はいない…皆前を向いて生きていくのだ…と感じてる 私は前を向けない。今日一日、一人で過ごしながら、自分がいかに愚かで小さな人間か思い知る。こ...

  • 自分の価値はどこにあるのだろう

    自分を自分で好きにならないとダメ だけど、私に何の価値がある 人に認められて、人に必要とされて、人に愛されて、価値があるって考えは間違ってる? 私が死んでも、ご飯が食べれなくなるほど、何も手につかなくなるほど悲しんでくれる人っているのかな 家族がいるじゃん、家族にそれくらい...

  • アラフィフ、レイノー症状で漢方開始。

    秋が深まるにつれ、レイノー症状も激しいので、かかりつけの病院を受診しました。 処方されたのが、この漢方。 これ、初めて見るなぁ。薬局でも見たことないなぁ。 霜焼けとか、手足の指先から冷える人に処方されるみたいです。北国の人とか。 これであまり、改善されないようなら。西洋薬も...

  • ヘアケアを頑張るアラフィフ

    肌と髪はすごく年齢が出るという… 今までそんなに気にしたことなかったけど ここへきて「若見えしたい」願望が… 先週、ヘアカラーをしましたが、やはり染まりやすい髪質のせいか、見た瞬間、ブラウンとわかるくらい色落ちしてきました。 少し、自分には明るい気が… 美容師さんの言う通り...

  • アラフィフ、初めての昼キャンプ

    友達(主婦)と今日、遊んできました。 最初は買物するつもりでしたが、昼キャンプしない?との誘いをうけ、初めてのキャンプを体験してきました。 友達の車で、キャンプOKの公園へ行きました 本日晴天で暖かく、レイノー症状も屋外でも出てなかったです。 友達が女ひとり、黙々とテントを...

  • アラフィフ、うつ病じゃないです。

    何かおかしい。すごく眠かったり疲れる。 レイノーも酷いし胸焼けもある。 ふと、たまったメールを見ると、いろんな診断なんちゃらが来てて、やってみたら「うつ病」と出た。 私、うつ?と思い、ネットでうつ病チェックリストやらをやると、どこもかしこも軽度うつ病、受診した方が良いと診...

  • アラフィフ、レイノー症状とジム通い3回目。

    昨夜、3回目のパーソナルジムでした。 孤独な時間を埋めようと、予定を詰めすぎるのは良くない…体感しました…。 仕事終わり、家路の急ぐものの国道は土曜日の渋滞。ジムまで自転車で行くつもりが間に合わず、車で滑り混みセーフ。 いつものローリング療法のあと、軽いストレッチとジム用自...

  • アラフィフ、元カレに焼肉で祝われる

    一昨日、元カレ今友のタカシから連絡があり、焼肉へ行きました。 別れる日に、二人の好きなお店の焼肉をご馳走してくれる約束をしてました。 果たされることはないと思ってたけど。 普通に楽しかったです。白髪染めについて熱く語ったり。ふと、昔同じ職場だった人間の話をしながら、私達はや...

  • アラフィフ、7年ぶりのヘアカラー

    気分を変えたくて、美容院へ突撃。 毛染めしようかと!と相談していると、「きれいな髪だし、白髪染めするほどじゃないでさよ?傷みますし、今より髪質は絶対落ちます。もったいない気もします」と言われました。では髪型を変えようか?と考えるも、仕事時は髪をまとめないといけないので、どう...

  • 大嫌いな水曜日もウォーキング

    この冬、生きていけるかな… そんなに寒くないのに手足が冷えて、頻回にレイノー症状が出て、手が痺れる。 (ためいき…) 水曜日が嫌い。水曜日は予定をパンパンに入れたくなる。なぜって元カレと新しい彼女のデートの日だから。 まだ気になる。ふと気になる。だから… 私が病気で総合病院...

  • フラれたアラフィフのダイエット

    昨夜も仕事終わり、色々用事はあったものの、少しだけ…と2キロだけ歩きました。 歩き癖を絶やしてはいけません。 かといって、体調悪いとか、睡眠削ってまでやるもんではない…と思い、できる範囲で体調と相談しながら続けて行くこととします。 ウォーキングしてからお通じが良くなってます...

