病気予防しながら美しく

めざましテレビで紹介！！全自動除菌ロボットと部屋の除菌方法。

こんにちは、ゆっくりです＾＾ コロナウィルスの猛威が落ち着く気配もなく暖かくなってきたら食中毒も怖いですね。 コロナ、風邪、食中毒の予防について紹介していきますので良かったら試してください。 なんといっても基本はうがい、 […]

2021/03/31 23:29

ダイエットがなかなかうまくいかない方でも楽に続ける方法！！

みなさん、こんにちはゆっくりです＾＾ 少しずつ暖かくなってきて夏を意識しはじめる人もいるのではないでしょうか？ 夏と言えば、海、水着、素肌と考えるのは僕だけでしょうか＾＾ しかし薄着になれば体のラインが出たりダイエットを […]

2021/03/29 23:05

ダイエットがなかなかうまくいかない方でも楽に続ける方法！！

みなさん、こんにちはゆっくりです＾＾ 少しずつ暖かくなってきて夏を意識しはじめる人もいるのではないでしょうか？ 夏と言えば、海、水着、素肌と考えるのは僕だけでしょうか＾＾ しかし薄着になれば体のラインが出たりダイエットを […]

2021/03/29 23:05

コロナはまだ終わってない！！家族のために出来る事とは！？

みなさん、こんにちはゆっくりです＾＾ 「あなたは、コロナにかかっていますか？」 そう聞かれて絶対にかかってないと言えるのは実はPCR検査を受けたばかりの人だけなんですよね。 コロナ過になって1年経ちますがまだまだ安心して […]

2021/03/28 16:44

歯ブラシと磨き方で将来が変わる！！

こんにちは、ゆっくりです＾＾ みなさん、歯は磨いていますか？「当たり前だろっっっ！！」と答えが返ってきそうですが歯磨きの 時間や回数などは間違っている人が多いのです。 正しい歯磨き 平均歯磨き時間が不十分と言われる現代人 […]

2021/03/25 22:46

いびきと睡眠時無呼吸症候群を枕で改善！！

こんにちは、ゆっくりです＾＾ みなさんしかっりと眠れていますか？睡眠に悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか？ 今回はいびきと肩こり、睡眠時無呼吸症候群についてです。 日常の生活ではあらゆる動作をする上でも首、肩回 […]

2021/03/23 22:39

炭酸水で美容も健康もダイエットも！？

こんにちはゆっくりです＾＾ みなさんは美容も健康もダイエットも炭酸水を飲むだけで出来るって知ってましたか？ 炭酸水を飲むと胃腸の血管が刺激を受けて胃の粘膜を活発にしてくれます。起床後すぐに炭酸水を飲むことで便秘も解消され […]

2021/03/21 17:07

防災と健康を考える！！

みなさん、こんにちはゆっくりです＾＾ みなさんは防災について考えた事はありますか？地震、雷、火災、大雨、台風。 日本で地震のない場所は？台風の来ない場所は？ そんな場所はもちろん・・・ありません！！！ だからこそ普段から […]

2021/03/20 10:33

ニキビは予防とケアが大事。

こんにちはゆっくりです＾＾ ようやく冬も終わりに近づきもうすぐ春かな？と思える季節になりましたね。 しかしコロナが終わらない限りマスクは外せないし肌荒れが心配・・・。 そう、マスク蒸れなども原因でニキビが出来ることも！！ […]

2021/03/14 23:00

春は古着でオシャレになりたい！！

こんにちは、ゆっくりです＾＾ もう少しで季節も春になるはずですがまだまだ寒い日が続きますね～ コロナもなくなれば自由に散歩したりスポーツをして楽しめるのに＞＜ 3月ですから出会いと別れの季節ですが個人的には暖かくなればオ […]

2021/03/13 04:33

シャワーヘッドを変えるだけで肌が綺麗になる！？

こんにちは、ゆっくりです。 皆さんはシャワーヘッドはこだわっていますか？ほとんどの方が2～3千円位のシャワーヘッドかもしれませんね。 ホームセンターなどに売ってるもので十分だと思うし高いのを買ってもしょうがないと考えます […]

2021/03/11 22:23

食べた後に眠いのは危険！？

こんにちは、ゆっくりです。 皆さんは食べた後に眠くなった事はありますか？僕はあります＾＾ 食事をした後は消化のため血液が胃や腸に集まり血糖値も上昇するため眠くなるらしいです。 軽く眠くなるくらいならいいんですが、そのまま […]

2021/03/09 22:07

病気予防に美味しく健康に過ごす！

こんにちは、ゆっくりです。 みなさんは自信をもってバランスの良い食事をしていると言い切れますか？ もちろん僕は言えません。一人暮らしの人はそういう方が多いのではないでしょうか？ 主食にはエネルギーを生み出すのに必要な淡水 […]

2021/03/07 17:29