おいしいダイエット！オートミール中心ゆる糖質オフ

Day311：【1個あたり70kcal】ふわっと香ばしいシューアイス（ファミリーマート）

【Day311↑86.9kg】前日比 +0.1kg total -21.1kg微増〜(´・ω・｀) 誤差かな？ そろそろ減り始めて欲しいけど、今日も夜いっぱい食べちゃったし最近のハラヘリ具合だと当分無理かな(;・∀・)そしてパート帰りのコンビニ寄り道はキケンですネ（たまに行くと楽しいけど）今日はパートが早出で帰るのもいつもより少し早めだったため一番太陽の照りつけが厳しい時間に帰るハメに…。コンビニに寄るのは決めていたのですが、あまりの暑さについうっかりアイスも買っちゃいました～。でもファミリーマートの中で（1個あたりでは）割とカロリー低めなアイスを選べたと思いマス！（キリッこれデス！ファミマの…

2021/08/31 14:53

Day310：（追加がなければ）意外と低カロリーかも！カップヌードル しお

【Day310→86.8kg】前日比 ±0.0kg total -21.2kg維持なのか(´･ω･`)? 最近夜糖質けっこう摂っているので明日明後日とかの体重が心配だけど、暴食まではいっていないのでヨシとする！そして今日のランチは夫さんにはオムライスを作ってだしたけど、私はオムライス気分じゃなかったので久しぶりにふつうのカップヌードルを食べました～(*‘∀‘) カップヌードルの塩味ってこんなだったっけ？最近出たかリニューアルしたのかな？カップヌードルはノーマルかシーフード、チリトマトの3つくらいしかあんまり食べてこなかった気がするナー。私の一番のお気に入りは細切りチーズをトッピングしたチリトマ…

2021/08/30 13:50

Day309：1袋129kcal☆ごぼうせんべい（トップバリュ グリーンアイ）

【Day309↓86.8kg】前日比 -0.2kg total -21.2kgパート翌日は少し減りますネ～☆一時的だけど(;^ω^)最近ほんとピーナッツ食べすぎなのでさすがにヤバいのではないかと思い、今日はちょっと別なおやつを開けてみましたー☆ダイエット中なんだからおやつ食べなきゃ良いんですけどネ。そうもいかんのデスヨ(;''∀'')本日はこれデス『ごぼうせんべい』名前からしてヘルシーそう！？ 裏面☆ カロリー部分アップ 30gはこのくらいデス（けっこうたっぷりあります） www.topvalu.net【カロリーとか】※1袋（30g）あたり推定値エネルギー 129kcal たんぱく質 0.5g…

2021/08/29 19:58

Day308：トクホがわりに☆難消化性デキストリン（ロハスタイル LOHAStyle）

【Day308↑87.0kg】前日比 +0.1kg total -21.0kgギリギリアウト〜(´・ω・｀) ﾝﾓｰ なかなか86㎏台定着しませんが、無理はしないと決めているのでこのままいきます（キリッところで毎日飲んでいるコーヒーに入れてるデキストリンですが、ちゃんと栄養成分確認していなかったなーと思って今日はちゃんと確認してみましたヨ！※難消化性デキストリンとはとうもろこしや小麦などのでんぷんを分解して作られる水溶性の食物繊維です。糖や脂肪の吸収を抑える作用がありますデキストリンを飲み始めたきっかけなのですが、ダイエットしようかなーとまだ迷っているときにトクホのお茶とか検討してて、でもちょ…

2021/08/28 13:36

Day307：ジューシー☆おいC！梨の季節がやってきました('ω')ノ

【Day307↑86.9kg】前日比 +0.2kg total -21.3kgおうふ！ギリギリー(;・∀・)なんだか最近お腹が空くんですよねー。なのにちょっとお腹張ってて嫌な感じデス( ;∀;)今日は夫さんが直売所で買ってきてくれた梨があったので、小腹を落ち着かせるためにちょうど良いと思ってパクパク食べました～(*´ω｀)今年初の梨デス☆果物の中では一番好きかも♪今日は幸水でした！水分たっぷり甘うまぁ～！ しばらく梨食べると思うのでとりいそぎ？梨の栄養成分調べてみましたヨ(*‘∀‘) calorie.slism.jp【カロリーとか抜粋】※梨可食部100gあたり推定値エネルギー 43kcal た…