  • アラフィフ、ぼっちウォーキング

    一昨日から一人ウォーキング始めました。 今までずっと二人だったんですけどね。 自分に自信を持つため、健康になるため、リフレッシュするため、寂しさを紛らわすため…… ウォーキングしてるように見えない格好で、いかにも用事ですって感じで歩いてるつもり(何のプライドだか…) 街中を...

  • アラフィフぼっちの休日

    今日もぼっちの休日です。そして今日は一粒万倍日。無駄に過ごしてはならんと、前日から予定をつめこみました。 朝から洗濯し、お布団も洗ってランドリーで乾燥しました。部屋の電気もキレイに拭きました。少し部屋がスッキリした気がします。 昼からはパーソナルジムの2回目です。 私のパー...

  • アラフィフデブの天赦日の過ごし方

    天赦日。すごく良い日。 何か変えたい、あやかりたい(?)と昨夜から色々考えてました。 朝から近所の神社に参拝。天赦日ということでお宮参りや、七五三、祈祷の家族で駐車場がいっぱいでした。 皆、しっかり日を見てるんですね。 私もその中にまぎれて、しっかり参拝しましたよ、これから...

  • 強く有りたいと思うのに。

    彼がいる時は毎日、なるべく一汁三菜になるように料理していました。でも、一人になってから料理おろか、食事もまともにできません。ダメ女ですね… 昨日、同僚と回転寿司を食べに行きました。茶碗蒸しと赤だし、寿司7貫。そしたら程なく下痢。多分、ここ3週間こんなに食べたことなかったので...

  • 自己肯定感ゼロのアラフィフの決意

    私には自己肯定感がないと思う。 ない…というか異常に低い。 自分のいいところって何? 褒められるのは仕事だけ。 私がまっすぐ立っていられたのは、タカシのお陰かもしれかい。こんな私にも近くでずっと抱きしめて信頼しあえる人がいたという事実だった。 しかし、それがなくなると途端に...

  • 私と彼はどんな関係だったのか。

    考えてみれば、私とタカシの関係には「付き合おう」って、言葉がなかった。 なんとなく一緒にいて、居心地いいよねって感じで歩んできた七年だった。 互いの家を行き来して、私と同じ趣味を始めたタカシ。お弁当作りも日課になり、旅行したり、病の時は送迎もしてくれた。こんなに私といて飽き...

  • 元カレと新しい彼女を見かけてしまう

    元カレ現友人の家は近所で、日常の通り道です。私の行きつけのスーパーや、かかりつけの病院、実家に行くときとか使います。 昨夜、通り道、元カレ現友人が歩いてるのを見つけてしまいました。隣には彼女がいました。一気にいろんな気持ちが込み上げてきました。 私より一回り細い女の子ではな...

  • 元カレ今友と会いました。

    昨夜、元カレ現友人になったタカシから連絡があった。「明日、夕方まで空いてるから歩く?」と。休みを知ってくれてる。 「歩く!」と即答。家の近くで待ち合わせてドライブへ。 コスモス畑発見。 以前ならカメラにおさめるタカシだったが、ただ私が撮影してるのを見てる。 私は勝手に会話も...

  • 時間は過ぎる…少しずつ前へ。

    今日って月曜なんですね。 不規則勤務で曜日感覚がありません。 めっきり退屈になったので、また食事記録を始めました。やっぱり、なんだかんだで1000キロカロリーは摂れてきてます。 調理の意欲はまだ沸かないけど、このままの調子でダイエットもできればいいなと思っています。 職場の...

  • アラフィフ、せきららに失恋を友に語る

    年に1.2回会う、前の職場の同僚がいます。同い年でしっかり者の女性です。 彼女に、失恋した話を聞いてもらおうと連絡しました。彼と友人に戻って2週間、私の思考や感情が定まらずにいたからです。 彼女の顔を見た途端、涙が溢れました。 彼から「新しい彼女がいる」と言われた時にすんな...

