腸腰筋、大腰筋深頭、インナーマッスルを使うサイト

おなかのエンジンを全身に伝える②

最近、壁を使ったエアなわとび練をやってます。なわとびを跳ぶと、慣れてない場合、大体は、足の位置が前後左右にちょっとズレるはず…そうすると、左にズレたから右に戻る、前にズレたから後ろに戻る、みたいに小刻みに調整する。それだと重心の感覚が

2023/11/17 18:00

低周波治療器・EMSマッサージ機の替えパッドはホック（スナップ）にサイズの違いがある模様

EMSマッサージ機の替えパッドについて調べてたら、ちょっと（すげー）分かり辛かったのでメモっときます。低周波治療器やEMSマッサージ機には、粘着パッドを張りつけて使うタイプのものがあります。粘着パッドは消耗品で、使ってるうちに張りつかなくなった

2023/11/12 20:00

EMSマッサージ機を使ってみた③胸鎖乳突筋

「胸鎖乳突筋」胸鎖乳突筋は自律神経と関係あるとわりといわれてます。胸鎖乳突筋…頭痛、めまい、耳鳴り、目の奥の痛み。検査結果「異常なし」の治療 大川接骨院ですから、交通事故などでムチウチになり、「胸鎖乳突筋」を痛めると、頭痛、目の

2023/11/04 12:00