毎日更新、8日目ですが…

今日は夜8時からLINEのグループでオンライン・ママカフェを開催。ブログではなく、その記録をLINEに残すのに今まで頭を捻りつつまとめた。という事で、ブログネタはあるのだけれど今から書き始めるパワーと時間もないと踏んで言い訳コメントで終わりたい😅とりあえず、毎日更新続けてるぞ！ってことが自分の励みになればと思う。では、また明日〜👋🏻毎日更新、8日目ですが…

いびきは何処からやってくるのか

以前から睡眠に関してはめちゃくちゃ気になっていてスマホの睡眠アプリで自分の眠り研究し出したら「私、昨日はこんなにいびきかいてたの！😱」と言う驚愕の結果を度々得るようになった。そして、見出し写真のように凄い音量の日もあれば今日みたいにボリュームも小さく時間も短い、そんないびきの日もあるのだ。原因は何なのか。一つ言えるのは、就寝時間が遅いこと。深夜12時までに寝てる日はほぼ酷いいびきは無さそうだ。二つ目に仰向けで寝ていること。たいてい仰向けで目を閉じて膝を抱えたり開いたり股関節のストレッチをしててそのうちに眠りに入っている。昨日は確か横向きで寝ていた。三つ目には、枕の高さが関係してるようだ。実は私の枕はバスタオル2枚を使って自分が心地良いと感じる高さに毎日調整して寝ている。つまり、毎日違う高さってこ...いびきは何処からやってくるのか

今日はツル日

今日は朝からツル。ツルって言うのは、鶴ではなくて(当然だけど😅)俗に言う「こむら返り」のこと。昼過ぎにバレエがあるから(チョーチョー初心者ですが😅)午前中に申し込んでいたオンラインセミナーの間ずっとウォーミングアップがてらスマホの画面見ながら筋膜リリースと脚のストレッチ。そしたらいきなり、ピーンってきた！🤣今回は向こう脛だ！冷え性でミネラル不足は随分前から自覚しているからツリ易いってのはわかってるいるんだけどツルのは慣れること無いね〜😅痛〜い‼︎🤣何が引き金になったかと言うと筋膜リリースの後にしたバレエの「おうちトレーニング」。爪先ストレッチで爪先ピーンの後に爪先だけ立てて今度はフレックス。(足首が直角の状態)これをする時、土踏まず...今日はツル日

「下書き」発掘しました！

毎日更新が続いているから今日も何か書こうか。。。と思ったのに、新たに書くとまた長くなりそうでそれなら「下書き」から使えそうなのをあげようか。。。とちょいと覗いてみた。あまりにも古くて内容を忘れてるのも多々あって続きが書けない記事はさっさと削除し手を入れずに公開出来そうなものいくつかは残すことにした。息子のネタが続いている事もあり1年半前の彼を書いた記事を今回は紹介しようと思う。Kidsクンの当時の様子と母の煮え切らない気持ち、懐かしいわぁ〜。「夏休みあるある」なのに高校生の夏休みに昼過ぎまで寝てるってことは、どこでもある話。なのにね、息子が何度声かけても昼過ぎまで寝てるのって、「なんかなぁ～」と思う。きっと、私自身はそういうことがなかったからなんだろうね。昔から寝ない人。睡眠時間が短い、ショートスリーパー。じ...「下書き」発掘しました！

トラウマは乗り越えた！2

朝9時過ぎ「いってらっしゃい。」と私は洗濯物を干しながら玄関のKidsクンに声をかけた。約束の起床時間より1時間20分オーバーだけど昼まで寝てた日を思うと上出来だと感心する。今日は私がミスった😅夜中に腹痛で目が覚め結局はそれは治ったのだけど次に目覚めた時にはKidsクンを起こす時間を既に15分過ぎていたのだ。慌てて声をかけたが直ぐには起きない。「あと10分」「あと15分」「あと5分」そんなやりとりを繰り返しつつようやく体を起こし朝食を摂った。2限目に間に合う電車には余裕で乗れそうだ。昨日のうちにある程度の準備もして今日は気持ちにも余裕アリだった。お決まりの「アレがない！」「コレがない！」「行く気が失せた。。。」の言葉は全く聞かれず、落ち着いた口調での「いってきます」だった。昨日はバイト希望先に電...トラウマは乗り越えた！2

