きちほーし副業できるかな？

GW！

いよいよGW突入です！ というわけでブログの投稿もお休みします！ 少し遠出する予定で、ホテルとかも予約していたのですが。 雨やねんなぁ…。

2024/04/30 18:30

スマイルゼミは中度知的障害のわが子に合うのか？ - 知的障害キチノ療育日記

はじめに きちほーしの子どもキチノには中度知的障害があります。 先日キチノに合うデジタル教材を求めて、ショッピングセンターの一角にあったスマイルゼミの体験コーナーを訪ねました。 ここではキチノがスマイルゼミを体験したエピソードと、きちほーしが説明員の方に聞いた契約の詳細についてお話します。 px.a8.net はじめに 教材体験の感想 算数やってみた 国語やってみた 無学年教材はあるのか？ なぜ無学年教材が必要なのか？ 無学年教材はあるの？ こちらの工夫で実質無学年にできないか？その1 こちらの工夫で実質無学年にできないか？その2 契約の詳細 お試しでもいったんは契約が必要 スマイルゼミさんの…

2024/04/25 18:30

中度知的障害あるわが子の療育方針を考えよう！ - 知的障害キチノ療育日記

このシリーズでは、知的障害があるわが子キチノをより成長させるためにきちほーしが療育にトライする様子をお話します。 同じようにお子さんを療育したい親御さんのご参考になればと思います。 はじめに キチノの現状と理想 これまでやってきたことと今後の対策 ダンスを趣味に！ 家での食事を親と同じにする 自分で目標を持って向上するマインドを持ってほしい まずは同年代の子に合わせて行動できるようになる 自分の意志で行きたいところへ行けるようになる おつかいができるようになってほしい ネットの情報を活用して成長につなげられるようになってほしい おわりに おまけ はじめに (adsbygoogle = wind…

2024/04/23 18:30

中度知的障害のわが子に「すらら」をやらせてみた話 - 知的障害キチノ療育日記

中度知的障害で視覚優位のわが子キチノにオンライン教材の「すらら」をやらせてみたところ、今までの教材の中で一番良さそうだと思いました。 知的障害のお子さんをお持ちの親御さんはぜひご参考ください。 はじめに：知的障害者が勉強する意義について なぜデジタル教材を選んだのか？ なぜすららを選んだのか？ すららをやらせてみた 言葉でなく体で理解させてくれる やっぱり「ピンポン♪」と「ブブー！」は効果的！ 親が教えるよりも何倍も身についてる！ 親は何もしなくていいわけではない お子さんがすららにハマるかどうかは音の出る絵本で試してみよう まとめ おまけ はじめに：知的障害者が勉強する意義について 学力が上…

2024/04/18 18:30

断食で身体改善！ - ファスティングダイエット挑戦日記 感想編2('24/04/01)

前回に引き続き、2024年3月にダイエットし、4月1日に体重・腹囲・筋肉量を測定した結果についてお話します。 3月は1日0食にチャレンジし、プロテインもホエイからソイに切り替えてみたところ、筋肉量は増え、腹囲も増えました。 この結果を踏まえて今後どのようなダイエット活動を進めるといいのでしょうか？ 前々々回と前々回とで結果についてお話し、前回はこれらの結果を踏まえた考察をしました。 今回は今後の展開等についてお話します。 はじめに 関連投稿 今後の展開 一日0.5食をやってみる プロテインはソイ中心のままで プロテインは甘味料ナシのままで プロテインなしもやってみる お菓子はストックしない ま…

2024/04/16 18:30

断食で身体改善！ - ファスティングダイエット挑戦日記 感想編1('24/04/01)

前回に引き続き、2024年3月にダイエットし、4月1日に体重・腹囲・筋肉量を測定した結果についてお話します。 3月は1日0食にチャレンジし、プロテインもホエイからソイに切り替えてみたところ、筋肉量は増え、腹囲も増えました。 この結果を踏まえて今後どのようなダイエット活動を進めるといいのでしょうか？ 前々回と前回とで結果についてお話し、今回はこれらの結果を踏まえた考察をします。次回は今後の展開等についてお話します。 はじめに 関連投稿 考察：1日0食について 筋肉量への影響 筋肉量が大きく減って怖気づく 落ち着いてみるとそこまで怖がらなくていいことがわかった 1日0食の仕方について ファスティン…

