【お客様からの質問】スーパーフードのチアシードってどうなの？
こんにちは😀パーソナルトレーナーのNORIです！本日は、「チアシードってどうなの？」について書いていきます！ コストコでは1kg1,000円程で購入できるようですよ😁 スーパーフードと言われていて芸能人やセレブが食べているため一時期有名になりましたね！ 私も詳しく調べたことがなかったので調べてみたものを活用方法を含めまとめてみました！ チアシードって何なの？ どんな味？ 何が良いの？ どうやって食べれば良いの？ まとめ チアシードって何なの？ シソ科の植物の種のようです！ 私も以前に食べたことがありますが、水でふやかすと種の周りにプルプルとしたゼリー状の膜に覆われてます。 このゼリー状の成分が…
2021/09/06 19:05
