思春期育児心理カウンセラー　心野花ブログ

ポイントは【可視化と分散】心にぐん！と響く折り紙セッション。

OL歴28年、ワーキングマザー歴18年、心理カウンセラー歴2年。 HSC×HSP生活を笑顔多い毎日に変えたいカウンセラー心野花です。 今日の記事は私がカウンセリングを受けた感想記事です。 カウンセラーもカウンセリングを受けまする。 カウンセリングのパワーを知っているからですよ♪ 今回受けた折り紙セッションの素晴らしい箇所。 それはズバリ！可視化影響力と力の分散がすばらしい。 だから心にぐん！と響いてくる。 ということ。 折り紙セッション 9月の下旬折り紙セッションなるものを私は受けました。 折り紙セッションについて、いくつかご質問いただいたのでお答えします！Q. 9月でも大丈夫？A. 大丈夫で…

2023/09/30 21:46

マジで！ほんと！だれでもできるよ。HSC中一女子のマインドフルネス攻略法。

OL歴28年、ワーキングマザー歴18年、心理カウンセラー歴2年。 HSC×HSP生活を笑顔多い毎日に変えたいカウンセラー心野花です。 今日は、かのスティーブ・ジョブズも行っていたマインドフルネスについての攻略を書きます。 それも、我が家の中1HSC女子が体得した方法をご紹介します。 今日の記事は、心配や不安で眠れないあなたに捧げます。 マジで！ほんと！マインドフルネスはこうやると簡単できる。 そして不安を取り払って眠れるよ。 by中1女子 マインドフルネスって？おさらい マインドフルネスってなに？ 私が娘（12）に聞かれたときはこう答えました。 「未来が不安とか昔いやなことがあったとか、それが…

2023/09/28 20:09

フィルター装着してでいいよ、会いたい人に会いに行こう～。

OL歴28年、ワーキングマザー歴18年、心理カウンセラー歴2年。 HSC×HSP生活を笑顔多い毎日に変えたいカウンセラー心野花です。 今日のお話は会いたい人に会いに行こう！ でもさ、人見知りだし敏感さんだから、ちょっと無理。 ドキドキしすぎる～。 ならばフィルターを使ってもいいよ。 です。 （長い） 自分を成長させるためには、会いたい人に会いに行くとスピードアップするって聞きませんか？ うんうん。 たしかに～～。 でも、怖くないですか？ ドキドキソワソワしませんか？ だって私たちHSPさんだもの。 まずは認めていくよー 私もですね会いたい人は沢山います。 でもなにせ出不精だし、怖がりで、お尻が…

2023/09/26 19:00

笑顔を増やしていこうー！おー！【10月カウンセリング期間限定募集】

OL歴28年、ワーキングマザー歴18年、心理カウンセラー歴2年。 HSC×HSP生活を笑顔多い毎日に変えたいカウンセラー心野花です。 今日の記事は10月のカウンセリング受付の記事です。 予約受付期間9月25日（月）18時～10月4日（水）18時10日間限定です。 早速お申込みくださるかたはこちらからお願いいたします。 ご予約可能日程 10月8日（日）13：00～ 10月8日（日）14：30～ 10月14日（土）13：00～ 10月14日（土）14：30～ 10月15日（日）13：00～ 10月28日（土）13：00～ 10月28日（土）14：30～ 料金 ①メールカウンセリング3往復 ￥16，…

2023/09/25 18:00

【新商品】カウンセラーの表情が気になってしまい相談ができません。そんなあなたの為に

OL歴28年、ワーキングマザー歴18年、心理カウンセラー歴2年。 HSC×HSP生活を笑顔多い毎日に変えたいカウンセラー心野花です。 今日は新商品のご紹介記事です。 「カウンセリングを受けたい、だけどカウンセラーの表情が気になってしまい、うまく相談できない」 そんなあなたの為に考えました。 題して、じゃじゃん！ カウンセラーが顔出ししないしないカウンセリング。 です。 お力になれればいいなぁ。 人の顔色をうかがってしまうよね？ ひといちばい敏感なあなたへ。 （ひといちばい敏感＝HSPとは、エレイン・N・アーロン博士が提唱言葉です。） 私はカウンセラーの勉強をしてきました。 そしてカウンセラーと…

2023/09/24 14:24

【限定7枠】新商品あり！10月カウンセリングスケジュールのお知らせ

OL歴28年、ワーキングマザー歴18年、心理カウンセラー歴2年。 家族とお酒が大好き心理カウンセラー心野花です。 10月分のZOOM＆対面カウンセリングの募集のおしらせにまいりましたー。 予約受付期間9月25日（月）18時～10月4日（水）18時10日間限定です。 ご予約可能日程 10月8日（日）13：00～ 10月8日（日）14：30～ 10月14日（土）13：00～ 10月14日（土）14：30～ 10月15日（日）13：00～ 10月28日（土）13：00～ 10月28日（土）14：30～ 料金 ①メールカウンセリング3往復 ￥16，500ー ②ZOOMカウンセリング60分（単発） ￥1…