2021/08/27 17:01

Day306：【オレンジマンゴーはファンタ風味】クリア ホエイ アイソレート（マイプロテイン）

【Day306↑86.7kg】前日比 +0.2kg total -21.3kgあれれ～増えちゃった〜(´・ω・｀) 遅ればせながら外食とピザの影響かな？ でも爆増はしていないから、少しは意識した甲斐があったのかしら(。´･ω･)?ところですっかり定着した朝の日課のプロテインですが、どれ飲もうかなーと物色してたらお気に入りのココナッツチョコレートのプロテインが残り少なくなっていたのに気づいたのデス！あら大変(;・∀・)お給料日セールで買おうかな？と思ったのですが、そういえばクリアプロテイン初めて買ってみたのに開けてなかったのを思い出したので早速開けてみましたヨ～(*‘∀‘)これデス☆いつものより…

2021/08/26 00:36

Day305：お気に入り☆米久の肉団子和風おろし（米久）

【Day305↓86.5kg】前日比 -0.2kg total -21.5kg良い感じデス！このまま86㎏台定着しておくれ～(*´人｀)今日は朝時間がなくて夫さんのお弁当の残りで朝ごはんにしたのですが、夫さんが最近お気に入りのこちらの米久の肉団子ほんと美味しいのですヨ～(*‘∀‘)ほんのりゆずの香りがして、甘しょっぱくてお肉もずっしり食べごたえがあるのデス☆ずっと販売して欲しいけど、冷やしタイプだから冬場は売り場に並ばないかな？そのままお弁当箱に入れられるので便利なんですよネ～(*´ω｀)↓これデス☆ 裏面 カロリーとか 1個あたりの重さ 商品詳細（公式） www.yonekyu.co.jp【…

2021/08/25 08:38

Day304：ダイエッターが食べるべきはフレンチクルーラーで正解でした（ミスタードーナツ）

【Day304↓86.7kg】前日比 -0.2kg total -21.1kg増えてなかった＼(^o^)／願わくば86kg台安定して欲しい〜(´・ω・｀) 昨日のサイゼリヤとピザーラの影響が怖いけどちょっとは意識してたから微増くらいで済んでくれると良いな☆今日からパート2連勤だしアンダーカロリー余裕かな？と思ったのですが、パート先でドーナツの差し入れをもらっちゃったのと、買い置きのミニバウムクーヘンが賞味期限切れで慌てて食べちゃったのでオーバーしちゃうところデシタ(;・∀・)ミスタードーナツの差し入れは何種類かあったのですが『そういえばこの前ミスドのカロリー調べたときにフレンチクルーラーが意外…

2021/08/24 00:40

Day303：サイゼリヤで試行錯誤ランチ！おつまみはピザーラです（ダイエット中ﾃﾞｽ）

【Day303↓86.9kg】前日比 -0.2kg total -21.1kgwelcome back!86kg台〜(*ﾟ▽ﾟ*)ほんとは昨日きて欲しかったけど贅沢は言いません～！86㎏台お久しぶり～(*^-^*) でも本日は外食にピザにとジャンク三昧しちゃったので、またしばらくお別れかな(;'∀')本日も夫さんのリクエストにより久しぶりのサイゼリヤランチです！一応ダイエッターなりに試行錯誤してみたつもりだけどどうですかネ(。´･ω･)? そして夫さんは相変わらずよく食べております（ちびちびつまめるのでありがたい☆）本日食べたものはこちら！久しぶりなので知らないメニューもいっぱいあって目移りし…

