やるなら今、熱くなる前に終わらせたいエアコンクリーニング

みなさん、こんにちはゆっくりです＾＾ 今回はエアコン便利な使い方やクリーニングについてお話します。 目次1 夏が来てからでは遅いエアコンクリーニング2 自分でやるエアコン掃除3 ちょっとしたお得情報 夏が来てからでは遅い […]

30代からの美白ならシミ、しわを防ぐオールインワンジェルとUVケア

みなさん、こんにちはゆっくりです＾＾ 今日は美白を求める男性への美容情報とおススメ商品紹介です。 美容、美白に気を遣う男性が増えてきていますがあなたは気を使っていますか？30代になってまだ何もしていないなら黄色信号です！ […]

40代から歯のホワイトニング堂々と笑顔で話せるようになる

みなさん、こんにちはゆっくりです＾＾ 「みなさんの歯は白くて綺麗ですか？」 自信を持って「はい！！！」って言ってみたいけどほとんどの人は言えないんじゃないでしょうか？ もちろん虫歯や歯周病がある人は歯医者に […]

40歳越えたら青汁を飲むのは当たり前 健康とダイエットなら青汁で決まり！！

みなさん、こんにちはゆっくりです＾＾ 今日はいかに青汁が体にいいか、そして飲み方についてお話します。 健康診断で悪い数字が出てしまったあなた、青汁を飲んでいますよね？飲んでますよね？？？ 飲んでいないと答えたあなた反省し […]

40代からの本気のメンズダイエット（エステサロン）についてのおススメ

みなさん、こんにちはゆっくりです＾＾ あなたの体重は何㎏ですか？・・・あまり答えたくないって方は多いと思います。あなたにダイエットについての知識やアドバイスを書いておきますので参考にしてみてください。 ダイエット中の食事 […]

睡眠の質が悪いそんな人がまずやらなければならない事 寝具にこだわりを持つ

みなさん、こんにちはゆっくりです＾＾ みなさんは1日に何時間寝れていますか・・・？ 今日は皆さんに良質な睡眠のとり方、寝具の事など色々と紹介させてください。 まず、日本人は1日睡眠時間は6時間位が36.9％、7時間位が2 […]

1日に何度もコーヒーを飲んでしまう体に良いのか不安な人

こんにちは、ゆっくりです＾＾ 今日は僕も大好きコーヒーの話です、コーヒーの健康作用についてお話します。 僕にとってコーヒーとは「命の水」と思っています！！言い過ぎかもしれませんが本当です＾＾みなさんにとって「命の水」はお […]

コロナが気になる今こそ誰とも会わず自宅で簡単気軽に初心者でも出来るヨガ教室

みなさん、こんにちはゆっくりです＾＾ 今回は自宅で簡単にスマホやPCでヨガをやって健康になろうという話です。 春になって気持ちのいい季節になってきたのにいまだにコロナのせいですっきりしない毎日ですよねマスクもいい加減しな […]

40代からの疲れは取りにくいサプリメントで補うのが常識！？

こんにちは、ゆっくりです＾＾ 今日は40代からの疲れは寝ても取れにくいからサプリメントを使いましょうという話です。 毎日仕事や家事、育児、旦那さんの相手？でみなさん疲れていませんか？そんな頑張る人を応援する 40代から疲 […]

これからの季節は必需品の日焼け止めの重要性とおススメの日焼け止め

こんにちは、ゆっくりです＾＾ 暖かくなってきて日差しも強くなってきましたね、いよいよ日焼け止めの出番です。 外出する機会もこれから多くなっていく季節という事で今回は日焼け止めの重要性を知ってほしい 女性も男性も大事なんで […]

「空腹」こそ最強のクスリという本を読んでみての感想と内容

こんにちは、ゆっくりです＾＾ 今日は最近読んでみた本、「空腹」こそ最強のクスリという本を読んでみた内容と感想です。 こんな人はぜひ試してみてください！ ①血圧、血糖値、コレステロール値を正常に戻したい。 ②薬を使わず、が […]

痩せるだけでは納得いかない綺麗にダイエットしたいわがままな人へ

こんにちは、ゆっくりです＾＾ 今日は痩せるだけではなく綺麗になりたい人におススメのプロテインの話です。 そもそもプロテインってダイエットに必要？プロテインって何なの？という方がいると思います。 タンパク質が不足しがちな方 […]

とにかく努力せずに楽にダイエットを成功させたい人が読むブログ

こんにちは、ゆっくりです＾＾ いろんなダイエットにチャレンジして挫折した人が読むブログです。 ダイエットは上手くいっていますか？・・・・・はい、余計なことを聞きました。 「うまくいってないからこのブログ読んでるんだよ！！ […]

子供や自分の姿勢を良くして集中力アップや病気予防する方法

こんにちは、ゆっくりです＾＾ 今回は姿勢を良くして腰痛などを楽にしてくれる椅子の話です。 日本人の4人に1人は腰痛 腰痛や肩こりの原因は姿勢の悪さからきていることもあるんです。最近ではスマホを見るために知らない間に前かが […]

2ケ月でコロナを気にせず必ずダイエットを成功させたい30～40代の方

2か月で急いでコロナを気にせず必ずダイエットを成功させたい30～40代の方におすすめするRIZAPのご紹介です。

作業着だけじゃないアウトドアを楽しむならワークマン

作業着だけじゃないアウトドアを楽しむならワークマン 商品説明や登山についても軽く触れています。キャンプ、釣り、ウォーキング、ジョギングなどするならコスパの良いワークマン。

作業着だけじゃないアウトドアを楽しむならワークマン

作業着だけじゃないアウトドアを楽しむならワークマン 商品説明や登山についても軽く触れています。キャンプ、釣り、ウォーキング、ジョギングなどするならコスパの良いワークマン。

芸能人にも人気のデッドバイデイライトというゲームについて語るだけ

みなさん、こんにちはゆっくりです＾＾ 今日は珍しくゲームについて話していこうと思います。ゲームについて興味がない人は別のブログを読んでくださいね。 ご紹介したいのがデッドバイデイライト（DBD）というゲーム […]

めざましテレビで紹介！！全自動除菌ロボットと部屋の除菌方法。

こんにちは、ゆっくりです＾＾ コロナウィルスの猛威が落ち着く気配もなく暖かくなってきたら食中毒も怖いですね。 コロナ、風邪、食中毒の予防について紹介していきますので良かったら試してください。 なんといっても基本はうがい、 […]

ダイエットがなかなかうまくいかない方でも楽に続ける方法！！

みなさん、こんにちはゆっくりです＾＾ 少しずつ暖かくなってきて夏を意識しはじめる人もいるのではないでしょうか？ 夏と言えば、海、水着、素肌と考えるのは僕だけでしょうか＾＾ しかし薄着になれば体のラインが出たりダイエットを […]