スポーツ大好きしおりのブログ

【ダイエット】重心は「かかと」

姿勢を変えてみた。数日間、立つときの重心を意識してつま先でなくかかとに変えている。体重減少などまだダイエット効果は出ていないが、姿勢の悪さと巻き肩が改善されつつある。 立つときの重心を変えたことで姿勢が改善した。これにより呼吸が楽になった。今までは呼吸が浅く、すぐ苦しくなっていたが姿勢改善で深呼吸がきちんとできるようになった。 ダイエットにはまず姿勢をよくすること。立つときの姿は一度鏡で見るのがオススメ。

2023/11/30 20:46

【日記】やりたいことが渋滞中

新聞購読、ブログ執筆、読書、勉強とやりたいことはたくさんある。これがモヤモヤしているため手書きのメモでやりたいことをまとめる作業に取り掛かりたい。やりたいことに対してムダな時間が多くタイムマネジメントができていないと感じている。 新聞は毎日5紙読んでいる。朝に読むのが本当はいいが、夕方に一気見している。朝はついSNSに流されてしまうのがムダなポイント。 ブログについては2つ運営。ほとんど毎日書き続けて3年以上だが、一度も内容をコピペしたことはない。同じ出来事を記事にしていても文章は変えてある。 読書については読んだ本の内容をまとめる作業と読む作業の二つある。まとめる作業は週末にしようと試みてい…

2023/11/29 21:33

【Xジェンダー】変えたい欲求と闘う日々

手術やホルモン治療をしてまで体を女性らしく変えたい。この欲求と20年以上闘い続けている。理性で抑えてはいるが、体が男性らしくなるのは嫌でたまらない。心は不健康極まりないが、体の健康を優先して欲求を抑えている。 手術については体内のホルモンバランスが乱れるため決断していない。体調不良が続き、働けなくなるのはどうしても防ぎたい。 また、独断でのホルモン治療は現状としてやめている。適量がわからず、血液検査もされないため不安が尽きない。もしホルモン治療をするならば、医師の処方つきでするのがよき。 体を女性らしく変えたい。しかし、手術については後戻りできないこと、ホルモンバランスの乱れがあるため決断して…

2023/11/28 21:38

【SNS】シェアするようになった

ブログの記事を投稿するたびにSNSでシェアするよう運用を変更した。より多くの人からコメントでフィードバックが得られることがメリットになる。 ブログをメインに発信 現在はnoteとはてなブログのふたつを運用している。内容に大差はなく、一方が使えなくなった際のバックアップ用にふたつのブログを運営している。そして、noteとはてなブログが私にとってはダブルメインの個人メディアである。このふたつのブログをメインに発信している。 SNSは記録が残らない 旧ツイッターやフェイスブックは記録が残らないSNSである。正確には投稿が流れるSNSであり、記録は残るが過去を振り返るのが困難極まりない。そのため、常に…

2023/11/27 21:42

【日記】カサカサするのよね

乾燥に悩むのよね。そろそろ乾燥の季節が到来した。手がカサカサしてあかぎれを起こし、手を洗うと痛いのよね。 手を洗う度にハンドクリームを塗るのが必要になるが、面倒なのよね。しかし、やらなかったら手が乾燥して痛くなるのよ。 乾燥で手がカサカサするとあらゆる面でしんどいのよね。

2023/11/26 21:37

【Xジェンダー】男女関係なく好き

好きになる人の性別が男だろうと、女だろうと関係ないと感じている。 こう考えているため、最近はアセクシュアルからパンセクシュアルではないかと自問自答しているが、恋愛感情がどうもわからない。 バイセクシュアルという側面 自分のなかに男女両方の側面があると感じる。その両者ともいわゆるバイセクシュアルであると感じる。それぞれ切り取ってみるとゲイ、ヘテロ、レズビアンであり、すべてを内包しているのではないかと疑っている。それぞれ切り取るのが面倒なため、バイセクシュアルであり、総合するとパンセクシュアルになる。 恋ってなに？ パンセクシュアルということは暫定的にわかってきた。しかし、恋愛感情がなんたるかわか…

