宇都宮に行ってきます。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日、やっとこさ「心理学実験3」のレポートを提出しました！！ 今回は、学習センターまで行く時間がなかったので、郵送で提出です。 放送大学のレポート提出には、「第四種郵便」というのが利用できて安いらしいのですが、到着まで日数がかかること、送る際にいろいろお作法があることなどからやめまして、一番間違いのない レターパック を利用することにしました。 これなら埼玉県から東京都内なら2日あれば届くでしょう。 レポートの締め切りは7月5日ですが、遅くても7月1日（土）につく計算になります。 さて、その7月1日からは面接授業「観光概論」を受けてきます。 今度は「栃木学習…

函館マラソン参戦記（ハーフマラソン）その3

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 hide-n64.hatenablog.jp hide-n64.hatenablog.jp 11㎞過ぎたあたりから、右ひざがちょっと痛くなってきて、ますます無理ができなくなってきました。 13㎞ 5:37 14㎞ 5:53 15㎞ 5:42 16㎞ 6:01 15㎞過ぎてからのラップの落ち方が予想以上でした。 まあ練習では最長で15㎞というのがほとんどで、練習で20㎞走ったことなんて数えるくらいしかありません。 そのあたりの経験不足がたたったんでしょう。 それにここまで来て、無理して痛みが悪化したら元も子もありません。 実際このあたりになると、時々歩いている…

函館マラソン参戦記（ハーフマラソン）その2

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 函館マラソン（ハーフマラソン）のレポート2回目です。 1回目はこちら。 hide-n64.hatenablog.jp 私の場合、10㎞レースなんかでもそうですが、3㎞過ぎたあたりから、徐々にペースが落ちてきます。 今回もそうで、徐々に前の人についていけなくなりました。 ついていけてると思って時計を見ると、実はペースが落ちていたりして、ペースの維持に苦労しました。 函館マラソンのハーフマラソンはフラットなコースと言われていて、実際レース後にデータ見たらそうだったんですが、全くの平らなところというのは意外に少なくて、ちょっとずつ上ったり、ちょっとずつ下ったりとい…

函館マラソン参戦記（ハーフマラソン）その1

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 これから函館マラソンの参戦記をお送りしますが、 残念なお知らせがあります。 実は・・・。 動画撮れていませんでした（泣） よく考えたらそんなに残念じゃない気がしてきました。 厳密にいうと、スタートしてから12㎞でカメラを交換したのですが、そこまでは問題なく撮れていました。 12㎞の表示を過ぎてからカメラを交換したのですが、交換した新しいカメラの録画スイッチがうまく入らなかったようです。 スイッチを入れるときに画面で確認はしたのですが、天気が良かったためか画面が反射していてよく見えませんでした。 もう1回押す手もありますが、正常に録画されていた場合、2回押すと…

埼玉に帰ってきました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 函館マラソンも終わり、月曜日になりました。 今日は朝市で海鮮丼をいただいて、そのあとこちらでハンバーガーをいただいてから、 luckypierrot.jp 埼玉に帰る予定です。 いつもの時間に起きました。 さっそく朝市に行きます。 朝市のお店は、早いところだと6時から営業しているようです。 私のホテルからだと2.5㎞ちょっとあります。 この時間は市電は動いていないので、歩いていきます。 （本当はジョギングで行くつもりでしたが、予想どおり筋肉痛があったので断念しました。） 昨日のスタート／フィニッシュ地点の千代台競技場のスタンドです。 昨日はあんなに人がいたの…

なんとか完走しました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 なんとか完走はできました。 大会関係者の皆様、準備から当日の運営まで、 ご尽力いただきありがとうございました。 沿道の皆様、あたたかい応援ありがとうございました。 この後一人打ち上げに行ってきます。 レポートは明日以降お送りします。 では、また。

