【16時間空腹ダイエットできるかな?】コロナで報告が遅くなりました1 -結果報告(22/08/01)-
きちほーしは16時間空腹ダイエット(ファスティング)にチャレンジしています。 このシリーズでは、16時間空腹ダイエットに興味ある方に向けて、きちほーしの取り組みと成果について報告します。 結果をもとに何が効果的で何がだめだったのか、きちほーしなりに考えたことをお話します。 今回は7月の結果についてお話します。8月の結果については次回お話します。 7月は旅行にでかけました。 これまでの経験上旅行に出ると太ります。 はたして今回はどうなったでしょうか? ダイエット! アイスブレイク はじめに 前回の投稿はコロナのためお休み 7月は旅行しました! 関連広告 関連投稿 7月の振り返り これまでの成果 …
2022/08/31 17:00