2023/11/25 18:24

【日記】いいねする投稿を変えてみる

スレッズにて 無差別にいいねするのでなく、いいねする投稿を本に関するものに変えてみた。アルゴリズムが変わり、自分にとって好ましい投稿が増えた。 殺伐としたタイムラインを変えるには、まずいいねする内容を変えてみる。変わるなら、まず自分から。

2023/11/24 22:00

【スマホ】書きづらいのよね

スマホでブログ更新はしづらいのよね。未だにフリック入力はつらいのよ。やはり、キーボードのほうがはやくく入力できるのよね。 スマホは便利なようで実は不便なのよね。複数タスクもできない。

2023/11/23 19:31

【日記】ゴールドが好き

シルバーよりゴールドが好き。イエロー系の服を着ると心ウキウキするのよね。それでも、イエベの自覚はない。 イエローはハッピー 黄色はなぜか心躍る色。心ウキウキする。イエロー系のものを身に着けると気分が高揚するため、普段からその色の服を着たいと思っている。同系色のゴールドも好き。 仕方なくダーク しかし、実際には黒色の服を着ることが多い。気分は沈むのだが、イエロー系では胸ポチが目立ってしまうため、普段は仕方なくダーク系の服を着ている。うつの改善のためにも、休日だけでも明るい色の服を着たい

2023/11/22 21:54

【今週のお題】アイスコーヒーしか、勝たん

今週のお題「最近飲んでいるもの」 冬でもアイスコーヒーを飲む。猫舌のため、ホットコーヒーが飲めない。多少冷やさねば熱々すぎて舌がやけどしてしまう。 コーヒーばかりガブガブ飲むため、歯は着色している。コーヒーを水とセットで飲むと着色が多少緩和されるそうだが、つい忘れてしまうのよね。

2023/11/21 21:23

【日記】女になりたいんじゃない、女なんだ

「女になる」といえば違和感がある。しかし、「中の人は女」と考えるとなぜかしっくりくる。私自身、「中の人は女」という認識であり、男の「着ぐるみ」を着ている状態である。 この「着ぐるみ」であるが、もし女のものに変えてしまうとこれまた違和感が生ずる。中と一致するためいわゆる演技は必要なくなるが、ありのままという「素の状態」で社会という舞台に出ている感覚がしてならない。 やはり、今の性別違和がしっくりくるのかもしれない。性別適合手術してまで「着ぐるみ」を変えたいとは思わず、このままでもちょうどいい。

2023/11/20 21:45

【日記】習慣は簡単に壊れる

せっかく身につけたいい習慣も壊れるのは一瞬 たとえば、勉強する習慣も数日経てば無に帰する。そうならぬよう、できなかったときこそ切り替えが大事。思い出してまたすればいいだけ。 現在は化粧品検定や色彩検定、英語の勉強を少しずつ始めている。この時間こそ大切にしたい。

2023/11/19 17:27

【Xジェンダー】トランス女性は女性でない

トランス女性は女性ではない トランスジェンダーとは、性別を変える人のことである。そのうち、男から女に性別変更する人のことをトランス女性という。 性別は変えられるというが、やはり元の性別が邪魔をする。特に男＞女の世界において、男が女へ性転換するのは様々な面で有利でしかない。 まず、体力面。身体は当然男であるため、筋肉量が生まれつきの女に比べて多い。実際、トランス女性がスポーツ界で大暴れしており、女子競技をじゅうりんしているのは有名な話。 次に、考え方。元男であり、男として生活していたがため男の考え方が手に取るようにわかり、誘惑しやすい。また、仕事においても男社会の現状では出世しやすい。 「トラン…