2024/04/11 18:30

断食で身体改善！ - ファスティングダイエット挑戦日記 結果編2('24/04/01)

前回に引き続き、2024年3月にダイエットし、4月1日に体重・腹囲・筋肉量を測定した結果をお話します。 3月は1日0食にチャレンジし、プロテインもホエイからソイに切り替えてみました。 果たしてどのような結果になったでしょうか…。 前回と今回とで結果についてお話し、次回以降で今後の展開等についてお話します。 はじめに 関連投稿 体重・腹囲・筋肉量の結果 体組成計の結果 筋肉量の変化 断食 with ファスティングサプリメントの結果 断食チャレンジ！ 空腹感はほとんどなかった！ 少し倦怠感は感じた そして怖気づく！ プロテイン摂取の結果 3月前半と後半のプロテインの構成 筋肉量の変化（1日単位の変…

2024/04/09 18:30

自分日記： 今週の課題 24/04/08～

課題： 家族の強みをサポートする方法を考える－Youtubeでわが子の強みを見つけてみる 先週やったこと 先々週まで見せていたプリン動画を、先週は見せませんでした。忘れていました。というのも先週からすららを導入したからです。これが結構時間を費やすのでプリン動画に頭を回す余裕はありませんでした。 今週やること 勉強時間を15分伸ばすことにしたので、余裕があればプリン動画を見せる 「今週の課題」というテーマのミニブログを投稿する 先週やったこと この投稿がそうです。 問題点 第2回目にしてコレの存在を忘れてしまっていました。やっぱり週1程度だと忘れてしまうのでしょうか。エクササイズも週に2～3回に…

2024/04/09 18:15

断食で身体改善！ - ファスティングダイエット挑戦日記1('24/04/01)

2024年3月にダイエットし、24年4月1日に体重・腹囲・筋肉量を測定した結果をお話します。 ファスティングは健康に良いですが、それによって筋肉量が減りやすくなることが一般的です。 筋肉量の減少を抑えるにはトレーニングやプロテインが重要。 ファスティングを行いつつ筋肉量を増やすことは、私の課題です。 3月は1日0食に挑戦し、プロテインの摂取源もホエイからソイに切り替えました。 果たして、どのような結果が待っているのでしょうか？ はじめに 関連投稿 これまでの振り返り：3年間の測定結果から見るダイエット効果 直近一年間の成果 これまでの成果 この1年間の体重と腹囲 21年2月頃からの成果 筋肉量…

2024/04/04 18:30

実体験：ストレングスファインダーで今後の行動方針を考えよう！2

関連記事 方針を検討してみた 色んな新プロジェクトを探してみる システムアナリストやマーケティングリサーチャーの仕事を検討してみる 才能「分析思考」を伸ばしてみる － 趣味でマーケティングリサーチしてみる 家族の強みをサポートする方法を考える－Youtubeでわが子の強みを見つけてみる ストファイのコミュニティで同じ強みの人と話してみる 「今週の課題」というテーマのミニブログを投稿する 「今週の課題」に解決案も含めて投稿する 目標志向・競争性・活発性・達成欲の人がいるコミュニティに参加する 会社仕事・障害者コミュニティ・ブログの3つを同時に進めてみる 改善案を求めてそうなコミュニティを探してみ…

2024/04/02 18:30

自分日記： 来週の課題 24/04/01～

課題： 家族の強みをサポートする方法を考える－Youtubeでわが子の強みを見つけてみる Done 子に見せるYoutubeの新しいジャンルを検討 「料理」を見つけた プリンを作るYoutubeを見せた 結構食いつきがよかった 今週のToDo 当面プリンの動画を見せ続ける 新しい料理系動画を見つける 子に見せるYoutubeの新しいジャンルを検討（継続） 「今週の課題」というテーマのミニブログを投稿する Done この投稿がそうです 今週のToDo 毎週末これをやってみる 3～4人程度の新PJを探す Done 未着手 今週のToDo 3～4人に限らずDAOなど新PJを探してみる。 テーマは障害…

2024/04/01 18:30