林業を始めるまでに筋トレって必要？
これから、林業を始めようと思っている方に向けて、林業を始めるまでに筋トレは必要なのかについてお話しします。 林業はチェーンソーなどの仕事道具を担いで山を登ったり、急斜面での草刈りや木の伐倒など言い出したらキリが無いくらい、体力的にしんどい事が多々あります。 私は林業を始める前からトレーニングをしていましたが、林業を始めたばかりの頃は仕事終わりにトレーニングができないくらいの筋肉痛で、次の日の仕事がしんどかったのを今でも覚えています。 でも私の個人的な感想ですが、林業を始めるまでに筋トレは正直なところ、やってもやらなくても、どっちでも良いと思っております。 明らかな肥満体型な方だと体脂肪を落とさ…
2023/09/03 11:32
