スポーツ大好きしおりのブログ

【日記】投稿数を増やす

はてなブログは休日のみ投稿している。noteでの投稿に気合いを入れすぎるため、こちらもチマチマ働いて投稿数を増やしてみる。 2024年の新暦はこれで終わりそう なお、まだ旧暦の正月が残ってるのよね

2024/12/31 17:54

【日記】休みが長いとついダラダラ

休日は予定がないとダラダラしてしまうわね。日数が多いと長期旅行ができるものの、その予定すらなければおうちで自堕落な生活を送ってしまうのよね。なんとか普段の生活リズムを取り戻そうとするが、それも狂ってしまうのが悩みなのよ。 睡眠時間を一定にし、起床時間を普段と同じにしなければリズムをつかむのが難しいわね。

2024/12/30 21:27

【日記】なにもやらず、ボーッ

ひたすらボーッとしているだけのにちようび この暇な時期にSNSはしてはいけない。さらなるうつの悪化につながる。暇と上手に向き合うためにも作り上げる新たな趣味をつくりたいわね。 具体的には、絵を描いたりソフトを使ってデザインしたり。文章をつくるブログも作り上げる趣味になるが、さらにもうひとつ加えたいのよね。 なお、読書は消費する趣味のために違う趣味がほしいのよね。

2024/12/29 17:32

【日記】がんばれても土日

はてなブログは余裕のある土日祝日のみの更新で精一杯。SNSは休止しており、時間はつくれた。それでも精神的な状態もあり、note記事の更新だけで手一杯。 なかなか難しい問題なのよね。

2024/12/28 13:00

【日記】デジタルデトックスへの道は途上段階

電子書籍をひたすら読む土日。冬至という昼の時間が最も短い陰極まる日はすごもり生活を送った。SNSをする時間は読書時間に変わりつつある。いい変化ではあるが、電子書籍を読んでいるためにまだデジタルデトックスには程遠い。 読書に加え、さらに勉強を加えたいのだが危機感を覚えることができず。恐怖心が人間を前進させるが、その恐怖を抱くまでには至ってないために勉強ができていない。

2024/12/22 16:50

【日記】からだに落とし込むまで時間がかかる

頭では理解しているが、からだで実行に移すにはタイムラグがあるのよね。だからこそ、理解している事柄を繰り返すのが大切なのよ。

2024/12/16 21:12

【日記】結局、なにもできず

せっかくの休日、なにもできずただ寝るだけで終わる。休養して充実した感覚もなく、ただ体力気力の回復を待ったのみ。ただ損をした2日間と考えてしまう。12月に入り、そんな休日の過ごし方を繰り返しているためにますます自己嫌悪に陥っている。 休日が充実した感覚を取り戻したいが、こればかりは時が経つのを待つしかない。

2024/12/15 20:53

【サッカー】オフシーズンも揺れ動く

結局、サポーターは一年中落ち着かないのよね。シーズン中はチームの勝敗に心踊り、オフシーズンは選手の移籍情報で心揺れ動く。だからこそ、サポーターは心落ち着かない日々がずーっと続くのよね。

2024/12/13 20:53

【日記】スマホからのデトックス

スマホ依存をデトックス。メールチェック以外で朝はスマホをさわらない。脳の機能が新鮮な朝こそ様々な考え事が浮かぶため、この時間帯にやりたいことを整理したい。しかし、平日は難しいため休みの日にやりたいことの整理整頓を行う。 そのためには、スマホ依存からのデトックスが必要になる。

2024/12/12 20:45

【サッカー】夢だったわね

わしらのサンフレ、24シーズンは2位で終わる。優勝ははかない夢やったね。25シーズンこそ、正夢であってほしいわね。

2024/12/09 17:12

【日記】SNSは疲れるだけ

主に情報収集のためSNSをしている。しかし、SNSはノイズが多く、本来ほしい情報を得られぬまま脳が疲れ果ててしまう。SNSをしては疲れるだけのため、その利用に制限を加えて脳疲労からの回復に努めたい。 脳が疲れていてはアイデアも思い浮かばず、次の行動に移せなくなる。それを防ぎたいが既にそのような状態になっているため、疲労回復のためにSNSの利用を少なくする。

2024/12/07 16:59

【日記】つねに、不安

いっつも不安を抱えて生きている。先の予定がないとつらいのよね。行き当たりばったりの行動ができないのよ。 予定通りでも不安しかなく、いま現在を生きられていないのよね。

2024/12/01 20:43