ある退職者のライフスタイル

2024年の目標～10ヶ月経過

今年の目標は、以下の通りです。 2024年の目標 断捨離をする ダイエットをする 断捨離をする 何もしていません。 ダイエットをする 膝にやさしいバタフライを泳ぎ始めました。 早期退職は楽しいことばかりではないので、しっ …

2024/10/30 21:39

ダイエットと測定結果～3年10ヶ月目

体重は76.6kg、平均体脂肪率は30.0%、平均体年齢は66歳、平均BMIは29.0%、平均基礎代謝は1656kcal、平均内臓脂肪レベルは18.5%です。 9月より0.3kgと体重がやや増えましたが、平均体脂肪率、平 …

2024/10/30 21:39

東京ラーメンフェスタ2024（第1幕）に行ってきました！

駒沢オリンピック公園 中央広場で開催された「東京ラーメンフェスタ2024 」の第1幕に行ってきました。 駒沢オリンピック公園 田園都市線の駒沢大学駅で下車します。 駒沢公園口に向かいます。 駒沢公園口の階段を上がり、突き …

2024/10/26 09:59

Nikon Z7Ⅱを持って、御岳渓谷に行ってきました！

奥多摩リバーサイドカフェAWAとついんくるで食事をして、御嶽渓谷遊歩道を軍畑まで歩いてきました。 紅葉の見ごろは、11月上旬～11月下旬なので、まだ紅葉はしていませんが、散歩日和で過ごしやすいです。 青梅駅から御嶽駅 青 …

2024/10/16 13:41

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氷川郷麻葉の湯 三河屋旅館 清流ガーデン澤乃井園 河辺温泉 梅の湯 青梅の紅葉 吉野梅郷商店会紅葉まつり 玉堂美術館 みたけ渓谷秋色まつり 氷川郷麻葉の湯 三河屋旅館 面白いと思った方は、クリックして、応援してね！ …

2024/10/16 10:23

映画「グラディエーター」～あらすじ【ネタばれ有り】と感想

映画「グラディエーターⅡ」が2024年11月15日（金曜日）に公開されるというので、映画「グラディエーター」を鑑賞しました。 基本情報・スタッフ 監督 リドリー・スコット 脚本 デビッド・フランゾーニ、ジョン …

2024/10/11 22:12

北海道フェアin代々木に行ってきました！

代々木公園野外ステージ前広場で開催された「第34回 北海道フェアin代々木」に行ってきました。 原宿駅から代々木公園に向かい、原宿口から代々木公園に入ります。 まっすぐ進んでバラ園を通過しました。 噴水は工事中で、令和7 …

2024/10/04 22:19

「マインドセット「やればできる! 」の研究」を読みました！～あらすじと感想

「最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法」を読みましたが、マインドセットが理解できませんでした。 マインドセットは、「希望をはこぶ人」で述べられていた「感謝に満ちた物の見方は、人生に幸せと豊かさをもたらすんだ」 …

2024/10/01 07:26

早期退職して、3年3ヶ月が経ちました！

膝を直すために、静養してきましたが、体を鍛え、ダイエットをしなければなりません。 膝の様子が良くなってきたので、9月から水中歩行から始めましたが、10日ほどで膝が痛みだしました。 水中歩行によるダイエットは、無理なようで …

2024/10/01 07:20