函館に着きました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 明日函館マラソンに参加するため、 hakodate-marathon.jp 今日現地入りします。 はやぶさ号に乗るため、大宮駅に行きます。 8時43分発のはやぶさ7号に乗りました。 全席予約済みで満席とのことでした。 ほかの列車も混んていたのでしょう、大宮駅は結構混雑していましたね。 今回は窓側の席が取れなかったこともあって、電車の中ではあらかじめ用意してあった「心理学実験3」のレポート原稿を見ながら、最終チェックをしました。 3時間以上あるんだから全部終わるかと思ったのですが、3本あるレポートのうち、2本終わらせるのがやっとでした。 しかもそのうちの1本は…

函館に行ってきます。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 明日から3日間、函館に行ってきます。 ホテルは五稜郭の近くです。 こちらに参加します。 hakodate-marathon.jp 前日の土曜日（つまり明日）に函館入りして、当日に備えます。 函館に行くのは、ちょうど北海道新幹線が開通した年に新幹線で訪れて以来なのですが、今回も新幹線で行きます。 大宮駅からだと約3時間。 飛行機で行く手もありますが、埼玉から羽田まで出る手間を考えると、大宮駅から新幹線の方がやや楽な気がします。 ということで、北海道新幹線が開通してから2回とも新幹線での訪問とあいなりました。 函館につくのが13時ごろになりそうです。ホテルのチェ…

ゼッケンの留め方について

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 函館マラソンまでもうすぐとなりました。 マラソン大会に参加するにはゼッケンを着用しなくちゃいけませんが、実はこのゼッケンをつけるのが、結構大変です。 ゼッケンを留めるには、いくつか方法があります。 安全ピンを使う ゼッケン留めを使う その他 1 安全ピンを使う ゼッケンは事前に送られてくる場合と、当日受け取る場合がありますが、どちらの場合も、安全ピンはゼッケン1枚につき、4つ必ず付属してきます。そんなこともあって、この方法を使ってつけている方が一番多いのではないかと思います。 慣れればそれほど難しくはないですが、最大の欠点は 服に穴が開く ということです。大…

今週のお題「最近買った便利なもの」その2

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日、今週のお題「最近買った便利なもの」をお伝えしましたが・・・ hide-n64.hatenablog.jp 対象者があまりにも限定されすぎだということに気づきました。（書く前に気づこうよ。） そこで、今回はもうちょっと多くの方のお役に立つものをご紹介することにしたいと思います。 それは・・・。 こちらです。 レンジ de 目玉焼き 調理器 調理用品 時短料理 キッチンツール 取手付 一人暮らし ひとり暮らし 日本製 rcst1 NEIGHBOR CLOWN Amazon 電子レンジで目玉焼きがつくれるというものです。実はこれ、過去にご紹介したような気がし…

今週のお題「最近買った便利なもの」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「最近買った便利なもの」に挑戦！！ こちらです。 なにそれ？ と思われるかと思います。 正解はこちら。 Miimall Garmin(ガーミン)に適合する変換アダプター L型 Type-C 用 Approach s70 /Instinct 2X/2S/Forerunner 965/265/255 プラグ 変換マイクロ 急速充電 ForeAthlete 245/Fenix 7/7S/7X/Venu 2/2S/2 Plus対応(ブラック Type-C用) Miimall Amazon これのどこが便利なのか？ まずは、純正ケーブルをご覧ください。 これ…

放送大学のトリセツ＃148 ライブWeb授業「決断する戦国武将」のその後

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は、面接授業「心理学実験3」のレポートが書き終わりました。 hide-n64.hatenablog.jp その数、なんと 47ページ！！ これは表紙とかを除いた数です。（つまり本文のみ）それぞれの課題に表紙を付ける必要がある*1ので、間違いなく50ページを超えます。 こんなにたくさんはないけどね。 ほかの受講生の方がどれくらい書いているかはわからないのですが、今までの「心理学実験」のレポートは、実験1つについて、だいたい多くても10ページくらいだった気がするので、なんで増えたかが気になります。 まあ、今回は、 グラフが多い 文字が大きい（12ポイント） …

