極真空手 KyokushinKarate Logu

精神面を鍛える…意力144

今日も基本から始まり移動稽古、スパーリング、ミット打ち。少し動いただけで汗がドンドンでます。 汗が出れば出るほど気持ちがいい。マスクをしていますので息がいつもよりあがります。 コロナ対策で換気も定期的に行われます。コマメに水分補給を行いました。 年末以降は、試合も徐々に復活していくのではないかと思われます。 健康管理も兼ねて空手の稽古をしていますが、現在の体重は85㌔。4月に復帰したときは89㌔。約3か月間で4キロ痩せました。コロナ前は太って84㌔。

2021/06/25 09:10

空手を通じ精神力・人間力を高める…意力143

今回の稽古では、精神面の件をみっちりご指導いただきました。 私たちの様な壮年部は、技術的な面は劣るとしても、精神面というか人格を高めることに関しては年齢は関係ありません。 新型コロナで世間の状況が大変だからこそ、精神面を鍛えることが大事な時期だと思います。勿論、肉体と心身や精神面は密接な関係があると思うので、極真空手を通じ精神面、肉体面を向上させたいと改めて思いました。 稽古に復帰してからは、体が重くて最初のアップもついていくのがやっとでしたが、少しづつ体

2021/06/18 01:04

青少年の成長が凄い…意力142

今回の稽古では、ミットを多く打ちましたが、黒帯の高校生の突き、蹴りの威力が半端ない。 聞けば3年生になったとのこと。数年前まではそこまでなかったのに、ガタイもしっかりしてきて見違えるようになっている。突き蹴り共に、ミットの上からでもかなりの衝撃を感じた。 茶帯の少年部も、パワーこそまだまだだが、動きが素早く、ガードをしっかりしていても、油断をすると直ぐに上段蹴りを入れてくる。身長差もあり、パワーが無い分、出合頭にもらっても衝撃はないし、どんどん打たせてもダメージ

2021/06/04 08:53