2023/09/21 21:10

弱ったときは隠れろ！はずかしくないよ～人間も動物だから当たり前。

OL歴28年、ワーキングマザー歴18年、心理カウンセラー歴2年。 家族とお酒が大好き心理カウンセラー心野花です。 今日のお話は、弱ったときにとるべき行動をご紹介。 弱ってるときは隠れるのが生き物にそなわっている本能です。 はずかしがらずに、隠れましょう！ というお話です。 以下、動物好きな方や、HSPの方にはつらい表現となるかもしれません。 お気をつけて。 動物はかくれます ペットと生活をしたことありますか？ 私は犬猫アレルギーがあるにも関わらず、小さい頃犬と猫を飼っていました。 そんな犬猫ちゃんたちを見ていて、小さい私は感じたことがありました。 それはね、犬や猫は痛いとき、その痛さを隠そうと…

2023/09/18 19:56

「やっぱりダメだ～」って無力感におそわれたときにやること3つ。～私のここ3週間のお話

OL歴28年、ワーキングマザー歴18年、心理カウンセラー歴2年。 家族とお酒が大好き心理カウンセラー心野花です。 今日のお話は「そんな時もあるよね。」 動けない自分を認めてあげようね、ってお話です。 動けないときやるべき大切なこと3つ。 ・認めてあげること。 ・休むこと。 ・眠ること。 私が8月後半から動けないわけ 実は私自身も8月後半から体が重くてうごけてません。 体重の増加も理由だけど（苦笑）、一番大きい原因は無力感。 直結している問題としては、娘（12）の夏休み明け中学校への行き渋り再開。 夏休み明け、娘の学校では体育祭が予定されていました。 その参加が嫌な娘。 学校へ行きたくない病が加…

2023/09/17 07:31

なんとなく不安になっちゃうわけ、夏の終わり。家族思いだからねあなたは。～8月の人気記事

OL歴28年、ワーキングマザー歴18年、心理カウンセラー歴2年。 家族とお酒が大好き心理カウンセラー心野花です。 ドタバタが止まらない。 そんな9月を過ごし中の心野花です。 ブログの更新がままならない。 9月のことは、追々書くとして今日の記事は当ブログが2023年8月に沢山読まれた記事は何？ 振り返り＆復習企画です。 今日の記事とザーーーっと目を通して頂けたら私は嬉しいな。 早速参ります。 8月に注目を集めた記事、第1位はこちらです！ どん！ cocoronohana.hatenablog.com 今は大学1年生の息子の受験について書いた記事ですね。 夏休みがあけると、いよいよ受験シーズン到来…

2023/09/10 15:08

夏休み明けの行き渋り。今できることはたったの1つ。胃痛だけどほめたたえ合おう！

OL歴28年、ワーキングマザー歴18年、心理カウンセラー歴2年。 家族とお酒が大好き心理カウンセラー心野花です。 くぅぅぅぅぅーーーーー。 夏休み明けHSCの中1娘の調子が悪いです。 学校に行きたくない病がすごいです。 夏休み前の1学期頑張ったからな～。 こんな感じでね↓ cocoronohana.hatenablog.com 期待しすぎていた分、私は打ちのめされているんですね～。 私の娘の対応で会社にも遅刻したりしているので胃痛です。 今日の記事は私のように胃痛になっているあなたに捧ぐ！ 一緒に「胃が痛いよねーーーでもそれって子どものこと愛してるからだよねー」って ほめたたえ合おう！ 夏休み…

2023/09/04 20:25

【切願！おしえてください】私の背表紙はどうなってるんですか？～アンケート

えい！やぁ！とぉっ！ OL歴28年、ワーキングマザー歴18年、心理カウンセラー歴2年。 家族とお酒が大好き心理カウンセラー心野花です。 あなたの背表紙はどんな？ あなたのフォントはどんな？ あなたはどんな？ 今日の記事は心野花からあなたへのお願い記事です。 どうか、私に教えてください。 あなたから見る心野花はどんな人ですか？ あなたが惹かれるのはどんな部分？ ある日娘(12)が熱く、熱く、推しを語り始めました。 お風呂場でね。 語り始めたんですよ～。 「これは間違いないっ！」とか言いながら熱いんですよ。 娘が熱く風呂場で推していたのは・・・。 本です。 （アイドルじゃないんかーーーいっ！） 娘…

2023/09/01 05:30