健康のために何歩歩けば良いの?
【1】健康のために運動を始めたい、または始めている人に読んでもらいたい記事です。 【2】この記事を読むと健康ために何歩歩けば良いか知ることが出来ます。 皆さんこんにちは。リハビリ太郎です。 このブログでは、運動や健康、美容などの分野の研究報告などを中心に読者の皆様の生活に少しでも役に立つ情報を発信出することを目的としています。 今回は健康のために歩くべき歩数に関して情報発信していきます。 皆さんも、健康のために万歩計やスマホで歩数を測りながら運動している人はいるのではないでしょうか? 毎日歩数を測っていなくても、現代ではスマホが勝手に歩数を測っている場合も多いので、時折歩数を確認する人もいるの…
2023/05/31 23:18