トレーニングサマリ 7月18日 〜 7月24日

やっとこ本来のペースに戻ってきたです。 早速先週の振り返り！ ※個人的に今年のツールは例年以上にスペクタルで、なんといってもワウトのツールだった。 週間サマリ： 走行時間：9時間27分 走行距離：265.94km 週間TSS：504tss 7月24日現在のCTL：78 低空飛行は続くよ。どこまでも… 月曜日：小田原グラベルライド 135tss / 63.74km この日は祝日。ということで輪行で藤沢まで行って、M尾さんと2人で小田原へグラベルライドしてきた。M尾さんのNEWバイクなS1NEOに少し乗せてもらったけど、CXバイクなのにエアロロード的な乗り味でおもしろい！ 因みに集合場所の藤沢から…

トレーニングサマリ 7月11日 〜 7月17日

7月は2000km乗る！とかいいつつ仕事クッソ忙しく、テンデダメ男な7月の第3週の振り返り ※アフターコロナでトレーニングには余計な出張 ＠広島 週間サマリ： 走行時間：9時間32分 走行距離：292.77km 週間TSS：469tss 7月17日現在のCTL：78 ※完全に詰んでる… 月曜日：フルレスト 0tss / 0km アフターコロナで朝から久々の出張で大阪で仕事した上に、そのまま広島へ… 仕事終わりに当然自転車には乗れないので、広島のお店を開拓した。（意味不明。ただのデブ活） ※流川（ルカワじゃないよナガレカワだよ）で釣り魚と地酒を良い店見つけきた。ハモうめー 火曜日：フルレスト 0…

トレーニングサマリ 7月4日 〜 7月10日

仕事がクッソ忙しくなったため、7月のブログをサボりにサボり… 7月の2週目でございます。 ※今年のツール最高だったよね。 トレーニングサマリ：7月4日 ~ 7月10日 走行時間：12時間11分 走行距離：384.43km 週間TSS：562tss 7月3日時点のCTL：80 7月4日 フルレスト 0tss 仕事で強制フルレスト。 7月5日 Zwift - Pacer Ride (B) 70tss / 50.35km 暑熱適応のため、この日よりローラー中のエアコン切って扇風機も弱で。更にペーサーもBに変えていつより長めに距離稼ぐ。（と言っても75minですけど何か） 7月6日 Zwift - P…

トレーニングサマリ 6月27日 〜 7月3日

JBCF修禅寺のレースも終わり、2週間程のリフレッシュ期間を設けつつ、ボチボチトレーニングを再開してはおりましたが、仕事多忙につきブログ更新ができておりませんでした。（トレーニングも…） ということで普段に戻すべく、スピード優先。よって画像や写真少なめ。。 （もう7月終わりかけてるし…） トレーニングサマリ：6月27日 ~ 7月3日 走行時間：14時間44分 走行距離：437.37km 週間TSS：571tss 7月3日時点のCTL：79 6月27日 フルレスト 0tss リフレッシュ期間最後のレスト。 6月28日 Zwift - Pacer Ride (C) 47tss CXシーズンに向けて…

上半期の振り返り

お久しぶりなブログ更新。。 修禅寺のレース後、リフレッシュ期間として大して自転車にも乗らずに2週間程ダラダラと過ごしておりましたが、6月も終わったということで上半期の振り返りをしておこうかと。。（ここからまた積み上げていくという意思表示も含めて） ※前半のハイライトはやはりニセコクラシック！ ということでまずはトレーニングの状況を振り返ってみる。 まずは走行距離から 昨年に比べて、明らかに距離が乗れていない… 最も乗れた5月ですら1800kmという体たらく（しかも内400kmは魔のブルベで稼いでるし）。本来乗るべき1~3月に思ったより乗れていなかったのでベースが弱かった気がする。 実際、誤魔化…