【ガチ検証:第8~9走目】ガーミンコーチのトレーニングプランを使い、5キロランの目標タイム達成ができるのか?
5㎞タイムトライアルに向け、6度目のガーミンコーチのトレーニングプランを始めました!今までは緩めのペースでの練習時は自分なりに少し早いペースで走ったり自分の気分次第でプラン内容を無視して走ったりしていました。前回はタイムがほとんど伸びなかったので、今回はガーミンコーチのプランに従ってトレーニングをして、目標を達成することができるのか検証したいと思います!!
2021/09/28 11:59