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ストレートネックと頸椎椎間板症――何が違うの？
ストレートネックと頸椎椎間板症の違いを知っていますか？姿勢、神経圧迫、症状の共通点と相違点をわかりやすく解説。混同しがちな読者向けに理解を深めます。
2025/05/31 06:00
頸椎椎間板症とは？――理学療法士が徹底解説する原因・治療・セルフケア
首や肩の痛み・しびれは頸椎椎間板症かも？理学療法士歴18年、松本市にある整体りびるどの院長が、原因・治療法・セルフケアをわかりやすく解説します。
2025/05/30 06:00
靴下が履きにくいのは股関節が原因？――生活の困りごとを改善する視点
靴下が履きにくい、しゃがみにくいと感じたら股関節の硬さが原因かも？日常生活の困りごとと、具体的なセルフケアのヒントをわかりやすく解説します。
2025/05/29 06:00
股関節が硬いと腰にくる――ヘルニアを悪化させる代償動作
腰椎椎間板ヘルニアを悪化させるのは股関節の硬さかも？股関節と腰椎の連動、代償動作のメカニズム、改善のヒントをやさしく解説します。
2025/05/28 06:00
腰を守るのは足裏感覚？――重心と支持の再学習
腰痛の原因は足裏の感覚かも？母趾球・小趾球・踵の3点支持と重心感覚の重要性を解説。腰を守る感覚の整え方をやさしく紹介します。
2025/05/27 06:00
腹圧が抜けると腰が痛くなる？――インナーユニットと腰の支え方
腰痛の原因は腹圧の低下かも？インナーユニットの役割、腹圧の重要性、整え方をわかりやすく解説。腰を内側から支える感覚を育てましょう。
2025/05/26 06:00
朝起きたときの腰痛、原因と対策を徹底解説｜整体りびるど
朝起きたときの腰痛に悩む方へ。松本市岡田の整体りびるどが、寝具・姿勢・筋肉・椎間板などの原因をわかりやすく解説。具体的な改善法、セルフチェック、相談先もご紹介します。
2025/05/25 22:11
腰椎椎間板ヘルニアとは？――“構造の崩れ”と“感覚のズレ”から読み解く腰の痛み
腰椎椎間板ヘルニアの本当の原因は“劣化”だけじゃない？構造と感覚のズレから痛みの正体とケアのポイントをわかりやすく解説します。
2025/05/25 06:00
変形性股関節症とは？――“構造の変化”と“感覚のズレ”から読み解く股関節の不調
変形性股関節症の本当の原因は“年齢”だけじゃない？感覚のズレと構造の関係から、股関節の痛みと動き方をわかりやすく解説します。
2025/05/24 06:00
膝の内側が痛い人の共通点とは？――“ねじれ”と“感覚のズレ”が生む膝ストレス
膝の内側が痛い…その原因は膝だけじゃない？ねじれ・重心・感覚のズレなど構造の連鎖から、痛みの正体をやさしく解説します。
2025/05/23 06:00
立ち上がるとき膝が痛いのはなぜ？――“重心と動作のクセ”から見直すヒント
座っているときは平気なのに、立つと膝が痛い。そんな症状の裏にある「動作のクセ」と「支えのズレ」を構造と感覚からやさしく解説します。
2025/05/22 06:00
正座ができないのは、膝の問題だけじゃない？――“屈む動作”に必要な身体の連動性とは
正座が難しいのは膝のせいだけではありません。足首・股関節・体幹との連動と、身体の感覚のズレから読み解く根本原因と対策を解説。
2025/05/21 06:00
変形性膝関節症とは？――構造の変化と“動かし方のクセ”から読み解くひざの不調
膝の痛みは変形だけが原因ではありません。身体の使い方や感覚のズレが、膝への負担を増やしていることも。予防と対策をわかりやすく解説します。
2025/05/20 06:00
足元の不安定さが腰に響く？――“立ち方のクセ”がつくる腰のストレスと整え方
腰痛の原因が「足元」にあることをご存じですか？重心・足裏感覚・姿勢の連鎖から、腰の負担の本質をわかりやすく解説します。
2025/05/19 06:00
坐骨が感じられないと、骨盤が崩れる？――“座り方”が腰と姿勢を変える鍵になる理由
腰痛や姿勢の崩れの原因が「坐骨の感覚」にあることも。骨盤の安定と背骨の整い方を、座り方の視点からやさしく解説します。
2025/05/18 06:00
腹圧が抜けると、腰が痛くなる？――“支えの感覚”から見る腰の弱点
腰痛の裏にある“腹圧の低下”。姿勢や体幹の支えが弱まる仕組みを呼吸・重心・感覚の視点からやさしく解説します。
2025/05/17 06:00
腰椎椎間板症とは？――構造の変化と“感覚のズレ”から読み解く腰の不調の正体
腰痛の原因として多い「腰椎椎間板症」。そのメカニズムと整え方を、構造と感覚の視点からやさしく解説します。
2025/05/16 06:00
上がらない肩を無理に動かすのは逆効果？――「動かす＝良いこと」とは限らない話
「肩は動かした方がいい」と言われたけれど、痛みが強くて怖い…。そんな方に向けて、肩関節周囲炎の正しい回復ステップを解説します。
2025/05/15 06:00
夜間痛がつらい…なぜ夜だけ肩が痛むの？――肩関節周囲炎における“夜の痛み”の正体とは？
四十肩・五十肩などでよく見られる“夜間痛”。日中よりも夜につらくなる理由を、神経・感覚・構造の視点からやさしく解説します。
2025/05/14 06:00
肩甲骨の動きが悪いと、なぜ肩が痛くなるの？――「肩」だけでは片付かないしくみの話
四十肩・五十肩など肩の痛みには、肩甲骨の硬さが関係しているかもしれません。肩関節の土台としての肩甲骨の役割をやさしく解説します。
2025/05/13 06:00
四十肩・五十肩はなぜ治りにくいのか？――肩関節周囲炎の本当の原因と回復のヒント
肩が痛くて腕が上がらない…。それは肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）かもしれません。年齢だけが原因じゃない？感覚・構造・動作のつながりから回復のヒントを解説します。
2025/05/12 06:00
骨盤と股関節が整うと、腰の神経圧迫が軽くなる？――“土台”を見直すという発想
腰の神経圧迫がつらい…そんなとき「骨盤と股関節を見直すこと」がカギになるかもしれません。構造だけでなく感覚と動作の連鎖から解説します。
2025/05/11 06:00
2025年5月 (1件〜100件)
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