  • 元カレに会えた…余韻と疑問。

    元カレ現友人のタカシから連絡があった。 「生食パンたべるよね?」と。 会社で生食パンを2斤ももらったようだ。 「いいなぁ!って言ったら、こんなに(苦笑)。あんころ、パン好きでしょ?」と。 私「ジムの帰りだよ」「ジム?マジで?」なんて会話をラインして、おちあいました。 タカシ...

  • アラフィフのパーソナルトレーニング

    今日は久しぶりにいい天気でした。 朝からパーソナルトレーニングの体験予約をしてたので、眠たいながらもプロテインのんで、数ヶ月ぶりに自転車に乗ってジムへ。 色々お話をして、ゆっくり整体からすることにしました。パーソナルトレーニングと言っても、夫婦で経営されてるので、スポーツマ...

  • そろそろ私ヤバいので、始めます。

    別れる前なら今日は、元カレ現友人として付き合う事にした「タカシ」とデートだった。 タカシは私に合わせて休みをとっていた。 しかし、新しい彼女の存在を告白されてから数日後、キャンセルされた。 大切なお休み、彼女と過ごしたいとの事だ。 当然だろう。今朝、ラインした。返事がないこ...

  • 助けてほしい時、彼はいない

    「やばい…」仕事帰り、車から降りると悪寒がした。気温が急降下してる。 途端に両手の指先にレイノー現象がでる。 今回は、血色がなかなか戻らずに痺れた。 慌ててお湯をあたため、暖房をいれた。 ストーブやコタツといった類の暖房器具は、まだ実家においてある。 服を着込んでカイロをお...

  • 何がしたいのか分からない傷心アラフィフ

    元カレ現友人のタカシに、別れを告げられて一週間も過ぎ去った。 今日も、彼から「飯でも」「歩く?」お誘いはないかと待ってる自分がいる。 彼の時間はもう彼女に満たされてるのに。 人から見たら、足掻いてモヤモヤして、もったいない時間を過ごしてる女なんでしょうかね私は。 でも、こん...

  • 未練がましくて痛いアラフィフの思考

    元カレ兼友人を「タカシ」(仮名)とします。 私は今、タカシの一言一動に、気分が昇降しています。勝手に振り回されているのです。 こんなことがあってもいいよね…今はそんな自分の感情に身を委ねています。 タカシが荷物を取りに来たとき、共通の趣味があり、「今年中に1日予定あけれる?...

  • 多少若く見えるアラフィフの女をめざす

    もったいないよ。と、同僚に言われた 肌も髪も元がきれいなのにどうしてキレイにお化粧したり、おしゃれしないの? ダイエットしないの?髪や肌の手入れしたら、もっとおばさんじゃなくなるのに。 、、、と。 ありのままの私を受け入れてくれた彼の存在が私を、女からおばさんに変えた。 嫌...

  • 自分を好きになれるように、自分磨き。

    脱毛と光フェイシャルエステとやらを受けてきました。 色が白い、顔が小さい、キメが細かい〜などとおだてられて、「そんなわけないだろ」と全否定していた。 このたるんだ顔のどこが小さいと??人生で一度も言われたことないわ… 色白、キメ細かい、言われてもこんだけくすんでたら意味ない...

  • アラフィフでもメンヘラが深刻化

    メンヘラって言葉は嫌いなんだけど。 あてはまるんですよね。改善されてきた気がしたんだけど。 何でしょう…食事が喉を通りません。 いつもの3分の1くらい。夜にやっと食べれるかな…みたいな。 食べないと死ぬよ!って無理やり食べます。 昨日の食事は 朝、ゆで卵と小さなヨーグルト ...

  • Theおばさんの抵抗のはじまり

    鏡を見る。 彼と出会ったときから8キロ太った。 ジャージ姿だった。 化粧しない日もあった。 いつもと同じヘアスタイル 私より若い新しい彼女。 彼が選んだ女性はきっと、彼と共通する部分があるのだろう…と勝手に想像してみる お酒がたしなめて、おしゃれが大好き。 気づくと、脱毛を...