2023/11/18 21:57

【プロレス】久々に大笑い

プロレスで久々に大笑いした KOPW2023 金丸義信レフェリーマッチが新日本プロレスにおいて久々のヒット作 保持者のSHO選手と同じユニットに属する金丸選手が悪徳レフェリーなのは目に見えて明らかであり、高速カウントなどそのパターンがわかっているにも関わらず大笑い。また、SHO選手があからさまなフラグを立てていたのも薄々わかっていた。 KOPW2023 SHOvsタイチ 2023.11.17 新日本プロレス NewJapan road 山形大会

2023/11/17 22:11

【スマホ】実は不便なのよね

スマホって、実は不便なのよね。持ち運べる便利さはあるが、スマホでマルチタスクはできない。また、スマホだけで文書作成は時間がかかり難しい。 スマホは便利なようで実は不便なのよね

2023/11/16 20:59

【日記】SNSは最後に残すタスク

ダラダラ見てしまうSNSは寝る前の最後。朝起きてからや帰宅後は見ない。新聞の購読や勉強などやりたいことは多く、ダラダラする時間はない。 1日は24時間しかない。この24時間を有効活用して人生を充実したものにしたい。

2023/11/15 19:00

【日記】街に音楽はない

街鳴り かつては街に音楽があふれていた。しかし、独りで音楽を楽しむ時代の到来と共に街から音楽が消え、単なる音しか聴こえなくなった。

2023/11/14 17:41

【日記】新聞休刊日はすることないのよね

新聞購読は毎日の習慣。そのため、新聞の休刊日になるとすることないのよね。月曜日の今日はその休刊日であり、空いた時間はついSNSをダラダラ見てしまうのよね。 SNSを見て心身が消耗されるのよ。心身を消耗したらうつ状態になりやすい。うつになるのを防ぎたい。

2023/11/13 18:08

【日記】寝すぎてつらいです

土曜日、日曜日の48時間のうち半分は寝ていた。寝すぎて逆にしんどい状態である。寝たくはないのだが、眠気に負けてしまう弱さが原因なのよね。 過眠の原因が見当たらず困惑している。精神的な疲労もないのだが、異常なまでに眠気に襲われてしまう。明日月曜日から仕事であるが、果たして眠気に勝てるのか不安が尽きない。

2023/11/12 17:55

【野球】新規も既存も満足 パ・リーグTV

パ・リーグTV(パテレ)は新規ファン獲得のためにある。しかし、既存ファンにも満足してもらえるようハイライトやニッチなプレー動画のアップを行う。 パ・リーグ6球団が共同出資してできたマーケティング会社が運営するパ・リーグTV ハイライトやプレー動画をYouTubeへアップロードすることにより、20代の新規ファンを獲得できている。 パテレにより新しい野球の楽しみ方が提案され、新規ファンはパ・リーグに魅了されている。 なお、日本ハムファイターズのきつねダンスはパテレさんが熱心に取り上げたことで流行になったと推測する。 テレビ東京 FOOT×BRAIN 2021年11月15日 BSテレ東放送分

2023/11/12 11:26

【日記】森のごちそう'23 視聴

「みんなの居場所」があるのはとってもいいわね。富山にいたときはよくこの場所へドライブがてら行ってたわよ。 富山県砺波市にあるみやの森カフェの特集番組を視聴。みんなで食べると悩みごともいつの間にか消えてしまうのよね。 子どもにとっては学校がすべてでないことを教えてくれ、大人にとっては会社がすべてではないことを教えてくれる。誰もがいていい居場所は気軽なのよね。

2023/11/11 11:01

【日記】昨日の分は取り戻そうとしない

昨日できなかったことは今日以降取り戻そうとしない。しんどくなる。 土曜日は14時間も寝た。いまだに眠たいまま。眠ったままのため、新聞購読などやるべきことができなかった。 しかし、昨日やるべきことを今日以降で取り戻そうとするとしんどくなり、結果としてやるべきことができなくなる。そしてルーティンが崩壊してしまう。 それを防ぐためにも、昨日できなかったらそのまま。切り替えて今日は今日のことをするのがよき。

