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【第44回 読売犬山ハーフマラソン】レースレポート
2025年2月に開催された、犬山ハーフマラソンに出場してきました。フルマラソンに向けてトレーニング負荷が載った状態での出場となりました。
2025/02/25 13:24
【ランナーのためのリカバリー戦略 栄養編】糖質とたんぱく質摂取の最適化
ランナーのためのリカバリー戦略【栄養編】について解説します。特に糖質・たんぱく質の重要性と摂取方法について紹介します。
2025/02/20 06:26
【アシックス スーパーブラスト2 レビュー】中強度に最適なトレーニングモデル
アシックスのスーパーブラスト2を紹介します。推進性がありながらも安定性が高いシューズです。ただ、少し重く足の回転はさせにくい印象です。モデレート強度に最適なトレーニングシューズです。
2025/02/13 06:34
【パラチノースはフルマラソンに有効なのか】効果的な使い方とおすすめ製品の紹介
パラチノースがフルマラソンに有効かどうかについて解説します。パラチノースは吸収がゆるやかな糖質です。パラチノースの効果と適切な使い方について説明します。
2025/02/10 06:03
【ACTIVIKE グランフォンドジェル レビュー】パラチノース配合でレース序盤におすすめ
ACTIVIKE(アクティバイク)のグランフォンドジェルをレビューします。サイクリスト向けに作られた製品ですが、フルマラソンランナーにも最適な成分になっています。味もおいしく、コストパフォーマンスも高いので、トレーニングでも使えます。
2025/02/01 10:40
2025年2月 (1件〜100件)
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