2021/08/23 00:14

Day302：ダイエット10ヶ月経過まとめ

【Day302↓87.1kg】前日比 -0.1kg total -20.9kg86kg台にはなりませんでしたー(;´д｀)残念！2020/10/20からダイエットをはじめて10か月が経ちました～(*^^*)ｴﾗｲ!先々月は帰省したことで1週間で1.8㎏も増量後調整するも0.3㎏減( ﾉД`)、先月は夫さんの長期お盆休みがあったからか食生活が乱れに乱れて外食も多かったのですが、なんとか0.5㎏減で〆ることができました～(;・∀・)はー増えなくて良かったけどちょっと気を引き締めていかないとデスネ(;'∀')↓前回のまとめデス☆ piricad.hateblo.jp【体重推移】20/10/20 10…

2021/08/22 00:06

Day301：救世主あらわる☆微マズプロテインに麦芽コーヒー（マルサンアイ）

【Day301↓87.2kg】前日比 -0.2kg total -20.8kgじわじわキテマス(°▽°)軽ーくなぁれー、軽ーくなぁれー（切実 明日朝の体重で一応月を〆ることになるので、今日は追い込みですヨ（必死かな）それはさておき、本日は最近お気に入りの豆乳コーヒーで、味が微妙だったプロテイン（ナチュラルバニラフレーバー）が美味しくなるのか実験しました～（微マズは言い過ぎかな(^^; 私は乳っぽい匂いがダメだったのﾃﾞｽ）実験したのはこちら「マイプロテイン ナチュラルバニラ」 過去記事はこちら↓ piricad.hateblo.jp豆乳コーヒーはこちら「カロリー50％オフ 麦芽コーヒー」 カロ…

2021/08/20 19:17

Day300：脂肪分解酵素アリ☆きゅうりがダイエットに良いらしいデス(*‘∀‘)

【Day300↓87.4kg】前日比 -0.2kg total -20.6kgちょっぴりだけど減りましたー(;''∀'')ほんとちょっとですが。今日からのパート2連勤に期待デス！とりあえず本日のおつまみはきゅうりから攻めてみました！聞くところによるときゅうりはカリウムが豊富らしくて、むくみ予防にも良いらしいではないですか(*‘∀‘)イイネ！むくみはダイエットの大敵ですからネ～☆たたききゅうりに大葉とみょうがを散らしてみました☆味付けはかんたん酢をプラスしたノンオイルドレッシング（和風）です(*^-^*)大葉とみょうがの風味が良くて美味しかったデス。夫さんはきゅうりが苦手というかあまり好きではな…

2021/08/20 00:38

Day299：糖質オフで美味しい！まぐろアボカド（わさび醤油）

【Day299↑87.6kg】前日比 +0.3kg total -20.4kg止まらぬ増量(`･ω･´)外食続きだし仕方ないデスネ☆ 一応量だけは気を付けているものの、他のダイエッターさんにくらべたら好き放題飲み食いしちゃってるかなぁ(;'∀') ストレスためないで一生続けていく感じのダイエットというか食生活改善をしていこうと思っているので、少しずつ改善できていけたらよいなーと思っておりマス(`・ω・´)今日は昨日のまぐろレストランで買ってきたまぐろをアボカド（わさび醤油）で和えておつまみにしましたヨ！冷凍アボカドだけど（買っておいて良かった！）これデス！美味しかった～！ 最初にまぐろとアボカ…

2021/08/19 09:11

Day298：【コスパ最高☆おいしー】まぐろ豪快丼と北海親子丼（まぐろレストラン）

【Day298↑87.3kg】前日比 +0.3kg total -20.7kg順調に増量中(⌒-⌒; )なのに本日も外食です！前々から予定していたのでこれは外せません（キリッ このところ爆発的にコロナの感染者が増えていて少し怖いですが、珍しく平日に夫さんがお休みだしお昼休みをずらせば密にならずにいけるかな？と思って以前からチェックしていた「まぐろレストラン」に行ってみました＼(^o^)／うーむ、お昼休みは少し過ぎたころで平日にもかかわらず結構なにぎわいです(;・∀・)でも休日に比べたらマシなのかな？レジ前だけ少し並びましたが、それ以外は席も空いていたし駐車場も広々としていたので並ぶことはなかっ…

