えふえふぶろぐ

新製品 Lun HYPER 2023 SE シリーズ

HYPERの新シリーズが発売となるようです。コレは！✨お気軽にご相談ください。 https://t.co/8UDWpxdswS— Teppei.Y 目指せ走れるメカニック！！ (@ff_cycle) June 28, 2023 HYPERといえばワタクシ自身も使用している特徴的なカーボン模様のリム、そしてカーボンスポーク

2023/06/29 15:36

Effetto Mariposa フラワーパワー チェーンワックス再び！

前回の記事はこちらからどうぞ前回の記事では汚れこそ摩耗の最大の要因になるのかもしれない、ということでした。以前試した時はこちらです。前回試した時は月2500kmとか外を走りまくっていた時期です（笑）それだけ走るためには多少雨でも気にせずに走ったり、というか雨

2023/06/28 17:00

Panaracer AGILEST DURO TLR

PanaracerのAGILESTのDURO、今回はTLR（チューブレスレディ）のお話です。当店にも先月末から入荷しており、在庫もございますので、詳細を見てみようと思います。入荷いたしました✨ pic.twitter.com/sPwfvwenor— Teppei.Y 目指せ走れるメカニック！！ (@ff_cycle) May 31

2023/06/26 17:00

中古のSti（デュアルコントロールレバー）を見るときの5つのポイント

機械式のULTEGRAのコントロールレバーが3万円ちょっとだった時代が懐かしいです。現在は48,000円ぐらいﾃﾞｽﾃﾞｽﾃﾞｽ。。。( д) ﾟ ﾟｱﾎﾞｰﾝそれに加え昨今ではパーツ不足の影響もあってか、中古品の活躍の場が増えているようにも感じます。というのもやはり現在コンポの価格はどん

2023/06/23 19:00

ELITE FLYボトルのデメリットが気になりだした話

もう何年も、なんだかんだで6本か7本ぐらい使用しているELITEのFLY（フライ）ボトルです。フライボトルは950mlという容量は冬場のロング時には1本でもOKな量、本体の軽さも超軽量ですし、柔らかいボトルは疲労困憊時でも強く握ることなく多くの流量を出せる、そして何と言っ

2023/06/21 17:00

ロードバイクにハンディラップ（ストレッチフィルム）が便利すぎる話

ものすごく便利でよく使っているものがあります。それはハンディラップ（ストレッチフィルム）？何というのか正式名称はよくわかりませんが、伸びるラップ的なアレです。本来は梱包やダンボールをまとめるのに使ったりするようです。お店でも大量に出るコンポーネントの箱類

2023/06/20 17:00

25cと28c

富士ヒルでのタイヤの以下の仕様でした。・フロント：IRC Formula Pro S-Light 25c 6BAR・リア：Panaracer AGILEST TLR 25c 5.8BAR前後で25cを使用しました。理由としてはスバルラインの路面が比較的きれいだということ、（どこかでどなたかが”意外と路面が荒い、、、”と言

2023/06/17 17:00

BMCの話

ワタクシ自身も2021年の7月から使い始め、もうすぐ2年が経とうとしております。BMCといえばスイスのブランドです。そこまで詳しくはありませんが、日本ではロードバイクの代表的な漫画となった弱虫ペダルの主人公が途中から乗り始めたのがBMCのようです。というのはあれです

2023/06/15 17:00

こんな時代だからこそ、高コスパ バーテープを再度ご紹介！

昨今の自転車用品の値上げは強烈です。元祖高級、そして超ハイグリップ系のといえばリザードスキンズのバーテープかと思います。現在ではバージョンが上がったということもりますが、値上げの影響は色濃く出て5,000円をオーバーしております。というのはリーザドスキンズだけ

2023/06/13 17:00

股間のしびれ対策に開口部の大きなサドルは有効なのか？？SLR BOOSTを試した！

現在使用中のサドルはこちらです。なんだかんだでもう2年ぐらい、Selle italiaのSLRのカーボンの細い方（狭い方S3？）です。実走用バイクのBMC号も、ローラー台用のCAADもどちらもこのSLRを使用しています。このSelle italiaのSLRですが、本当にへたりづらく良いサドルだと感

2023/06/12 17:00

今更ながらZwiftワークアウトでERGモードを試した結果・・・

インタラクティブトレーナーでZwiftのワークアウトを行う際には、負荷のモードが2種類があります。というのは完全に今更感がありますが。。。普段使っていないERGモードをいつか使ってみたいと思ってはいたものの、初めて使ったのが悪名高いWringerでした。おそらくああいっ

2023/06/09 17:00

ロードバイクのドライブトレインの摩耗の原因を探る

富士ヒル後の前後ぐらいから少々ドタバタしており、ようやく少し時間が取れるようになりました。そこで日頃サボり気味だった大変お世話になっている、自分のバイクのメンテナンスです。最近はBMCよりも使用頻度が高いように思える室内用のキャノンデール号です。今回は久しぶ

2023/06/08 19:00

富士ヒルに向けた減量の話 見せかけの体重と減量方法等

富士ヒルに向けて減量をしました。とは言っても当初は体調が戻ってくるに従って筋肉の状態もよく、短時間高強度練習を取り入れることで筋肉量も増えていっているように感じていたこともあり、減量よりも筋肉をつけることを意識していましたので、間食のパンをお餅に変えたぐ

2023/06/07 19:00

2023年 富士ヒルに向けたトレーニング内容

今年の富士ヒルのレースレポは以下のリンクよりご確認いただけます。自己ベストは更新できたものの、今年もゴールドはあと少しのところで取り逃しました。しかし結果に反して今年は昨年とまったく異なる点がありました練習量が激減したということです。思うように練習をおこ

2023/06/06 16:40

2023年 富士ヒル参戦レースレポ ＋ レースを終えて

2023年富士ヒル、第19回の富士ヒルの参戦記は複数回に分かれるぐらいのボリュームになりそうです。結果から言うと自己ベストは更新できましたが、ゴールドまでは35秒足りずでした。しかしこれはちょっとだけの頑張りが足りなかったのか、という言われればそんなことはなかっ

2023/06/05 17:00

2023 富士ヒルに万全の状態で挑むためのポイント

2023年の富士ヒルまで残すところ3日です。ということで今回はトレーニングや機材的なお話ではなく、富士ヒルに万全の状態で挑むためのお話をしてみようと思います。▶下山防寒装備についてワタクシ自身過去最悪に寒かったのは2019年だったと思います。その時は5合目の気温6℃

2023/06/02 17:00

富士山にいったら買いたい 好評だったお土産 三選！

今週末、富士ヒルクライムが開催される、、、はずです！後は天候次第かとは思いますが。。。そんなレースでの外出は遠征のようなものですが、普通の家族を持ついちダディとしての大切なミッションがあります。それは家族に理解をいただくということこそ非常に大切なことで、

2023/06/01 17:00