安眠の友
ハイリーセンシティブな私が夜中に目覚めないための必需品。明るさを遮る遮光カーテンだったり体温をキープしてくれる羽布団だったり首の位置を一定に保つ適度な高さの枕だったり。それで十分と今までは思っていたけど最近気づいたことがある。「物音」が私の安眠を邪魔している!以前から音に敏感というのは自分でもわかっていた。語学を身につけるには有利な感覚だけど眠りが浅くなるのは体にとっては不利なこと。引っ越して以前よりは外の騒音が聞こえて来なくなり一安心していたけれど夜中に家族がドアを開けたり階段を登り降りしたりトイレの水を流したり電気のスイッチをオン/オフしたりそんなちょっとした物音で夜中に何度も目覚めてしまっている。安心して眠るためには音を遮断しなくては!そう思って用意したのがこの「耳栓」。100円均一のお店でもワンセット入...安眠の友
2022/05/20 09:32