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2024年の目標~10ヶ月経過
今年の目標は、以下の通りです。 2024年の目標 断捨離をする ダイエットをする 断捨離をする 何もしていません。 ダイエットをする 膝にやさしいバタフライを泳ぎ始めました。 早期退職は楽しいことばかりではないので、しっ …
2024/10/30 21:39
ダイエットと測定結果~3年10ヶ月目
体重は76.6kg、平均体脂肪率は30.0%、平均体年齢は66歳、平均BMIは29.0%、平均基礎代謝は1656kcal、平均内臓脂肪レベルは18.5%です。 9月より0.3kgと体重がやや増えましたが、平均体脂肪率、平 …
東京ラーメンフェスタ2024(第1幕)に行ってきました!
駒沢オリンピック公園 中央広場で開催された「東京ラーメンフェスタ2024 」の第1幕に行ってきました。 駒沢オリンピック公園 田園都市線の駒沢大学駅で下車します。 駒沢公園口に向かいます。 駒沢公園口の階段を上がり、突き …
2024/10/26 09:59
Nikon Z7Ⅱを持って、御岳渓谷に行ってきました!
奥多摩リバーサイドカフェAWAとついんくるで食事をして、御嶽渓谷遊歩道を軍畑まで歩いてきました。 紅葉の見ごろは、11月上旬~11月下旬なので、まだ紅葉はしていませんが、散歩日和で過ごしやすいです。 青梅駅から御嶽駅 青 …
2024/10/16 13:41
https://retire-economy.com/27298-2/
氷川郷麻葉の湯 三河屋旅館 清流ガーデン澤乃井園 河辺温泉 梅の湯 青梅の紅葉 吉野梅郷商店会紅葉まつり 玉堂美術館 みたけ渓谷秋色まつり 氷川郷麻葉の湯 三河屋旅館 面白いと思った方は、クリックして、応援してね! …
2024/10/16 10:23
映画「グラディエーター」~あらすじ【ネタばれ有り】と感想
映画「グラディエーターⅡ」が2024年11月15日(金曜日)に公開されるというので、映画「グラディエーター」を鑑賞しました。 基本情報・スタッフ 監督 リドリー・スコット 脚本 デビッド・フランゾーニ、ジョン …
2024/10/11 22:12
北海道フェアin代々木に行ってきました!
代々木公園野外ステージ前広場で開催された「第34回 北海道フェアin代々木」に行ってきました。 原宿駅から代々木公園に向かい、原宿口から代々木公園に入ります。 まっすぐ進んでバラ園を通過しました。 噴水は工事中で、令和7 …
2024/10/04 22:19
「マインドセット「やればできる! 」の研究」を読みました!~あらすじと感想
「最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法」を読みましたが、マインドセットが理解できませんでした。 マインドセットは、「希望をはこぶ人」で述べられていた「感謝に満ちた物の見方は、人生に幸せと豊かさをもたらすんだ」 …
2024/10/01 07:26
早期退職して、3年3ヶ月が経ちました!
膝を直すために、静養してきましたが、体を鍛え、ダイエットをしなければなりません。 膝の様子が良くなってきたので、9月から水中歩行から始めましたが、10日ほどで膝が痛みだしました。 水中歩行によるダイエットは、無理なようで …
2024/10/01 07:20
2024年10月 (1件〜100件)
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