甲状腺にしこり

「炎症の痕かもしれないけど、念のため大きい病院で診てもらっときますか？」と紹介状をもらい、地元の大きい病院へ行ってきました。 5年くらい前に達て直してて、なんといいますか、医療ドラ...

ベーキングパウダーで歯磨きしてみました

口に入れると発砲しはじめるのでちょっと刺激があります。 初回はびっくりするかもw 発砲するので磨いた感がしっかりあって、物足りなさは全くなし。 磨いてみた感想は、口の中がスッキリサ...

ベーキングパウダーで歯磨き？！

朝起きてまず何をしますか？ 私はうがいをしています。寝てる間に口の中に菌が増えてるので、それを体内に入れないよう、外に出すためです。コンクールか、ないときはポピヨンドールでくちゅく...

ジーンズの裾上げ

チョン切る勇気がなくて見てみぬフリをしていましたが、やっとズボン（今はパンツって言うのよね、知ってる、知ってるけど。笑）の裾を短くしました。 この動画のやり方、簡単だし見た目も損な...

塩化マグネシウムスプレー

職場で塩化マグネシウムについて熱く語ってしまいました。 病院で降圧剤を処方してもらって色々取り組んでるようなので、横から余計なことは言うまいと思っていたのですが、薬に頼らなくてもな...

人生で2回目の餃子作りに挑戦

新婚時代に餃子を作った記憶があります。ええ、かなり遠い昔のことです（笑） 最近は雪松餃子を買うことが多くて、それで満足してたんですけど、なんとなく餃子にチャレンジしたくなってやって...

アイハーブ（iHerb）とアマゾン（Amazon）購入品

節約せねばと思いながら…買ってしまいました。必要な物なので無駄遣いではないのですが、購入が重なるとちょっと落ち込みます…。   1.浄水器カートリッジ（Amazon） ク...

「SHOGUN 将軍」が見たいけど見れないので

海外を中心に「SHOGUN 将軍」が絶賛されていて、とてもとても嬉しいし興味津々ですが、Disney+ (ディズニープラス）でしか見れないようなので残念です。    ...

地震

こたつで寝てたら揺れて、パチっと目があきました。そして固まる。10秒か15秒くらいだと思うけど、長く感じました。 揺れたと同時に私のスマホから緊急地震速報が鳴りましたが、揺れがおさ...

1年ぶりの子宮がん検診

はや1年も経ったのかぁ、と思いながら、早退して車で40分かかる大学病院へ行ってきました。 なんとか道を間違えずに行けてホっ。 しかも！いつも1時間半くらい待たされるのに、（え？もう...

プロテインに美味しさを求めるのをやめます

藤川先生の方法を参考に、プロテイン+鉄+マグネシウムの3つを補っていく試み中です^^ ホエイプロテイン開始   せっかく？なので美味しく飲みたいと、いろいろ混ぜて飲んでま...

胃瘻(いろう)に悩む友達

お友達がお父さんに胃ろうを決断してから、会うたびに悩んでる様子なんです。 彼女は一番上の長女で、下に妹と弟がいます。弟は胃ろうに反対で、妹はどっちでもいい、と。 週に3回は実家に通...

病院の予定ばっかり

月に2回の土曜日の休日が、病院の予定で埋まっていくのがなんとも…。明日の土曜日は、漢方の病院と歯医者の予約だったのですが、歯医者を別日に変えてもらいました。週明けには異形成の検査も...

ひじき、ワカメ、切り昆布

善玉菌の種類はいろいろありますが、酪酸菌（らくさんきん）という菌が日本人の腸と相性がいいらしい。     乳酸菌とかビフィズス菌の知名度に比べて聞き馴染がありま...

セリアでパンチニードルを購入

仕事帰りにダイソーとセリアへ寄り道。 セリアでパンチニードルみつけてまとめ買いしました！ （ダイソーにはなかった）     ニードル3種類。刺繍用の極細、中太、...

いきなりアフロウィッグは無謀でした

人形をつくってみようと思い立ったものの、なかなか完成に近づきません。 私のドル活   髪の毛、ウィッグ、かつら、で躓いております。 粘土→毛糸にシフトチェンジしたものの、...

ちょっとした弱音

ウジウジした気持ちをちょっと吐き出します。   ときどき「自分に辛いことがおきるのは仕方ない」と思うことがあります。 これまで生きてきた中でやらかしてしまったことへの罪悪...

食いしばりにハミングのススメ

SNSをみてたとき偶然目に入った「ハミングのススメ」 食い縛りの原因は無数にあるのかも知れませんが、そのひとつに【頭の位置覚】を歯を食い縛ることでとっているかも知れないということ。...

セラミックかステンレスか悩む

ひとりになって20cmの鉄のフライパンを使い始めました。 （20cm使いやすい！） 鉄のフライパンにはよく”育てる”って表現がされますが、ふふふ、育児放棄したくなってきました。 理...

体って正直

職場でストレスを感じている方のブログを読んでこっそり心配していました。 もう消えたいってタイトルにびっくりしたものの、コメントもいいねもできないので、本当にこっそり心配するしかなく...

パルテノってなに？からの簡単おやつ

SNSをみてると、なにやら簡単で美味しそうなチーズケーキの作り方を目にしました。 材料が少ないと「つくってみようかな」って気持ちになりやすいw   ダイエット中の方はこの...

ビタミンDで症状緩和？！

動画のサムネイルがちょっとインパクトありすぎますが、メモ代わりに貼っておきます。 50歳で食生活の見直しをして、本を読んだり動画をみたりして、いかに食事が乱れているかを痛感したので...