晴走雨読

フィッシングメール

自分は主にGmailを使っているのですが、今日こんなメールが来ました。こりゃ不正アクセスされたかな～？すごくそれらしい画面だし、おかしな日本語もないし。でもなんか怪しい。色々調べたらやはり怪しいので、まず自分のアカウントに入って［最近のセキュリティ関連のアクティビティ］を見てみる。本物のセキュリティ通知メールなら、ここにも同じ内容があるはずだが、ない。やはり偽メールのようだ。 最近のフィッシングメールは本当に巧妙に作られていて怖いですね。先日も息子のスマホに「マイナポータル」からメールがあり、マイナポイントの未申請があるので至急申請してくださいという内容。アクセスしてみたら、マイナポータルとほぼ同じサイトが表示されたので信じてしまい、思わずクレジットカード番号や個人情報を入力してしまったらしい。私の場合マ...フィッシングメール

2024/01/29 15:49

レジェンドも走る森町ロード

今日開催された大阪国際女子マラソンで凄い記録がでましたね。テレビで見ていて思わずコーフンしてしまいました。 さて、今度の日曜日2月4日は森町ロードレースです。過去10回以上走っている地元の大会ですが、コロナでの中止や故障により自分的には4年ぶりの参加となります。公認コースではありませんが、前半登り後半下りという走りやすいコースでタイムが出やすいので楽しみです。ただし工事のためにこれまでとはコースが一部違うらしいのでどんな影響があるのか。 そして朗報です。あのレジェンドランナー〇澤さん（86歳）も参加されます。67歳の私などまだまだハナタレ小僧です。お近くの方はぜひ応援にお越しください。 にほんブログ村にほんブログ村レジェンドも走る森町ロード

2024/01/28 16:52

にしおマラソン断念

21日開催のにしおマラソンですが、出走を断念しました。今週月曜日に90歳の母がコロナを発症。恐らくデイサービス先で感染したと思われます。最初は39℃の発熱がありましたが、今は熱も下がり安定しています。所が今日になってカミさんが発熱！医院に行ったらやはりコロナでした。母の介護はほとんどカミさんがしているのでしかたないですね。ふたりのコロナ患者をかかえて我が家は家庭崩壊寸前です。とてもマラソン大会どころではありません。多分私も2～3日のうちに感染・発症する可能性が濃厚です。最近好調だったので大会で走るのを楽しみにしてたのに残念。まあ今度の日曜日は雨の予報なのでテンション下がっていたのでいいけど。 にほんブログ村にほんブログ村にしおマラソン断念

2024/01/19 14:18

大会前最後の走り込み

年が明けてから初めての投稿になります。今年は元旦から大きな災害と衝撃の事故が連続して起こり、波乱の年明けとなってしまいました。能登で被災された方の惨状を見ると、のんきに毎日走っていていいのだろうかと自問せざるを得ません。かと言ってボランティアに行くにはまだ受け入れ態勢が出来てないそうで。ただ、明日は我が身で、いつ当地で同じような災害が起きてもおかしくない訳で、だからこそ今日も元気に走れる事に感謝したいと思います。 さて西尾マラソンまであと1週間少々となりました。今日は大会前最後のロング走に行ってきました。30kmは何本も走りましたが今日は久々に頑張って35km走ってきました。平均ラップでなんとか5分30秒切れました。ただ、いつも35kmからペースがガタ落ちするので、それをどう防ぐのかが問題です。残り7km...大会前最後の走り込み

2024/01/12 14:28