放送大学のトリセツ＃147 心理学実験3のレポートが書き終わりました！！

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学の面接授業「心理学実験3」のレポートですが・・・。 ついに・・・ 書き終わりました！！！ 今日はいつもの時間に起きて、2日ぶりの 早朝ジョギングに行ってきました。 来週こちらに出るので、 hakodate-marathon.jp 本番前最後の練習です。 ムリして怪我しても意味ないので、1分スロージョギング＋30秒ウォーキングを60回、90分ほど体を動かしてきました。 普段スロージョギングは こっちのシューズを履いて走るんですが、本番が近いので、 こちらの本番用シューズを履いて走りました。 7時30分ごろ帰ってきて、ストレッチと入浴、朝食を済ませて、1…

レポート作成の合間に。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 このところ、仕事以外は毎日レポート作成に明け暮れております。 hide-n64.hatenablog.jp 昨日は仕事はお休みでしたが、夜は飲み会に行ってきました。 今朝は早朝ジョギングしようかどうしようか迷いましたが、ここはお休みして、レポート作成に全力を投入することとしました。 6時半に起きて朝食と入浴を済ませ、8時からレポートを書き始めました。 11時ごろまで書きましたが、おかげで3番目の実験レポートはほぼかけました。 区切りがいいので一休みしようと思い、ふと気づいたことがあります。 7月の単位認定試験の時に富山にお笑いを見に行きますが、 行き帰りの交…

お休みなのでのんびりしたいのですが・・・。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、1日お休みをいただいて、面接授業「心理学実験3」のレポートを書いています。 1日休みなので、まるまる使えるかというとそうでもなく、午後はいろいろ予定が入っています。 まず昼食を食べたらレターパック*1を買いに郵便局に行ってきました。 本当は16時30分から歯医者なので、そのついでに行きたかったのですが、家の近くの郵便局は16時までだし、本局は19時までやってるけど、微妙に遠回りなうえに駐車場が狭いし・・・というわけで、さっき行ってきました。 このあとは、書いちゃいましたが16時30分から歯医者です。 そのあとは、18時30分から飲み会です。 明日はが…

モロヘイヤ物語 #2

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 モロヘイヤの苗を植えてから、 hide-n64.hatenablog.jp 今日で1週間となりました。 昨日撮った写真ですが、 ほんの少し大きくなったようです。 前回写真を撮り忘れたのですが、実はもう1つ植えました。 ちなみに、これが1週間前の写真。 もはやどっちだかわからん・・・ 面接授業「心理学実験3」のレポートですが、最後の実験で書きたいことのイメージはだいたいまとまりました。 終わりが見えてきた感じがしますが、イメージがあっても書かないことには始まりません。 なので、これから書きます。 では、また。

放送大学のトリセツ#146 終わらないレポート

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 先週受講した「心理学実験3」のレポートを鋭意執筆中です。 心理学実験のレポートは通常、以下の4つで構成されます。 目的：なぜその実験を行うのか、結果はどう予測されるか 方法：実験にあたりどんな道具を使い、どのように行ったのか。 結果：実験の結果、どのようなデータが出て、どのように分析したか 考察：仮説と結果を踏まえて、なぜそのような結果が得られたかを考える ざっくりいうとこんな感じです。実験の内容や講師の先生の考え方により多少異なる場合もありますが、まあだいたいこんな感じです。 で、どこまで進んだかというと・・・。 今回の実験はぜんぶで3つありました。最初の…

今週のお題「読みたい本」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日上げられなかった原稿がやっとあげられます。 では。 今週のお題「読みたい本」に挑戦！！ 私が今読みたい本はこちらです。 著者の山室恭子先生は、先日受講したライブWeb授業「決断する戦国武将」の講師の先生です。 その時に上の本の紹介があったのですが、こちらの本も紹介がありました。 どういう内容かといいますと・・・。 豊臣秀吉は、天下人となって以降、派手に金銀を使い、豪華な建物を建造し、朝鮮に侵攻します。 これを、今までは単なる「成金趣味」と片づけたり、朝鮮侵攻については、「本気で明まで攻め入るつもりだった」というのが（少なくても当時の）定説でした。これが、…

