えふえふぶろぐ

【画像で振り返る】2022年総まとめ

2021年の12月で-5℃まで下がり、年が明けて2022年1月も本当に寒かったです。とにかく実走で走り回りました。と正月明けの1月6日、雪がつもりました。。。_(꒪_꒪ )…積雪はまだしもやはり気温がかなり低かったようで、夜の間に押し固められた雪でお店の前が見事なまでのアイ

2022/12/29 17:00

スマートトレーナーで勾配を再現 何cm持ち上げると何％勾配になるのか？

室内トレーニングの主流ともなりつつある、スマートトレーナーです。スマートトレーナーは3本ローラーとは違いその構造上、例えばヒルクライムの練習用にフロントを上げて走ることもできてしまいます。逆にトレーナーにロードバイクの車体をセットする際には、車体が地面と平

2022/12/27 17:00

WINSPACE LUN HYPER 2023 R33とR45を差を体感し比較する

LÚN HYPER 2023 R45の過去の記事はこちらからどうぞ。そしてHYPERのR33です。しばしの間お借りしたR33を使用しておりました。その後R33のインプレしっかりと使用した上で、更にR45に戻してどういう差を感じたのか？ということをしっかりと体感するために色々と試してみま

2022/12/26 17:00

体調不良とトレーニング 健康な場合と病み上がりの体の反応の違いとは？

体調不良時のトレーニングが体の変化を数値で見る先日少々体調を崩しました。。。と言うのも流行りの病ではなく、おそらく食あたり？？朝から何やら怪しい雰囲気、起床時からトイレと仲良しこよし状態でした。もうそれはひどい有様でトイレから離れられずに、出ては入りを繰

2022/12/24 17:00

ときは2012年、10年前のロードバイクの話

ロードバイクは年々進化を遂げています。最近大きく変わったことは、個人的には油圧ディスク化とタイヤ事情だと考えております。もちろん物価の上昇とともにそのお値段も爆裂上がっておりますが（笑）ではそれだけかというともちろんそれだけではありません。10年前のロード

2022/12/23 17:00

Zwift用にフロントフォークスタンドver.1をストレージフォークマウントで自作する

現在Zwiftで使用中のスマートトレーナーはNOZA Vです。初期型のNOZAと比較をしても安定感もよく、左右で2.5°ずつ揺れるスタビサイザーの動きも非常に良いです。しかしそんなNOZA Vにも弱点があります。それは初期型のNOZAは普通にセットするだけで、地面と並行（要は平地セ

2022/12/22 17:00

2022年 滅茶苦茶お世話になった、欠かすことができないロードバイクギア 三選

2022年も残すところあと僅かになってまいりました。Stravaで1年の総括、まとめデータを見られるようになるといよいよ一年の終わりを感じるようになります。今年も様々なところに行き、練習をし、ロードバイクを楽しんでまいりました。ロードバイクを楽しむ上で重要な存在があ

2022/12/21 17:00

ヒルクライムのドラフィティング効果 GCN動画より

最近の業界的な流れでは軽量化よりもエアロダイアミクスを重視する傾向に偏ってきているように思えます。軽量化を軽視するわけではなく、空力を重視することでよりタイムが早くなる場合が多いからということです。科学の進歩、発展ということなのかもしれません。このような

2022/12/20 17:00

チューブレスレディタイヤのパンクに気がつくためのポイント

じわじわと増えてきているチューブレスレディタイヤです。まだまだ課題が無いわけではありませんが、数年前と比べてもかなり良い方向に改善されてきている点が多くなってきています。そんなチューブレスレディですが、先日はグループライドにてパンクが3本（笑）と言うのも路

2022/12/19 16:30

ダイレクトドライブのスマートトレーナーの取り付け時の事故を防ぐためのポイント

現在Zwift等の室内トレーニングが本当に充実しています。それはサービス側の進化、というものもありますしハードウェア的なスマートトレーナー等の進化というもこともあると考えております。そんなZwif等で室内トレーニングを、室内サイクリングを楽しむ上で重要になるのがス

2022/12/15 16:30

メカニックが某オークションでロードバイクを購入してみた話

当店でも数年前から増えてきたご依頼で、室内トレーニング用のロードバイクがほしいというご依頼です。スマートトレーナー乗車中にカーボンフレームが破損するということはあまり多く聞くことではありませんが、付け外しの際に傷をつけてしまったりぶつけて破損してしまうこ

2022/12/13 17:00

ホイールを交換するときに注意するべきポイント～リムブレーキ編～

ロードバイクのホイールを入れ替えるのはそこまで大変な作業ではありません。というか輪行などをされる方にとっては日常茶飯事的なお話かと思います。そこでライドの際に、「あっ、ちょっとそのホイール使ってみたい。」そんなときにパッと交換していきなり走り出したり、、

2022/12/12 17:00

DEDA ELEMENTIのSUPERBOX DCRは現在のヘッド周り構造対応の理想形か!?

昨今のバイクの内装システムに付いてはこちらからどうぞ。本題に入る前に前回の続きを少しだけ、現在のヘッド～ハンドル周りのホース類のルーティングの種類からです。▶ホース類のルーティングの種類（フレーム）まずはフレーム側の2種類からです。①ヘッドベアリング内部

2022/12/09 17:00

xplova NOZA Vのパワー精度を比較したところ、、、

先週より導入を始めたNOZA Vです。しかし少々問題が。。。そして代替品のNOZA Vによって見事に復活を遂げました。そして体感的できる差は殆ど感じることはありませんでしたが、いい機会なので実際のパワーの差、パワー計測精度はどのぐらいのものなのか？ということを実際

2022/12/08 16:30

改めて 新型スマートトレーナー Xplova NOZA V！

先週より導入を始めたNOZA Vです。しかし少々問題が。。。何故かNOZA Vを使用するといつもよりも弱々になる、、、という悲しい現象が起きておりました。スマートトレーナー自体の安定感も非常によく、負荷も言われてみれば良いような。。。ということなのですが、いかんせ

2022/12/06 16:00

WINSPACE LUN HYPER 2023 R33 RIM 到着～初乗りインプレ

LÚN HYPER 2023 R45の過去の記事はこちらからどうぞ。ワタクシ自身もHYPERの2023 R45のリムのホイールを使用しております。HYPERのR45はフロント46mm、リア54mmのいわゆるディープリムのモデルです。50mmを超えるリム高というと、横風に弱かったり重いというイメージがど

2022/12/02 17:00