スピードアップを意識して・・・意力134
今回の稽古でも、セミコンタクトの稽古をしたが、 セミコンではスピードが勝敗を左右する。 なかなか若い選手のようなスピードは出せないが、 諦めず稽古を続けたい。 友人が運営管理しているホームページで スピードについて記載されてたので紹介させていただきます。 スピードアップするための栄養について（40代からの空手道より） 動きのスピードを上げる、技のスピードを上げることは空手家にとってとても重要なことです。 では、スピードとはいったい何なのか。 科学的に言えば、スピ
2019/02/21 11:49