今日は短文にて失礼します。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、短文で失礼します。 というのも、最近買ったタブレットで、 昼休みにブログの原稿を書いておいて、帰宅してから上げようと思ったら、 タブレット職場に置いてきました。（泣） 鍵のかかる部屋にあるので、持っていかれる心配とかはないんですが、 せっかく書いた原稿が手元にありません。 かといって、これからレポート作成にいそしみたいので、書き直す時間がありません。 よって、今日はこれにて失礼します。 忘れていった原稿は、明日更新する予定です。 では、また。

行ってきます。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、放送大学の面接授業「心理学実験3」の2日目です。 昨日は、17時20分に授業が終わった後、自宅に19時ごろに帰り、 夕食を食べてからは日付が変わるくらいまで、SD法の実験のデータ処理を行っていました。 今日はいつもよりも1時間遅く起きて、続きを少しやってから、こちらに出かけます。 東京文京学習センターです。 昨日は始業時間の1時間前に着きましたが、なんと開いていました。 今日も早めに行って、レポートの準備をしようと思います。 放送大学で、学生生活を満喫してきます。 なので、今日は出かける前に更新したいと思います。 みなさまのブログの訪問も遅れるかもし…

放送大学のトリセツ＃145 心理学実験3を受講してきます。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日10日と11日の2日間、放送大学の東京文京学習センターで、面接授業「心理学実験3」を受講してきます。 今日は早朝ジョギングはしないので、別にいつものように4時に起きる必要は全くないのですが、習慣というのは恐ろしいもので、起きなくてよくても起きてしまいます。 仕方がないのでそのまま起きて、放送授業「金融と社会」を視聴しながら朝食を食べました。 今回は第11回「証券化証券とサブプライムローン問題」についてで、リーマンショックの原因とその後の規制の変化について学習しました。 お昼の弁当も用意して、準備万端で早めに家を出ることにしました。 シラバスによると、今回…

明日は面接授業（心理学実験3）を受講します。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 明日6月10日（土）と11日（日）の2日間は放送大学の面接授業「心理学実験3」を受講します。 心理学実験の授業は、いろいろな実験を交えながら自分で結果をまとめたりするので、授業中はとても楽しいです、授業中は。 実際はコロナなんでこんな感じの授業は経験ないです。 ただ、授業が終わってからのレポートが大変です。 なぜかというと、それぞれの実験ごとにレポートを書く必要があります。2日間の授業でだいたい3つないし4つの実験を行います。実験の数がいくつあるのかはシラバスに書いてあるので、私は実験が4つの授業を避けて、実験が3つの授業を選んで受けるようにしました。ってい…

今週のお題「わたしのプレイリスト」

今週のお題「わたしのプレイリスト」に挑戦！！ ・・・といっても紹介するのは1曲だけです。 1976年発表のEaglesの名曲 Hotel California 確か白いの使ってたと思ったけど。 でございます。 YouTubeで調べてみると、いろんなバンドがカバーしていますね。 最近は時間があるとこういったカバー曲を聴くのが楽しみになっています。 この曲なんかもそうですが、いろんな解釈があって、アレンジもいろいろで、とても楽しめます。 ですがまずはオリジナルがわからないと話が始まらないので、こちらからどうぞ。 www.youtube.com こちらのサイトにあるように、歌詞の意味が深くて、いろい…

モロヘイヤ物語 #1

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 職場で、モロヘイヤの苗をもらってきました。 なんか難しそうだなと思っていると、 とにかくその辺に植えてみて 枯れてもいいから とのことでしたので、とにかくいただいて、駐車場の片隅に、雑草を引っこ抜いてから植えてみました。 かなり適当に植えてます。 もっとちゃんと植えなさいよ とツッコミたくなりますが、 大丈夫と言われたので、これで良しとします。 ただ、 最初はたっぷり水あげてね とのことでしたので、 たっぷりあげました。 あとは基本 放置プレイ になると思います。 果たして無事収穫できるのか？ それともこれが最初で最後の「モロヘイヤ物語」になるのか？ お楽し…