2021/08/18 09:10

Day297：【神キャンペーン】40％増量！ファミチキのカロリーやいかに(;・∀・)

【Day297↓87.0kg】前日比 -0.2kg total -21.0kg惜しい〜(´・ω・｀) でも増えてるかと思ったから少しでも減ってて良かった(*‘∀‘) また外食の予定があるので今のうちに少しでも減らしておかないとなのですが、ファミリーマートが40周年ということで何やら神キャンペーンをやっているというのを小耳に挟んでしまったので、ついついパート帰りに寄り道してしまいました☆キャンペーンの公式ページはこちら！ www.family.co.jpなるほどー！お値段そのまま40％増量とは節約ダイエッターにとっては嬉しいような悲しいような？いや嬉しいデス！キャンペーンを言い訳にファミチキとか…

2021/08/17 13:25

Day296：【試行錯誤中 レビュー】マイプロテイン Inpactホエイプロテイン ナチュラルバニラ

【Day296↑87.2kg】前日比 +0.6kg total -20.8kgアウト〜ヽ(´o｀； うーむ増えましたネ。夫さんお休み中はダメダメだなー。外食多いし仕方ない(;・∀・)このくらいの増量ですんでくれれば御の字なのですが、まだお休み中だからもう少し増えるかな(;''∀'') 帰省中も体重爆増したけど帰ってきたらちゃんと戻ったので、お盆休み期間終わったらちゃんとしよう(*^-^*)今日は私もお休みだったので、マイプロの新しいプロテインを開けて味の調整に試行錯誤してみました☆ 本日ぱっかーんしたのはこちら「マイプロテイン Inpactホエイプロテイン ナチュラルバニラ」デス(*‘∀‘)↓…

2021/08/16 11:32

Day295：【祭り？】ポップコーンと牛たん定食と肉バルオードブル

【Day295↓86.6kg】前日比 -0.1kg total -21.4kgセーフセーフ(*ﾟ∀ﾟ*) でしたが！！！今日はイオンにワイルドスピード見に行って、ポップコーン食べて、牛たん定食食べて、肉バルオードブル買って帰って来ちゃいました〜(´・ω・｀) ワイスピおもしろかったし牛たん定食美味しかったしたまにはヨシ！ポップコーンはMサイズをシェアしたし牛たんは半分夫さんにプレゼントしたし、ごはんも少なめだったからダイエット前よりは意識できてたかな（甘いかな(;´д｀)↓私の薄切り牛たん定食 夫さんの厚切り牛たん定食 ☆朝ごはん total 269 kcal マイプロ チョコミント 豆乳コー…

2021/08/14 23:16

Day294：やらかし？セーフ？コメダ珈琲ざんまいの一日

【Day294↓86.7kg】前日比 -0.5kg total -21.3kgmin値デス！(・Д・)！！！嬉しー(*ﾟ∀ﾟ*) いやー87㎏台長かった～！途中帰省して爆増した経緯があるとはいえ、87㎏台初お目見えしたの6/20頃でしたヨー(;・∀・)とりあえず途中で何かイベントがあっても、またゆるダイエッター生活に戻れば良いんだなーって改めて思いました(*‘∀‘)今は低糖質な美味しいものとか低カロリーな美味しいものとかたくさんあるしいろんな情報もすぐ手に入る時代だから、これからも美味しい食材とか探しながら楽しみながらゆるダイエット続けようと思いマス☆ちょっとモチベが上がった本日ですが、夫さん…

