ファスティングで医者いらず

今回は、ジャーナリストである船瀬俊介氏の著書「食べない人はなぜ若い？空腹でオン！『長寿遺伝子』の驚異」という本…

自分は飲まないが、患者には気軽に飲ませるのが真実

今回は、松田医院和漢堂院長である松田史彦先生の著書「日本初『薬やめる科』の医師が教える 薬の9割はやめられる」…

意識的に食べないという選択

今回は、内科医で漢方医でもある内海聡先生の著書「1日3食をやめなさい! 」という本の内容を紹介します。 年を取…

薬はなるべく飲まないで！

今回は、薬剤師で栄養学博士でもある宇多川久美子先生の著書「その『1錠』が脳をダメにする 薬剤師が教える 薬の害…

本の素晴らしさ

今回は、脳科学者である茂木健一郎氏の著書「頭は本の読み方で磨かれる」という本の内容を紹介します。 著者は、脳を…

脳に良い習慣

今回は、医学博士で国際予防医学協会理事長である白澤卓二先生の著書「脳が10歳若返る！ 1分脳活」という本の内容…

脳は永遠に成長し続ける

今回は、医学博士で脳科学者の加藤俊徳先生の著書「一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方」という本の内容を紹介…

お金に対する優秀な学び

今回は、ビジネス書作家である岡崎かつひろ氏の著書「お金に困らない人が学んでいること」という本の内容を紹介します…

代償を払わずに成功出来ない

今回は、モーガン・ハウセル氏の著書「サイコロジー・オブ・マネー 一生お金に困らない「富」のマインドセット 」と…

糖尿病の恐ろしさ

今回は、私たちの身近にあって、とても危険な「糖尿病」の初期症状を紹介します。糖尿病というのは、かなり有名な病気…

プロを信じる素人の大間違い

今回は、経済評論家である山崎元（やまざきはじめ）さんの著書「お金で損しないシンプルな真実」という本の内容を紹介…

お金は長時間労働者を嫌う

今回は、今までに多くの本を出版している千田琢哉さんの著書「【お金】の法則 「貯まらない」「殖やせない」にはワケ…

貯め続ける老後不安という呪縛

今回は、経済コラムニストである大江英樹さんの著書「90歳までに使い切る お金の賢い減らし方」という本の内容を紹…

人生は修行でしょうか？

今回は、小林正観氏の著書「幸せな人は知っている「人生を楽しむ」ための30法則」という本の内容を紹介します。 努…

ケトン体こそが最強だった

今回は、医師である宗田哲男先生の著書「【ケトン体】こそ人類史上、最強の薬である」という本の内容を紹介します。 …

高収入の人がお金より欲しいもの

今回は、「お金も幸せも手に入れる、人生ゲーム攻略の方法」と題して、科学的根拠や様々な文献に基づき、人生というゲ…

農薬を使い過ぎてるの？

農林水産省が、2023年10月31日に全国の新米の検査結果を発表しました。（9月末時点）それによると、最も品質…

病気の原因は食生活にあり！

今回は、内科医で薬害研究センター理事長でもある内海聡先生の著書、「毎日の食事に殺される食源病～医者が教える汚染…

慢性炎症を排除せよ

今回は、鈴木祐氏の著書「最高の体調」と、マーク・ハイマン氏の著書「内臓脂肪が落ちる究極の食事」の内容を参考文献…

何となく不調は慢性炎症です

今回は、みらいクリニック院長である今井一彰氏の著書「名医が教える 炎症ゼロ習慣 ～体内年齢が10倍若返る～」と…

病院では治せない花粉症ですが、 実は治せるんです

今回は、東京大学名誉教授である小柳津広志氏の著書「花粉症は1日で治る」という本の内容を紹介します。 著者の小柳…

病気で苦しんでほしくない

今回は、医学博士である石原結實先生の著書「空腹はなぜいいか？」という本の内容を紹介します。 人類300万年の歴…

病気で苦しむ前に空腹我慢を

今回は、ジャーナリストである船瀬俊介さんの著書「若返る！健康少食」という本の内容を紹介します。 野生動物の世界…

今や2人に1人はアレルギー こんな国に誰がした？

今回は、内科医で漢方医でもある内海聡先生の著書「がまんしない医者の食卓」という本の内容を紹介します。 内海先生…

囚われを捨てるのが賢者の選択

今回は、株式会社らしさラボの代表取締役である伊庭正康氏の著書「すべてを手にする人が捨てている41のこと」という…

病院に頼るな！

今回は、ジャーナリストである船瀬俊介さんの著書「3日食べなきゃ7割治る」という本の内容を紹介します。 現代の日…

まさか、食欲を操作できるの・・・ 肥満はあの業界のせいだった

