40代主婦のゆる～い1日1食ダイエット

【40代女性のダイエット】痩せている・太ってるの基準を作ってるのは自分

coziri ゆる～いダイエッターのこじりです。 ダイエッターと言ってますが、わたし自身、162㎝・52キロ台

2023/02/22 22:19

【動画付き】ダイエットを継続できるようになったたった1つの考え方

30年間くらいダイエットをやっていて、ちょっと痩せたらリバウンドしての繰り返しのこじりです。 そんなわたしが、

2023/02/15 21:27

キタキタ生理前の過食＆自己紹介の動画作成しました。

どうも。こじりです。 正月太りもリセット出来て、52キロになるのも余裕だぜ～。余裕のよっちゃんイカだぜ～（昭和

2023/02/10 21:31

正月太りリセット後のゆる～い1日1食ダイエットブログの今後のこと

2022年クリスマス～2023年1月5日の13日間ぐーたらな生活で好き放題したら、5キロ増えました。 http

2023/02/06 22:07

正月太り26日目でリセット完了！5.1キロ減りました

正月太りで5キロをリセット26日目で、ようやくリセットできました。 実家に年末年始に帰省して、正月が明けて家に

2023/02/05 21:00

正月太りリセット25日目。リセットまであと0.1キロ！

正月太りで5キロをリセット25日目です。 2月上旬には、正月太りリセットします！ ↓↓↓ ＜リセットの定義＞5

2023/02/04 19:17

正月太りリセット24日目。ゆる～い1日1食ダイエットの間食・ベスト3

正月太りで5キロをリセット24日目です。 2月上旬には、正月太りリセットします！ ↓↓↓ ＜リセットの定義＞5

2023/02/03 20:07

正月太りリセット23日目。2月の目標は？

正月太りで5キロをリセット23日目です。 今日から2月ですね！ 2月上旬には、正月太りリセットします！ ↓↓↓

2023/02/02 21:28

正月太りリセット22日目。正月明け1/6から1/31のビフォーアフター

正月太りで5キロをリセット22日目です。 ＜リセットの定義＞5キロ＆5％マイナス。 58.6キロ→53.6キロ

2023/02/01 21:59