  • からっぽの心。涙がとまらない

    ようやく、悲しみを実感したきたようです。 ふとした瞬間、涙がこぼれます。 ゴハンが食べれない…思いの外まいってる私 懐かしいねって聞いてた音楽を聞くと、涙があふれるし、音楽ってやっぱり偉大なんだと感じます。携帯で彼と出かけた場所や食事の写真を見るたびに想い出が鮮明に蘇ります...

  • 絶望。アラフィフ、彼との別離

    まさか、自分にこんな日がくるなんて。 ここでは言ってなかったけれど… 彼と過ごした7年が終わった。 病気の時も支え合い、籍は入れなくてもお互い仲良く入れるのかなって思ってた。 最近、彼と会えなかったり、ラインが減ったり、変な感じはしていたけど。 他にお付き合いする人ができた...

  • 膠原病の検査結果

    結論から言うと、今は陰性です。 物凄い量の血液検査の結果項目… 先生が赤の印をつけてくれています。 膠原病になりやすい抗体が人より4倍から8倍高く、現在炎症反応もあがっています。 しかし、膠原病と認定する項目の数値はマイナスです。 先生は「これから出るかもしれない。自覚症状...

  • 消えた手指粘液嚢腫

    4月に皮膚科で指の粘液嚢腫があることが分かりました。 良性のもので放置していても問題なく、5ミリ程度のものが皮膚下にあると言われてました。それから約半年がたちます。 少し前から異変に気づいてました。 生えてこないと言われていた爪が生えてきています。どういうこと? 勝手に嚢腫...

  • 結果は月末までおあずけ。

    今日は膠原病検査で、大きな病院に受診してきました。朝イチの予約でしたが、人で溢れていました。 テンション落ちるわ~と手続きに並んでいると、おじいさんがめっちゃ受付で怒鳴ってる 「診察券?!○○○○だ俺は!何年かかってると思ってるんだ。顔もわからんのか!」「4月にきてるだろ!...

  • 負のオーラをまとうアラフィフの小言

    性分ってものがあるんです。 もう50年近く生きてきたのだもの、そう簡単に変わりません。 ここ数日、モヤモヤとした日々を過ごしています。吐き出せば気持が楽になる…いえ、なりません。しつこいんです私。 世の中、辛いことをうちに秘めてる人もたくさんいるだろうに。 本当に辛抱のたり...

  • 不安にかられてお詣りしてきました。

    気分が塞ぎ込みがちです。。 憂う、悲しむという言葉がありますが、憂うとは「まだ結果がでていないのに、悲観してる状態」みたいなニュアンスらしいです。 まさに私。想像とネット情報に打ちひしがれています。 気合を入れて神社に行きました。 薬祖神社です。神農さんを祀ってます。 病気...

  • 毎日を怯えて過ごすことになるなんて。

    いいのか悪いのか、すぐに調べてしまう…とちう癖があります。 病院を受診してきました。 血液内科と神経内科の受信を勧められました。 「膠原病」の診察をしてもらいにいきます。 レイノー現象は膠原病特有の症状らしく、5年ほど前にも、別の症状があり、そのときは膠原病の診断はうけませ...

  • レイノー現象ってやつですか?

    職場のタイムカードが指紋認証です。 今年に入ってから反応が鈍くなってました。 てっきり、指の腫瘍で爪がかけてることから、それが原因じゃないかと思ってました。 しかし、最近ふと指を見ると、中指が真っ白になってることが度々ありました。 気持ち悪っ…血が流れてない… 見てわかりま...

  • 買い物は最近、COOP(生協)です

    健康的な食事を目指しながらも、最近、いろんなスーパーの商品を見るのが好きです。 店舗でもチラシでもなく、ユーチューブでのレビューです。コストコなんて行くこと、年に一度しかないのに「美味しそう💕」なんて見てます。 一時期見ていたのが業務スーパー。いろんな人が褒めちぎるたび「...

  • 鶏ハムって今も流行ってるのか?

    健康生活継続中の私。 鶏むね肉にも飽きて、ふと目に止まったのが「鶏ハム」の文字。 簡単というが味の想像がつきませぬ… 1日消費期限の過ぎたムネ肉で作って見ることにしました。食中毒は恐すぎて、簡単、かつ確実に熱を入れるレシピを検索。 作ってみた ラップする前に撮れよと(笑)...

