心地よく生きていく

【脂漏性皮膚炎】スピノワの化粧水「マニエールドゥN」の使用感・レビュー

最近、脂漏性皮膚炎が再発して鼻まわりや眉間にすこし赤みが出てきました。化粧品で治るとは思っていませんが、肌につけるものを皮膚炎にあったものに変えてみようということで、スピノワ化粧品のローション「マニエールドゥN」を使いはじめました。今回2年

2021/06/28 17:33

早く歳をとりたいという感情

アラフォーになり、若作りには興味はないけれど、身体と心は若々しくいたいという気持ちはあります。そのために食事に気を遣ったり、毎日筋トレしたり。その一方で、早く歳をとってしまいたいという感情がときどきやってきます。その先にある感情とは早く歳を

2021/06/08 16:50

お酒をやめるのに効果的だった方法3つ

2年ほど前から、習慣的にお酒を飲むことをやめました。現在は、クリスマスや誕生日、旅行といったイベント時に少し飲むぐらいです。先日、やめたことで実感したメリットについて書いたのですが、具体的にどう辞めたのか、効果的だった方法を3つ書きたいと思

2021/06/05 16:09

お酒をやめて2年。実感したメリットと変化が分からないこと

2年ほど前から、習慣的にお酒を飲むことをやめました。現在は、クリスマスや誕生日、旅行といったイベント時に少し飲むぐらいです。お酒を辞めたことで感じたメリットと、特に変化を感じられないことについて、振り返りたいと思います。やめたきっかけと理由

2021/06/04 11:39

電子書籍を5年利用して感じたメリット・デメリット

ここ5年以上、主に電子書籍を利用して本を読んでいます。海外住みだから、というほぼ物理的な理由で使いはじめましたが、意外と使ってみるといいものだなと感じています。（もともとは紙派でした）私自身が感じたメリットとデメリットを挙げてみました。メリ

2021/06/02 18:21

身体によいと言われるものは、自分にあわなくても食べるべき？

遠くに住む姉と電話していたら、「ヨーグルトが身体にいいと言われるけれど、冷たいからどうしても体が受けつけない」と言っていて。私もまったく同じことを感じていたのでびっくりしました。食生活はもともと気をつかっている方で、身体に良いと言われるもの

2021/06/01 11:41