放送大学のトリセツ＃144 授業料の改定等について

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 先週の土曜日はライブWeb授業「決断する戦国武将」の最後の授業でした。 出席登録をしようとアクセスしたところ、こちらのお知らせが「学内連絡」と「キャンパスメール」に来ていました。 www.ouj.ac.jp ・・・なるほど。 内容をざっくりまとめますと、 教養学部の学費は1単位につき 5,500円 → 6,000円 ( ＋500円） となるそうです。 面接授業は通常1単位なので、上のとおりとなります。 放送授業は通常2単位なので、 11,000円 → 12,000円 ( ＋1,000円） となるかと思います。 まあ、私の感想としては 仕方ないよね というとこ…

やめる勇気。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 先週の土日は久しぶりにどこにも出かけませんでした。 その前の週があわただしかったですからね。 hide-n64.hatenablog.jp 6月に入りレースも近いので、土曜日は20㎞を2時間くらいで走ろうかと思ったのですが、金曜日がものすごい大雨。 結局土曜日の朝も降っていたので、予定を変更して多少ゆっくりめに走り始めたのですが、 途中1時間を経過したあたりから、体のエネルギー切れの兆候が見え始めました。 ただ、走る前にはいつもと同じようにバナナを食べた（しかも今回は2本）ので、 大丈夫だろうと思って続けたのですが、1時間半を超えたあたりからさらに厳しくなっ…

放送大学のトリセツ＃143 ライブWeb授業を受けた感想。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日、ライブWeb授業「決断する戦国武将」が終わりました。 レポートは書き進めてあったので、 hide-n64.hatenablog.jp 昨日の時点でほぼできていました。 そのまま出してもまあ問題はなかったのですが、私は結構凝り性なところもあるので、今日の午前中はイラストを貼ったり音声を入れてみたりして、いろいろ作り込みました。ところが、作り込みすぎてファイルサイズが大きくなってしまった*1ので、これ以上やってもしょうがないと思い、 提出しました。 そのあと、アンケートも答えて、この授業でやることはほぼ終わった*2ので、ここでいい機会だからライブWeb授業…

ライブWeb授業のレポートができました！！

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今朝の関東地方は雨模様でしたが、それほど降っていなかったので、普通に早朝ジョギングしてきました。 晴れていれば、本番用のシューズで20㎞走る予定でしたが、雨が降っていて路面も濡れているので、予定を変更して、1㎞6分くらいで120分走ることにしてスタートしました。 が、100分くらい走ったところでエネルギー不足でばててしまい、20㎞走る予定だったのですが17㎞でやめて、残り3㎞はウォーキングに切り替えました。 1㎞8分くらいのスロージョギングの時は120分でも補給なしでいけますが、やはりそれ以上のペースだと補給は必要ですね。 今月出場予定の函館マラソンでは暑さ…

放送大学のトリセツ＃142 ライブWeb授業とレポートについて

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週末は、放送大学のライブWeb授業「決断する戦国武将」の最後の授業が行われます。 授業終了後、レポートを提出する必要があり、最後の8コマ目の授業ではその書き方について、こまかい説明があるかと思います。（ちなみに、今回の授業では原則パワーポイントを使って作成します。） すでに1コマ目の授業で簡単な説明があったので、アイデアを温めておいて（これをアイデアAとします）、一部作り始めたのですが、今朝、シャワーを浴びながら別のアイデア（アイデアBとします）が浮かんできました。 部屋に戻ってから、忘れないようにアイデアBを紙に書き始めたのですが、書いているうちにどんど…

下半期のレースについて考えてみる。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 6月になりましたね。4月と5月はなぜか仕事の方が落ち着かなかった上に、レースやら授業やら、はては松本からとんぼ返りでバーベキューやらとあわただしかったので考える暇がなかったのですが、上半期も今月で終わりますし、秋のレースについて、どれに出るか考えてみることにしました。 今のところ、こちらのレース以降の予定は決まっていません。 hakodate-marathon.jp 7,8月もレースはないことはないのですが、いかんせん暑いので、毎月定期的に開催されている小規模な大会か、あとは比較的涼しい山岳で行われるトレイルランしかありません。 一般にマラソンのシーズンは秋…