  • 世の中、なんでも予約制…

    今日は美容室に行きそこねました。 どこも予約がとれなかったからです。 美容室の予約ってどれくらい前にしたらいいのか。ホットペッパービューティ見ても一週間以上、予約うまってるとか当たり前だし、自分の都合に合う時間は埋まってたり… ネットに掲載されてる美容室はほぼ予約制と思えば...

  • 美容室嫌いの迷えるアラフィフ

    美容室が嫌い…苦手というか嫌い。 仕事柄いつも髪を束ねてるので、髪をアレンジしようなんて考えたこと、かれこれ20年ないわ。。 若かりし20代の頃はヘアカラーしたり、縮毛矯正したりした。パーマ液も高価なタイプを選んだり、ヘアケアもそれなりにしていた。 でもね、今は髪にお金も時...

  • 健康診断の結果

    健康診断の結果が出ました。 結果は期待してるものではなかったです(汗) やっぱり1ヶ月そこらあがいただけでは、なんの変化もないですね苦笑 健康診断の前に体調不良で受けた血液検査の結果と比較してみました。 ※だいたい1ヶ月半空いています。 肝臓のγgtpの数値は今回122。そ...

  • 健康診断が終われば…

    健康診断が終わると、それまで必死になっていた思いがふと立ち止まります。 終わった…何も達成してないのに、変な達成感があるのです。やりきった…的な。 ここで緩んではいけない。空腹に負けるな私!と冷凍庫のチョコを舐めながら料理をする毎日です。 空腹になるといつもチョコをつまみ、...

  • そんなに米たべてたなんて…

    私は大の小麦党!私の身体はパンで出来てると言って過言でないほど。。 健康のためにパンを控えてお米を食べるようにしました。 そもそも小麦が好きだから、米を我慢するのは平気でした。しかし、パンは油分を含んでるので、米のほうがヘルシーだとのことで、毎日、カボチャ、さつまいも、パン...

  • レコーディングダイエット「あすけん」

    あすけんっていうレコーディングダイエットみたいなアプリを使って、もうすぐ3週間がたちます。 課金せず無料モードで使っております。 随分前に使用していた時より、だいぶ使いやすいのです。 毎日の食事を記録してカロリーや栄養バランスをアプリが見て採点してくれます。 どの栄養が不足...

  • ディーラーの新人くんよ…もういいよ

    ディーラーの新人くんの話の続きです。 新人くんに頼まれ、夜勤業務を終わらせた足で役所に住民票をとりにいきました。 新人くんは約束の時間より早く到着しました。色々話すうちに「えっ、なんと?」と聞き直しました。 「車検証は住所変更できてますかね」 嫌な予感がした。。車検証なんて...

  • ディーラーの新人くんよ…

    面倒くさいババアで結構ですよ、私は。 ババアの親切心も、彼にすれば傍迷惑な話なのは百も承知です。 車を乗り換えることになりまして、今回は「サブスク」っていう乗り方です。一番安い車を!と契約しまして、はや数ヶ月。 現在の世界情勢でなかなか車が作れないそうですが、注文しました。...

  • 続けることは難しかしいけれど。

    ショッキングピンクな事件でした。 いろんな思いが頭に常にまとわりつく感じ。 大切なことは今、自分がやろうと思うことをやること。反省しても後悔はするな的な。 戦争中のドキュメンタリーでいろんな映像を目にしたり、話を聞いて間なしの今日。 とりあえず生きる…なんて言葉は不適切かも...

  • 捨て活

    久しぶりの休みだったので、部屋の片付けをしました。 長年、捨てようか捨てまいか悩んでいたシーツと枕を処分しました。 でも、以外と捨てるものはない。。 サイズの合わない使い倒した枕カバー ほつれたエコバッグ もらって半年以上たつドリップコーヒー。 コーヒー飲めないの…と。 な...

