動きやすい服装とは
皆さんこんにちは! 今日は動きやすい服装についてご案内いたします。 ヨガやエアロビクスをするにあたり、こうゆう服装で参加してね。という縛りはございませんので好きな服装で大丈夫です! 動きやすい服装です!とはいえその動きやすい服装とは? ストレッチをする時に動きやすいお洋服をイメージしてみてください。 デニムのパンツやスカートだと体を伸ばしにくいですよね? パジャマやルームウェアってどんな動きをしてもとっても動きやすいですよね。 生地に伸縮性があって体の動きに対して妨げにならない服装をおすすめいたします。 動きにくいものですと、そこばかりが気になって運動に集中ができません… スウェットだったり、…
2024/01/31 09:33