Let free ~自分らしさを取り戻す~

ローズマリーの活用法

庭にあるローズマリーをいろんなものに活用させています。今回は、クッキーに入れてみたり、お風呂に入れてみたりしました。靴に入れて脱臭効果も試してみたいです。これからのじめじめしたうっとうしい時期に、ローズマリーのさわやかな香りを日常に取り入れるのはいいかもしれません。

2021/05/24 14:29

心の安定を取り戻すための本

大したことが起きていないのに、心が不安定になってしまう時がたまにあります。そんな時に、そっと開いて読む本があります。その本を読むと、自分の感情を冷静に受け止めることができて、自分を受け入れ、心が落ち着いていきます。

2021/05/19 15:11

梅雨前に拭いたり干したり

梅雨に入る前のこの時期に、家の中の物を拭いたり干したりして、乾かす作業をしています。以前なら、部屋のいろんなところの掃除は、大掃除の時くらいしかやらなかったのに、物を減らして、時間ができてから、いろんなところの掃除をするようになりました。

2021/05/15 14:19

らっきょうと晩柑

旬のらっきょうを買って来て、初めて、らっきょうの保存食作りに挑戦しました。1kgのらっきょうを調理するのは大変でしたが、甘酢漬け、塩漬け、しょうゆ漬けにしたので、これから普段の食事で、少しずつ食べていこうと思います。あとは、河内晩柑が手に入ったので、ゼリーにしてみました。

2021/05/13 16:04

どくだみ仕事と着物

毎年、庭のどくだみを収穫して、どくだみ茶とどくだみエキスをつくっています。どくだみは、健康と美容に必要な物として、毎年行っている作業です。どくだみ仕事をした後は、着物に着替えて過ごすことにしました。そんな日常をご紹介します。

2021/05/12 14:02

べジブロスとコンポスト

野菜を切った時に出る、皮や芯などのくずを使ってべジブロスを作りました。その後、その野菜くずは段ボールコンポストに入れ、堆肥作りに利用しました。生ごみを有効活用でして、ごみを出さないことは、身体にも環境にも優しくて、これからも出来るだけ続けていきたいことです。

2021/05/11 16:43

レース好きは永遠に？

子どものころから、レースが好きで、今でも、レースの入った服をコーディネートに取り入れたりして、レース好きは変わりありません。最近、服の整理をして、レースのスカートを手放すことにしましたが、レースの部分だけ切り取って、何かに使えないか検討中です。

2021/05/09 15:56

そら豆と新生姜と

旬の食材である、そら豆と新生姜が手に入ったので、さっそく調理しました。自粛期間中の刺激のない日々に、こうやって普段と違った旬の商材を料理することは、とてもの刺激になり楽しいものです。料理は五感を使いますし、その時間を楽しむことができたらとても癒しの時間になるなと感じています。

2021/05/08 22:42

我が家の新しいコーヒー生活

コーヒーを飲むのが好きですが、体調や生活スタイルの変化によりコーヒーとの付き合い方もこれまでにいろいろと変化してきました。そして、今、家にいる時間が増えたこの時期に、コーヒー豆を挽いて飲むということを始めてみました。一つの飲み物を飲むのに時間や手間をかけるのは癒しにもなっています。

2021/05/05 11:29

大自然の中で深呼吸

自粛期間中で、お出かけする場所が限られている中、山に行きました。自然の中で、マスクを外して思いっきり深呼吸すると、普段の変則感のある日常生活から解放されていくような感覚がありました。まだまだ不自由な生活が続きますが、心と身体の健康を保ちながら過ごしたいものです。

2021/05/03 16:55