2023/11/11 10:01

【日記】コミュ障を克服してみた

服装および顔つきの見た目を整えた結果、コミュニケーション障害を克服できた。 コミュニケーション障害は略してコミュ障と呼ばれる。相手と話す等コミュニケーションが円滑にできない状態のことであり、学生時代にかなり悩まされてきた。 コミュ障により新卒の就活もうまくいかず、結果として自衛隊に入隊した。この場所で見た目にこだわることを学び、コミュ障を克服できた。 学生時代はボサボサの眉毛と髭の見た目、さらに服装も不潔な見た目であった。 まず自衛隊で服装を整えた。除隊後は眉毛等顔つきを整えた結果、円滑にコミュニケーションができるようになり、コミュ障は治った。

2023/11/09 18:55

【日記】あえての時代おくれ

ネット全盛の時代にあえて新聞を読むのは「時代遅れ」である。しかし、フェイクニュースも全盛の時代に確実で詳細な情報をつかむのは記者の署名がある新聞が欠かせない。 現在は4紙に対して金を払って定期購読している。有料で情報を得るのはその情報源が確実であり、「情報の質」を向上させるのに役立つ。 時代の先端を歩むのもいいが、「時代遅れ」な行動をあえてするのもたまには役立つ。

2023/11/08 18:38

【ブログ】ゲームに参加しない

【ブログ】見るのがつらい - スポーツ大好き女装家しおりのブログ SNSにおいてはとにかくフォロワーを集めて数字を競うだけのゲームには参加しない。それより自分自身を大切にし、ブログにて日々の記録を残すことを優先させる。

2023/11/07 18:16

【野球】最後は「んほー」でした

バファローズは惜しくも日本一を逃す。最後は「んほー」でした。また来年やね。 チームは満身創痍のなか、全員で戦えたのはいい経験ね。 山本はポスティング移籍で抜ける可能性が高いものの、これからの選手に期待。

2023/11/06 16:21

【野球】今日で決まるわよ

日本シリーズ第七戦は11月5日 今日で日本一のチームが決まるわよ フジテレビ系列で18時30分から放送あるわよ

2023/11/05 18:13

【日記】土曜日も仕事でした

【日記】6連勤でーす - スポーツ大好き女装家しおりのブログ 土曜日の今日も仕事。バザー出店のため一日中立ちっぱなしで仕事をこなした。お昼ごはんを食いっぱぐれたため、体力面でもかなりしんどい。 明日日曜日は休み。体力回復に努めたいわね。

2023/11/04 18:46

【日記】6連勤でーす

祝日出勤で文化の日も仕事。明日も仕事があり、6連勤となる。日曜日の一日だけ休みの日だが、おでかけ予定は今のところなし。 今週もサッカー観戦をするかと計画は立てている。しかし、疲労感があるためやめようかとも考えている。

2023/11/03 19:32

【ブログ】見るのがつらい

読者数維持のために他記事を読むのがつらい。なんのためにブログを続けているのかわからなくなっていた。 ブログは自分のためにしている。記事を上げることで自身の思考整理にもなっている。 しかし、気づかぬうちに読者数やフォロワー数を多く集める「数集めゲーム」に参加していた。このゲームに参加していたことでフォロワー数維持のためにいいね巡回をするようになっていた。 興味のない事柄にも関わらず、他記事を見ていいねをつけていた。記事に興味がないためにコメントを残すこともできず、ブロガー同士の交流がなくなっていった。 また、いいね巡回により自身が上げる記事の質も劣化していった。インプット量の増大により脳が疲れは…

2023/11/02 18:08

【野球】われらパシフィカン

【野球】パ・リーグ党員でよかった - スポーツ大好き女装家しおりのブログ パ・リーグ各球団の一致団結ぶりはとても居心地よき。不人気だった時期を乗り越えて今や「時代はパ・リーグ」である。

2023/11/01 18:38