出産が怖いママの書くバースプラン！

こんにちは！あんころ（@ankolog8）です＊血糖値が安定していてご機嫌な今日この頃です^^先日里帰り先の病院を初めて受診したのですが、「次の検診までにバースプランを考えてきてくださいね」と用紙を渡されました。漠然と「こんなお産がいいな」

妊娠中 体重コントロールが大切！

こんにちは！あんころ（@ankolog8）です＊現在妊娠9か月（35週）ですが、恥ずかしながらこの時期になってやっと体重コントロールができるようになりました。今日は体重コントロールについてお話します◎妊娠中期の反省止まらない食欲私は比較的つ