2021/08/13 19:32

Day293：【鬼リピちくわ】煮物、炒め物などに ちくわ（トップバリュ）

【Day293↓87.2kg】前日比 -0.6kg total -20.8kgお！なんか減ってる(о´∀`о)たまたま？昨日は結構カロリーいっちゃったし夜お好み焼きだったのにな？まあいいや(*‘∀‘)ｳﾚｼｰ8月に入ってから繁忙期なのか、パートいくとえらいこと忙しいんですヨネ～(;'∀')忙しくてあっという間に帰る時間になるから割と忙しくても嫌ではないのですが、やっぱり疲れがたまっているのか最近ちょっとご飯が適当かも。週3、4くらいしかパート行ってないし短時間なんだから、フルタイムの時よりはラクなはずなんだけどナ～歳かな(´；ω；`)私はちくわチーズと豆菓子があればおつまみそれで良いんだけど、…

2021/08/13 00:20

Day292：【たんぱく質 36.2g】ベースパスタ（フェットチーネ）ボロネーゼソース

【Day292↑87.8kg】前日比 +0.3kg total -20.2kgん？増えちゃったな？昨日の夜遅めの糖質が良くなかったかな。まあ爆増でないからヨシとしますかー(´-ω-`)そういえばベースパスタちゃんと食べてなかったーと思って、本日のランチはアレンジなしでベースパスタ（フェットチーネ）を付属のボロネーゼソースで食べてみましたヨ☆↓パスタはコレです(*^^*) カロリーとか ボロネーゼソース できあがり☆ ↓アレルギー情報など詳細は公式で 完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット【カロリーとか抜粋】※フェットチーネ1食130gあたり推定値エネルギー 383kcal たんぱく…

2021/08/12 09:53

Day291：鬼リピ中☆やわらかなクリームチーズ仕立てのベビー（トップバリュ）

【Day291↓87.5kg】前日比 -0.1kg total -20.5kgちょびっと減り(`･ω･´)締日の20日まで残り少なくなってきたしがんばろう！調整にも良いし小腹の足しにもなるしおつまみにも最高な一品「ちくわチーズ」をこよなく愛している私ですが、最近はトップバリュのこちらのクリームチーズを鬼リピしております(*‘∀‘)超お気に入り！どうでも良いことかもだけど商品名が「やわらかなクリームチーズ仕立てのベビー」、ベビーで終わっているのなんでだろ？登録商標問題？「ベビーチーズ」は使えないのかな(。´･ω･)?↓これデス カロリーとか 原材料とか トップバリュ公式 www.topvalu.…

2021/08/11 09:02

Day290：【冷凍ケーキ 2本目】レアチーズ 北海道産クリームチーズ使用（フレック）

【Day290↑87.6kg】前日比 +0.3kg total -20.6kgやっぱり中華は増えるかー(´・ω・｀) でも増えが少ないかな？翌々日だから明日かな☆ 食べてしまったものは仕方ないし美味しかったのでヨシ、爆食だけしないようにあすけんさんと相談デス(`・ω・´)…相談の結果本日はパートのためアンダーカロリーだったので、まだ開けてなかった業務系スーパーのレアチーズケーキをぱっかーんしました☆↓これデス！長いヤツ(*^-^*) カロリーとか 原材料とか ぱっかーん☆ 1/18カットだと25gくらいでした 【カロリーとか】※100gあたり推定値エネルギー 258kcal たんぱく質 4.2…

2021/08/10 13:35

Day289：脂肪燃焼チリビーンズスープ【ホーメル ベジタリアンチリビーンズ】

【Day289→87.3kg】前日比 ±0.0kg total -20.7kg維持(。´･ω･)? 最近おつまみでも糖質結構摂ってるから仕方ないかー(^^; 今日もランチに中華を食べちゃったけど、中華粥とかにしてみましたヨ（食べてみたかっただけそして本日も脂肪燃焼スープで野菜補給～！と思ったところで、そういえば沖縄で買ってきたチリビーンズがあったのを思い出したのでぶち込んでみました～(≧▽≦)↓ぶち込んだのはコレ！【ホーメル ベジタリアンチリビーンズ】 カロリーとか ぱっかーん スプーンですくってみた フライパンに移して混ぜ混ぜしました できあがり！ おおおお美味しーい☆あんまり辛くない！けど…

