連休と自律神経
ともろです 暑くなったり寒くなったりと気温が安定しない日が続いています 最高気温と最低気温が7℃以上あると自律神経が乱れやすいため体調を崩す方が増えています 自律神経が乱れるとめまい・肩こり・頭痛・倦怠感・動悸・不眠など様々な症状が現れやすく特にこの時期は五月病という言葉を耳にします 4月は新年度になり環境や人間関係の変化があります そのため緊張する日が続き5月の連休で緊張の糸が切れることで五月病になりやすいです 身体がだるいやる気が出ない目覚めが悪い など体に変化があるときは五月病のサインかもしれません 少しでも体の異変や不調を感じたらお早めにご相談下さい 5月の連休は3日(水)〜5日(金)を休診させていただきます 4月29日(土)、5月6日(土)は通常診療致します ご理解の程よろしくお願いいた...連休と自律神経
2023/04/28 11:27