今回は、ニューサイエンティスト ベストブック オブ2020に選出され、世界中で注目を集めたデイヴィッド・ローベ…

白い牛乳の黒い秘密

今回は、ジャーナリストである船瀬俊介さんの著書「牛乳のワナ～メディアでは報道されない乳製品の黒い真実～ 」とい…

億万長者は夢じゃない

今回は、トマス・J・スタンリーさんの著書「1億円貯める方法をお金持ち1371人に聞きました」という本の内容を紹…

不都合な真実は闇の中

今回は、環境問題のジャーナリストである船瀬俊介さんの著書「買うな！ 使うな！ 身近に潜むアブナイものPART1…

新型コロナ騒動

今回は、内海聡先生の著書「新型コロナワクチンの正体2」という本の内容を参考に、大手メディアが報道していない3年…

運動せずプロテイン飲むと？

前回、「医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる」という本の内容を紹介したときに、著者の藤川徳美先生から…

病院や薬、そしてワクチンも・・・・・ 何故人間だけが必要？

今回は、精神科医である藤川徳美先生の著書、「医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる」という本の内容を紹…

将来を見据えて考える

今回は、藤野英人さんの著書「投資家みたいに生きろ」という本を紹介します。 この本は、将来の不安を打ち破る人生戦…

世界の秘密が解けた！

今回は、橘玲（たちばな あきら）さんの著書「不愉快なことには理由がある」という本の内容を紹介します。 この本は…

価値の無いものが儲かる無情

今回は、ひろゆきさんの著書「このままだと、日本に未来はないよね。」という本の内容を紹介します。 高齢化社会にな…

感染症の恐怖から生まれた言い伝え

私たちは、これまで経験したことのない新型コロナウイルスという魔物に脅かされる日々を送っています。 しかし、これ…

幸せになるお金の使い方

今回は、星渉さんと前野隆司さんの著書「99.9％は幸せの素人」という本について紹介します。 私たちが幸せな人生…

本に勝る知恵は無い

今回は、齋藤孝さんの著書「読書する人だけがたどり着ける場所」という本の内容をご紹介します。 たまにネットニュー…

余命3ヶ月から奇跡の生還?

本屋さんに行くと、健康本のコーナーに「余命3ヶ月のがんが治った、奇跡の食事法」などと書かれているタイトルの本が…

人は成長したい欲求を持っている

早速ですがクイズです。 あなたの誕生日に2つの封筒とサイコロが1つ用意されていました。そして、どちらか1つをプ…

健康を損なう食べ物

戦後から日本人の生活は大きく変化していきましたが、生活が豊かになるに従って、私たちの食事内容は大きく変化してき…

人類は集団生活を望んだ

今回は、エリック・バーカー氏の著書「残酷すぎる人間法則9割まちがえる対人関係のウソを科学する」という本の内容を…

どうせ死ぬんだから・・・

今回は、精神科医である和田秀樹先生の著書「どうせ死ぬんだから 好きなことだけやって寿命を使いきる」という本の内…

嫌われ要因第一位の○○

どんなにいい人であっても、匂いがダメだとその人の魅力は半減してしまいますので、匂いというのは第一印象や人間関係…

彼女の履歴書(´;ω;｀)

その女性は何をしても続かない子でした。田舎から東京の大学に来て、部活やサークルに入ったのは良いのですが、すぐに…

これは危険！大間違いの健康情報

今回は、医学博士である稲島司先生の著書、「世界の研究者が警鐘を鳴らす『健康に良い』はウソだらけ 科学的根拠(エ…

人生の成功＝幸福の誤解

今回は、岸見一郎さんの著書、「泣きたい日の人生相談」という本の内容について紹介します。 全く予想していなかった…

ウイルスとの共存共栄

今回は、本間真二郎さんの著書「医師が実践する 病気にならない自然な暮らし」という本の内容を紹介します。 皆さん…

人生を変えるための行動

誰でも、お金の問題から解放されたいと思ったことがあると思います。 真面目に働き、貯蓄をして、借金をしないように…

本当の自分に出会う物語

今回は、刀根健（とね たけし）さんの著書、「さとりをひらいた犬～ほんとうの自分に出会う物語～」という本の内容を…

やめるだけ健康法

今回は、新潟大学名誉教授である安保徹（あぼ とおる）さんの著書、「免疫力が上がる！やめるだけ健康法」という本の…

学校では教えない「お金の学問」

資本主義の現代社会を生きる上で欠かせないのが「お金」です。日本では、資産を1億円以上所有しているお金持ちが約2…