2021/08/09 09:42

Day288：もっちり食感☆雑穀生パスタ BASE PASTA ベースパスタ アジアン

【Day288↓87.3kg】前日比 -0.1kg total -20.7kgコツコツと〜( •̀ω•́ )و ちょっとずつでも減っていって欲しいけど、87㎏の壁長すぎるナー(;・∀・) 旅行いったりしたせいもあるけど、やっぱりここのところ停滞期なのかな。まあくさらずがんばろうと思いマス！一応本日も少しは気を使って、以前購入していたベースパスタをお昼に食べてみました～(*´ω｀) ベースパスタは2種類あって、この前はフェットチーネを食べたのですが、本日はアジアン（台湾まぜそばソース）です。フェットチーネの時は付属のソースじゃないものを使ったからかちょっとイマイチだったので、今日はソースは付属の…

2021/08/08 08:22

Day287：【BCAA 口コミ 1位】ビターレモン （マイプロテイン）

【Day287↓87.4kg】前日比 -0.1kg total -20.6kgちびちび減ですが良き良き(*´ω`*)ゆっくり調整していこうと思いマス(`・ω・´)本日はBCAAの新しいフレーバーをぱっかーんしました☆ フレーバー人気第1位だからか、この「ビターレモン」フレーバーはぜんぜん割引にならないんですよね(-_-;)今回は全商品51％オフ＆謎割引で250gが¥3,590→¥1,706になったのでなんとか手が出せました（それでも一番安いフレーバーは250gで¥1,135だったのでまだまだ高いですヨネ～）↓現在のお値段チェックは公式で☆ a8adscript('body').showAd({…

2021/08/07 08:48

Day286：【デカい！】マイプロテイン メタル シェイカー（Myvegan Metal Shaker）

【Day286↓87.5kg】前日比 -0.4kg total -20.5kgちょびっと持ちなおしました(о´∀`о)ﾖｶﾀ… 今日からパート2連勤なので少しは調整しやすいカナー。パート中は忙しくてあんまりお腹すかないのですが、全然動かないからプラマイゼロかな？でも基礎代謝分があるからトータルカロリー少なければ調整は出来るとみましたヨ！基礎代謝さまどうかひとつ頼みます～(;''∀'')ところで、この間マイプロテインでBCAAとか買った際にセールだったのでついでにシェイカーの新しいのもゲットしたのですが、届いてみたら思ったよりサイズが大きくて、今パート先に持っていくか思案中なのです(;´･ω･)…

2021/08/06 00:21

Day285：あか〜ん(ﾟoﾟ;; 調整頑張らんと！麻婆豆腐お願いします（トップバリュ）

【Day285↑87.9kg】前日比 +0.1kg total -20.9kgちょ、調整が間に合わない～(;'∀') ケンタッキーと中華の連チャンはやっぱり厳しいナ！？昨日から食べてるいつものオートミール麻婆丼ですが、実は麻婆豆腐の素が初めてのトップバリュ製なのですよー！いつもは丸美屋派なのですが、パッケージも似てるし味も似てるかな？と思ってお試ししてみることにしました☆↓これデス 裏面 カロリーとか フライパンに具を開けてみました（ひき肉多い！） お豆腐も入れてコトコト 煮詰まったかな？ とろみ粉をいれました オートミールご飯にのせてできあがり！ まずはお肉の多さにびっくり！国産のひき肉らし…