  • アラフィフのウォーキング日記その②鴨カモン

    先日、ウォーキングに行ったら、池に「鴨」が…。それは普通。 いえ、陸に鴨がいました。 こんなに近くで鴨を見たのは初めてです。 しかも逃げない。 鴨ちゃん!カモーン!こっち向いて! と声をかけてたら、人の気配。 日傘をさした女性がこっちに視線をなげてました… でもこんな機会は...

  • アラフィフのウォーキング日記①池周り

    先日、快晴の中、車を走らせウォーキングへ行ってきました。 ここ!という目星はつけてました。 あんまりキレイな池じゃないけど、景色は美しい。暑いけど湿度はそうでもなかったな… 久しぶりに田植?してる田んぼの風景を見ました。のどかだわ。カラスよけに鷹の凧を立ててました。 蓮池が...

  • なつめチップス

    漢方ずいてるせいか、 3度目の業務スーパーで出会ってしまった ドライフルーツになるか?ナツメ。 鉄分豊富で女性にはいいらしい。 一度に3粒までがいいらしいけど、カットされてるから、10粒くらい食べていいのかな クコの実と買うの迷ってたやつだから、見つけたときは感動だった。 ...

  • 健康診断に立ち向かうアラフィフの夕飯

    健康診断は来月中旬‥ アナウンスが遅いのだよ職場!! 昨日から健康診断に向けてジタバタと生活も食べ物も、健康化… 今夜の夕食は… ニラ卵、椎茸入。 もずくと卵と舞茸の汁物 酢ハチキャベツの黒ごまがけ。これが米がわりです。酢とハチミツをわってキャベツをつける。優しい味です。 ...

  • 健康診断前にもがくアラフィフデブ

    長らくブログ放置。 体調も思わしくで… しかし、つい2週間前から少しずつ身体を動かし始めました。 自転車30分とか、歩くの30分とか。できない日は体操やストレッチ15分ほど。 大したことないけど、なさぬよりマシ! 身体が重くて動くと爆睡したくなります。 つい先日、健康診断し...

  • 蕁麻疹、発達。

    最近、こむら返りが続くので、レッグウォーマーをして眠ったら、朝、レッグウォーマーの中に蕁麻疹がいっぱい… 更にはレッグウォーマーの上下のはきぐちに輪になって蕁麻疹が… しかも、なぜか左肩甲骨が痒い… 見ると過去最高にでかい蕁麻疹が。 贅肉に埋もれて骨がないので分かりにく...

  • 作り置き 作りすぎ 食べ過ぎ

    ごろのいいタイトル 苦笑 昨日は買い物と、重たいものはネットスーパーを活用して買い出しをしました。 明日からは連続勤務で忙殺されるので少しでもラクをしようと調理に励みます。 さつまいも一本と人参一本を一心不乱に刻んできんぴらにしました。以前作って美味しかったのです。 今回は...

  • 慢性蕁麻疹で漢方始めました

    蕁麻疹がしつこいので、漢方薬で体質改善を…と思い、漢方薬局に相談へ行きました。 昨年末からの不定愁訴、2月からの体調不良、そして慢性蕁麻疹…なんとかならないですかね?と。 ずっと竜胆しゃ肝湯を飲んでましたが、メーカーを変更しました。メーカーが変わると中の粉砕具合や配合も変わ...

  • パンオショコラ、How much??

    同じ都道府県内でも、都会が苦手です。 しかし仕事の都合で仕方なく都会へ。 安い駐車場を見つけ、そこから歩けばいい!とマイカーで現場へ行きました。 仕事が少し早く終わったので、「これは…」と駅の方へテクテク。駅周りの食べ物屋さん見学しました。 パンには目がない私は、パン屋に吸...

  • 北海道って単語だけでテンションあがる

    北海道アンテナショップ?みたいな店舗を見つけました。 北海道って言葉がもう、生唾でる感じ。美味しいものいっぱい!みたいな。 スーパーでもよく、北海道の物って売ってる。メロンピュアゼリーや六花亭のバターサンド、ホリのチョコレートとか、ガラナ、クラフトビール…よく見かけるも...

