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優先順位をつけることは自分に優しくすることかもしれない
今週はゲームが楽しすぎて楽しすぎてブログをサボってしまいました。ぴえん。それでやってしまったなぁーと思ったけどでも1日をちゃんと振り返って考えたら確かにゲームの時間は明らかに多かった。多かったけどちゃんとヘルシーで栄養ばっちりで2人で美味しく食べられるご飯
2024/11/29 09:37
マイナス2キロの壁を越えられた!!! 変えられるのは自分だけ
夏休みの増量が戻った後、ずーっとずーっと越えられなかった−2キロの壁。日・月・火(今朝)と−2.2→−2.3を維持したので越えたと言っていいのでは・・・!!!!!!!めちゃめちゃ嬉しいです。頑張ってるつもりなのに全然成果につながらないからもう投げ出しそうになって
2024/11/26 07:54
下半期振り返れない件 ※見る価値なし
2024年下半期を振り返ろうとしたけど今年の下半期はここ数年で1番というか思い出せる中で最大級に辛い出来事があってどうしてもそいつが頭を占めてきてうまく振り返れなかった・・・とりあえず今は毎日幸せに楽しく暮らせていてこの下半期も楽しいこと嬉しいこと美味しいもの
2024/11/21 10:49
モチベーションはお金で買えるのか
ずっとあすけんを頑張っているご褒美と理想の体のビジュアルを脳に刷り込むために!こじはるさんの写真集を買いました。本は今年2冊目の購入。4歳年上なんです。それでこの可愛さ、綺麗さ!細すぎたり筋肉質な感じじゃなくてむっちりしてて、胸とお尻がしっかりあってでも二
2024/11/20 09:33
調理器具の厳選
キッチン周りの持ち物厳選続き献立のシステム化だいぶ出来たのでそれぞれ何で作っているかをまとめたら調理器具のことも考えやすくなった!今コンロ2口使ってるのはパスタのみホットクックでできれば1口でオッケーなので研究対象フライパンも1つで良い小さい方じゃないとダメ
2024/11/19 08:39
この1ヶ月体重も体脂肪も減っていないので投げ出したいけど踏みとどまる
この1ヶ月、食事も運動も自分的にはちゃんと頑張っていたのに体重も体脂肪も全く減っていない件。もう正直投げ出したい!!!けど投げ出したら何も変わらない!(ていうかここからさらに太る?)もやもやするから解剖を試みる!!!!まず体重が変わらないということは消費カ
2024/11/18 09:18
11月半分終了!前半振り返りで拍手
11月の目標をブログに書いて、もう半月!!!早すぎる・・・!前半の振り返り。目標1☆チョコザップ有効活用息子のそろばんがある日で、買い物の必要がない時は全部行けた!!えらいぞ〜!!時間を有意義に使えている感じがしてとても良い。予約ができる時間の時は予約して
2024/11/15 09:18
時間がない!のはどうして???
時間がいくらあっても足りないような気がしています・・・ので、原因を考える。まず単純に、やりたいことが多すぎるで、それが頭の中にぐちゃぐちゃ沢山あって毎日思いつくままに日中を過ごしているで、きゃー息子が帰ってくるまであと30分!とかなって慌てて帳尻を合わせる
2024/11/14 10:03
在庫消化のために米粉クッキーを作ってみたら大事なことに気付いた
調味料厳選の時にクッキー専用の材料が色々余っていることに気付いて今日さっそく作りました。同じく余っている専用品(一部期限切れ・・・)で夜パンも作るつもり!やってみれば、思っているよりは簡単だしちゃんと美味しい。おやつの選択肢として全然あり。でも選択肢とし
2024/11/13 09:45
何年ぶりかに化粧品をふやしてみました:無印のオールインワンセラム
何故ダイエットをしてるかって、自分を好きでいられる自分でいたくってもっとすらりとした身体の方が自分好きになれるなぁと思っていてそういう感じで自分を見ているとずっと放置というか思考停止していたスキンケアにもほんのちょっと目が向いてきたのですここ何年か↑のア
2024/11/12 07:58
お皿の使い方記録と入れ替え検討
引っ越しに向けて、持っていくもの、買い換えるもの考えたいので自分がお皿をどう使っているのか記録してみる↑はおやつの時に使うお皿たち。朝ごはんに使うお皿。ヨーグルトや果物をいれる小鉢と豚汁をいれるスープカップお昼ご飯は大体このワンプレートとスープ夜ご飯はお
2024/11/11 08:19
夏服終了。来年に持ち越すのは2着だけ
昨日から一気に寒くなりましたね。ということで思い切って、来年着ない夏服は手放すことにしました。来年に残すのはこの2着だけ。もうねー、夏のトップス、白しかいらない。とにもかくにも暑過ぎて・・・笑あとこれに通年着ているワンピースかパンツを合わせるので白なら相方
2024/11/08 08:29
調味料の厳選!
色々作ろうとして調味料多くなってしまった冷蔵庫扉↑今日は調味料の厳選をしたいと思います!まず絶対いるもの(代用が難しい)・塩・醤油・酒・味噌・砂糖(甜菜糖)・白だし・ケチャップ・マヨネーズ(カロリーハーフ)・ソース・レモン汁・オリーブオイル・カレー粉・米
2024/11/07 09:08
夜ご飯候補リスト:献立マニュアル制作中
昨日の夜ご飯。献立マニュアル第3段、夜ご飯候補リスト!今基本的には2日分いっぺんに作って食べています(2人なので)まず毎週むね肉は1回絶対作る・グリルチキンカツ・グリルチキン南蛮・とりそぼろ・肉団子・かぼちゃシチュー・カレー・オムライス・グラタン・ナゲット
2024/11/06 08:49
お昼ご飯候補リスト:献立マニュアル制作中
今日のお昼ご飯。↑の続きお昼ご飯候補のリストアップ!これをみてどれにしようかなーって週ごとに献立を決める→買い物リストを作れば毎回1から考えるより、とても楽・・・!なはず。しばらく運用してみます。なるべく常にスープ(基本は塩、+和風だしorトマトジュースor
2024/11/05 13:54
11月の目標!
今年もあと2か月だ〜あっというまだ〜目標というのは立てても立てなくても毎日はどんどん過ぎていくのでとりあえず立て得!!!笑少しでも意識に取り込んでいくのが大事。何するか迷ったらここを見て、書いてあることやればいい!ということで。11月の目標☆チョコザップ有
2024/11/01 08:58
2024年11月 (1件〜100件)
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