2021/08/05 09:11

Day284：定番！サーモンマリネにはコレ☆神戸壱番館 コールスロードレッシング（ケンコー）

【Day284↑87.8kg】前日比 +0.4kg total -20.2kgキタキタ～！ヤバし(ﾟoﾟ;; やっぱり翌々日ですヨ！このところの中華・ケンタッキー祭りが反映されました(ﾟДﾟ)ﾉあせっても仕方ないので、いつもどおりゆる～く調整していく所存でありマス(`・ω・´)本日はスモークサーモンが特売だったので、定番のサーモンマリネを作りました（和えただけ）サーモンマリネの時はいつもコレ！ケンコーさんのコールスロードレッシングを使っています☆↓これデス カロリーとか （別角度から）カロリーとか 水にさらしたオニオンスライスと和えただけ☆超おいしー(≧▽≦) ケッパーとかも入れちゃえばお店で…

2021/08/04 09:37

Day283：【BCAA 口コミ】グレープ フレーバー レビュー（マイプロテイン）

【Day283↑87.4kg】前日比 +0.1kg total -20.6kgまた増えちゃった(*´-`)でも中華食べた後にしては増えが少ない…さては明日だな(;''∀'')いつも翌々日にどかーんと増えるのですが、やっぱり筋肉痛と一緒で年取ると直ぐには反映されないのかな？さてさて、今日はマイプロテインから届いたBCAAの新しいフレーバーをぱっかーんしました☆先日25日前後に『給料日セール』とかでサプリメント系が51％オフだったのですヨー！マイプロテインはしょっちゅうセールしているんだけど、50％オフ以上がねらい目だと個人的には思っております(*^-^*) 今回はBCAAをまとめ買い！フレーバー…

2021/08/03 13:55

Day282：久しぶりの円卓！個室で美味しい中華を食べちゃった「中国料理 浜木綿」

【Day282↑87.3kg】前日比 +0.3kg total -20.7kgやっぱり増えちゃった～(*´-`)昨日の夜のカロリー半端なかったからナー仕方ないデス(;'∀') そして本日のランチも「なんか中華が食べたいよねー」と夫さんと話がまとまり、以前から気になっていた中華屋さんへ（ダイエットする気あるんかーい(;・∀・)チェーン店っぽいのですが全国展開ではないようデス。関東にも何店舗かあるみたいなのですが知らなかったなー。今日行ったお店はオープンして2年くらいなのですが、車で通る度いつも駐車場にたくさん車が停まっているのを見かけていたので、味は大丈夫そうかな～と思っていたのですよネ☆ランチ…

2021/08/03 00:57

Day281：【朗報】骨なしケンタッキーも意外と低カロリーでした☆

【Day281↓87.0kg】前日比 -0.2kg total -21.0kgmin値( •̀ω•́ )و やっとここまで戻ってきましたヨー(;・∀・) だがしかし！本日はケンタッキーを食べる日なので油断できません！ いつものごとくトルティーヤで巻き巻き大作戦です（ダイエット目的ではなく単にトルティーヤで食べたいだけ↓いつものクリスピーでなんちゃってツイスター さらに骨なしケンタッキーもトルティーヤ巻きに(;''∀'') 今日はポテトも結構食べちゃいました（夫さんが珍しく残すから 久しぶりにフィレサンドも半分食べました 本日は珍しく夫さんが爆食いしなかったので、残すのもアレだなーと思ってポテト…

2021/08/02 10:52

Day280：ダイエット中でもイケる！イオンのアイスモナカ チョコ入りバニラ

【Day280↓87.2kg】前日比 -0.2kg total -20.8kg今日もなんとかマイナス！良かった～(´・ω・｀) 毎日暑いですがお家もクーラーがんがんだし、車通勤だし会社の空調もいい感じなので夏バテとは無縁のわたしです(;''∀'')食欲も相変わらずあるのですが、ダイエット前よりは量を食べなくなっているかな？あんまり変わらない気もするけど白米を食べる量や機会だけは間違いなく減っております(*‘∀‘)今のところ全然ストレス感じてないので、このままの食生活でしばらく体重落ちてくれると良いんだけどナー(´▽｀)本日はイオンでも見かけてた「アイスモナカ チョコ入りバニラ」を食べてみました…

2021/08/01 00:28