シーラカンスの道しるべ

【ユーキャン】通信講座でアンガーマネジメント「向いてる人の5つの特徴」

日頃からストレスがたまりやすく、すぐにカッとなってしまう。 そのせいで家族や恋人とうまくいかず、いつもケンカしてしまう。   大切な人を傷つけてしまい、いつも自己嫌悪に陥っているあなた。   じつは 一番傷ついているのはあなた自身 なんです。   すぐに苛立ってしまい人間関係がうまくいかないあなたは、 アンガーマネジメント のスキルを学びましょう！   生涯学習のユーキャン 【アンガーマネジメント ベーシック講座】では、日ごろのイライラから解放され、怒りっぽい自分を変えていくことができます。   家族やパートナー、部下を大切にしたいと思っている

2021/08/22 17:40

【マッチングアプリ】初デートで成功する服装やメイク、ふるまい方は？

マッチングアプリでマッチングが成立し、メッセージのやり取りがうまくいけば必ずデートすることになります。 本記事ではマッチングアプリ「pairs(ペアーズ）」で初めて会った外国人男性とデートする時のファッションやふるまい方を紹介します。 服装は自分らしい格好で 初デートだからといって男性ウケを狙い、フェミニンすぎるファッションをしていく必要はまったくありません。 できるだけ自分らしい服装で行くのがベストです。 特にお気に入りのアイテムを入れるのがいいですね。 私の初デートは冬だったのですが、私が スカート嫌い フェミニン嫌い 寒いの嫌い だったので、 H＆Mのコート しまむらの裏地あったかパンツ

2021/08/22 10:54

アンガーマネジメントを学んで彼氏との仲直りが2倍早くなる！

怒りっぽい自分がイヤで、ユーキャンのアンガーマネジメント講座を受講してみました。   内容的にはむずかしいことはなく、日常でもすぐ実践できるものばかり。 おかげで怒りのゲージが上がっていくのを客観的に感じられるようになりました。     ヤナ 「客観的」ってすごく大切なことで、怒りをコントロールするのに必要なスキルです   アンガーマネジメント講座の教材   いまでは 怒りすぎなくなった 怒った後に頭が冷えるのが早くなった ことで、 関係の修復（仲直り）が早くなりました！！   この記事は、 彼とすぐ喧嘩してしまい自己嫌悪に陥っている人 もう少

2021/08/17 11:54

【マッチングアプリ】デートまでたどり着くメッセージのやり取りとは

マッチングアプリで外国人男性と出会えても、どうやってメッセージのやり取りをしていいかわからない！という不安もありますよね。 日本語でいいものなの？ デートまでできるかな… と心配になる前に。 私がpairs(ペアーズ）を利用した経験から、この記事では メッセージのやり取りのコツ メッセージをやり取りする上での注意点 を読んでおきましょう！ 結論としては、 メッセージは日本語でOKですし、 相手のプロフィールやコミュニティを読み込めば、「もっと知りたい」気持ちになり、メッセージは続きます。 メッセージが続くなら確実にデートまでたどり着きます。 マッチングアプリのメッセージのやり取りのポイント メ

2021/08/13 10:30

【超簡単】マッチングアプリPairs（ペアーズ）の登録方法と退会方法

外国人男性と恋活・婚活したい人のために一番オススメのマッチングアプリ、pairs(ペアーズ）の登録方法と退会方法をまとめました。 登録と退会を同じ記事にまとめるってどうなの？と思うかもしれません。 いろんなマッチングアプリやネットサービスを利用してきて、退会方法がわかりにくくてイラッとした経験ありませんか？ サービスに登録させる時だけ簡単にさせて、退会するときは回りくどいやり方でなかなかやめさせてくれないやつ。 私は読者さんにイラッとしてほしくないので、あらかじめ退会方法も載せておきます。 登録の流れのあとにちらっと目を通しておいてください。 Pairs（ペアーズ）の登録方法 ペアーズの登録方

2021/08/09 11:17

【マッチングアプリ ペアーズ】外国人男性の目を引くプロフィール写真のコツ

マッチングサービスに登録したものの、プロフィール写真がなかなか決まらない。 あこがれの外国人から「いいね」や足あとが残るような写真ってどんなのがいいかな？ プロフィール写真はマッチングアプリにおいて最も重要な要素です。 対面で相手のしゃべり方やしぐさなどが見られない分、まず真っ先に目に飛び込むのは「顔」の印象。 顔立ちの美しさではなく、第一印象としての「顔がすべて」と言っても過言ではありません。 ヤナ 美女やイケメンに「いいね」が多いのはもはやネタのようなものですが… 今回は私がpairs(ペアーズ）を利用した経験から、「外国人男性の目を引くプロフ写真のコツ」をお伝えします。そもそも 外国人と

2021/08/09 10:35

【マッチングアプリ ペアーズ】マッチング率が上がるプロフィール作成のコツ

マッチングアプリの登録したけど、プロフィールってどうやって書けばいいの？ とお悩みの方に、私の実例も交えてお答えします！ 私はマッチングアプリで数人の外国人とマッチングしたことがあります この記事では、私がpairs(ペアーズ）を利用した経験から、 外国人男性と恋活・婚活がしたくてマッチングサービスに登録したものの、 どうやったらマッチング率を上げられるかコツが知りたい人 のために、自己紹介文の書き方のポイントを載せました。 嘘は書かない 良いところをアピール ワクワクしそうなことを書く なにはともあれ 嘘だけは絶対に書かないように しましょう。 嘘を書いてもいつかバレるし、なにより相手への誠

2021/08/08 11:53

【プルエルプロテイン：レビュー】スキニーファット改善のための間食におすすめ

プルエルプロテインってなに？ どんな人に向いてるの？ どんな飲み方でスキニーファット改善できるの？   本記事ではこんなモヤモヤを一気に解消します！   スキニーファットを改善するために食事管理から徹底的に見直した私。 筋トレもコツコツまめに続けていたおかげで、中性脂肪の数値も下がり、腹筋にタテ割れができました。 ▶関連記事：スキニーファットの私でもLEAN BODYで腹筋割れの効果あり   スキニーファットから脱するためには タンパク質を積極的にとること 空腹時に血糖値が上がりやすい間食はしないこと がとても重要なんですね。 ▶関連記事：スキニーファット改善のた

2021/08/06 22:43