  • はじめてのバーガーキング

    ちょっと用事で出かけましたら、 バーガーキングというハンバーガー屋さんを見つけました。 名前は聞いたことがある。 ちょっと試してみるか!と久しぶりにファーストフードをいただきました。 ワッパーバーガー?ってのが普通のチョイスなんですかね。店の売りっていうか。 個人的にマクド...

  • 慢性蕁麻疹の悪化

    蕁麻疹、数日前までは、このまま消失するかも!!なんて淡い期待を抱いてしまうほど、皮膚に浮き出る蕁麻疹の大きさも色も改善されていました。 なのに数日前から、ポコンと1センチ代の蕁麻疹がちょこちょこ現れた。 「このサイズ、嫌だなぁ」と思ってたら、昨日、目が覚めるとスネに...

  • こんな身近にコロナ

    唐突に、同僚がコロナとの連絡。 えっ、今頃!?まわりにコロナなんていなかったので、ドキッとしました。 世間は落ち着いてきていたのに… 自分自身、油断しがちだったので、背筋がこおりました。 肩まで緊張が走り、一気に疲労が… まだ20代と若い同僚でしたが、繁華街に遊びに行ってい...

  • 甘いもの欲がとまりません

    慢性蕁麻疹のせいで、食べ物の制限があります。検査はしていないけど、避けたほうがいいと言われてる物は減らしています。 食べていい物がないじゃないか…と軽いストレスが。。 今日は気持ちいい気温だったので、ストレス発散にウォーキングへ。 目的は、目星をつけた和菓子店… と...

  • 一人暮らしだって多忙ですのよ

    このところ、全く身体を休める時間がない。 気持ちと身体…どっちが先かは分からないけどストレス溜まってるなぁと、日々感じている今日この頃。 仕事終わりの用事は続いてたし、休みの日も家でのんびりする余裕もない。 ただ忙しい理由だけでなく、自分の体調不良が関わってるのが原因だなと...

  • 昨日の夜ごはん

    昨夜も頑張って料理しました。 定番化したもずくの味噌汁 枝豆とコーンとツナとトマトのサラダ さつまいもと人参のきんぴら風オイスターソース炒め。普通に蒸して食べるより新鮮だし、満腹感もありました。 ゆで卵と、アスパラの豚バラ巻き アスパラをチンして巻いたら、食感がサクサクで美...

  • 今日のもりもり夜ごはん

    今日は用事を済ませて、明日からの仕事に備えてました。 買いおいた材料でせこせこ夜ごはんを作りました。作りすぎた… 塩サバ。塩からすぎた。。 雑に焦がしたニラ玉 残り芋と、豆腐、ネギ、油揚げ、もずくの味噌汁 山芋とオクラに刻みのりをかけて、明太ラー油で和えました トマトと!さ...

  • 休日に少しだけ作り置きおかず。

    久々に連休がありました。 1日と半分は、鬼コースでいろんな用事を済ませました。 1日目は受診、検査からのガソリン入れに行って役所に用事に行き、午後から墓参りを済ませたあと、婦人科に検査結果を聞きに行き、銀行まわり。 2日目は朝から買い物と冬物の大物を一部コインランドリーでキ...

  • 原因は粘液嚢腫

    以前にも話したと思いますが爪がかけてます。 わかりにくい…ですが指の左側が根本(爪母)から爪先にむけて真っ直ぐ、ガタガタに欠けてるのです。 長らく爪が生えてこないので、皮膚科でも「不明」とのことで大きな病院に紹介状を書いてもらいました。 先生はルーペで確認し、「粘液嚢腫だろ...

  • 蕁麻疹と女性のガン検診

    いつもの婦人科へ、足の湿疹と生理が止まらないことの相談へ行きました。 足の湿疹には「消えた?蕁麻疹だね。この季節は多いんだよ。何かストレスはなかった!?花粉症って免疫が過剰ででるでしょ?皆、春は免疫のバリアが凄いんですよ。あなたもそう。無理に抑えなくても消えるなら方っておい...

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、あんころさんをフォローしませんか?

ハンドル名
あんころさん
ブログタイトル
アラフィフ☆一人暮らしも17年目
フォロー
アラフィフ☆一人暮らしも17年目

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用