肌が元気になった水
こんにちは、 発酵食品って、やはり良いですね。 コロナ対策にも、発酵食に含まれる成分が良いと話題になってたり。 最近免疫力を高めようと飲んでる水。 「麹水」 これにレモン汁を入れて夜寝る前に1杯飲んでますが、飲み始めてから肌の水はじきが全然違うのです。 レモン汁を入れるのはビタミンCも取りたいからです。 細胞の修復などには、ビタミンCが多く必要だそうで。 でも昔、酵母に含まれる酵素は、お酢によって作用しなくなるって聞いたような気もする…。 レモンは大丈夫なのかな。(いまさら) 別々の方がいいのかな。 どちらにせよ、肌が元気ということは腸も元気ということです。 子供にも飲ませてますが、麹水単体で…
2021/07/30 17:09