トラウマは乗り越えた！

「明日は行くわ」とKidsクンは言った。3年前は在宅中学生だった彼も在学中の通信制高校卒業まであと一か月ちょっと。学習を進めるために通うサポート校へは毎日通うわけではない。コロナの影響でオンライン授業が中心になり、だからといって毎回出席してるわけではなかった。それでも、明日は行くと言っている。4月からは芸術系の私立大学へ進学が決まっていて高校3年生っぽい焦りはほぼ無い。明日行くのもサポート校仲間と遊ぶためだ。側から見たらのんびり過ぎてこっちが心配してしまうけれど、それが彼の持ち味でもあるとポジティブに捉える方が良い。私もようやくそう思えるようになった。本当にようやく。つい最近までKidsクンが朝早く起きれなかったあの日々を時々思い出し胸の鼓動が激しくなっては気が気でない状態に陥っていた。どうやったって心と体が起...トラウマは乗り越えた！

見逃した(T_T)2022/02/22/22:22

気がついたらその時間は過ぎていた。数時間前、シャッターチャンスを！とアングルまで決めていたのに。ストレッチに夢中になっているうちにミスった。。。😩こういう事は往々にしてある。だから、諦めるしか無い。だけど、やっぱり、せっかくだから別の写真を載せとく。「あれ？日付違うよ。」って思った方、正解。これは昨日の22:22に「スーパーにゃんにゃんディ！の22時22分！」と、勘違いしてパシャリと撮影した写真。あん時、「残念🤣明日のこの時間、それも22秒まで映したろ！」と誓った私へゴメンナサイ。2がこんなに沢山並ぶ時ってもう無いのにね。またなんか楽しいことこれからも探していこうね！見逃した(T_T)2022/02/22/22:22

28年と11ヶ月

ようやくそう、本当にようやくこの宿舎にお別れ。二人で引っ越してきた28年と11ヶ月前前のハイツより広くて収納もバツグンでなんせ夫の職場に徒歩5分のこの場所は私達には最高だった。(ハトが巣作りに来る以外はねw)時が流れ家族が増え、物は増えるし老朽化はするし部屋のアレコレも時代に合わなくなって数年前から「ココ出たい！」と言い続けていた。夫の重い腰を動かすには「実力行使しか無い！」とKidsクンと二人で不動産探しに奮闘したのは昨年の9月。それからなんだかんだで11月には引っ越し開始！当初年内に完了！の筈だった大移動も日を追うごとに延ばし延ばされ本当にこの2月で終止符を打つ目処が立った。長い間お世話になりました。でもね、今見渡せばやっぱりこの宿舎は古すぎる。ほかにもっと古い所はあるけど良く住んでいたもんだって自分で感心...28年と11ヶ月

父の死亡届

先月下旬に父が他界した。80を過ぎた頃には、酒やタバコの愛好家だった父の過去を思い出して「長生きしてるよね」なんて感心したこともあった。コロナが広がりつつあった2020年の春に倒れてからなんだかんだで病院と施設を行ったり来たりしてそれでも昨年のクリスマスにオンラインで面会した時はいつにない元気さを見せていたそんな矢先だった。葬儀が一通り済んで実家から戻って来て3週間。机の上にまとめている雑多な書類の間に父の「死亡届」を見つけた。姉がコピーして姉妹みんなに配ったものだ。手渡された時は「私が持っていてもなぁ」と内心思いつつ死亡の原因や死亡時間、父の誕生日を確認して4つ折りにしてしまっていたのだ。あらためて目を通して見ると死因に至ったそれまでの症状、死亡した場所、姉のサインなどあの時気に留めていなかった記述があれこれ...父の死亡届

アヒルの行列

今しがたiPhoneを開こうとしてあっ！と気づいたので即スクショしてみた。西暦の22年も合わせたら2が8つ並ぶことになる。今月22日には9つ並ぶことになる。もし、秒まで正確に出る時計でタイミング良く撮影出来たら、2が11個も並ぶんだ！😆そんなちっぽけなことでも今日は感動している。なんだか不思議な夜だ。アヒルの行列