ソフトバレーボール上達向上委員会

ソフトバレーボールとバレーボールでレシーバーを欺くアタック（スパイク）の打ち方

まずは、ソフトバレーボールとバレーボールでレシーバーを欺く方法を今回はお伝えさせて頂きます。そして、よりレシーバーを言い方が悪いかもしれないけど、騙せた方がアタック決定率も高くなると思いますので、今回はその辺りを重点にお話し出来たらと思いま

2021/02/19 14:29

全国都道府県対抗中学バレーボール大会（さわやか杯・アクエリアスカップ・JOCジュニアオリンピックカップ）優秀選手や、歴代優勝都道府県の紹介

2021/02/18 16:30

バレーボールでセッターは常にジャンプトスする方が絶対に良い理由

実際でテレビでも良く見かける、今回はセッターのお話しをしよと思います。実際に注目される選手ってのは、セッターではなくアタッカー（エース）と言われる人がバレーボールでよく注目されがちですが、今回はあえて司令塔であるセッターに関してジャンプトス

2021/02/18 12:52

2021年優勝校の 男子は東福岡（福岡）と女子は就実の春高バレーボール（第73回全日本バレーボール高等学校選手権大会）選手紹介

では、今回は、春高バレーボールで活躍した選手とプロフィールと、身長などなどしっかりとお伝えしていきます。本当に優勝おめでとうございます。私としては、男子は、清風と東福岡の試合がとても印象的でしたので、YouTube動画を貼っておきますので、

2021/02/16 13:34

バレーボールのサーブの種類は？初心者が練習すべきサーブ順ランキング

まずここでは、バレーボールでサーブって言っても色々あるので、サーブの種類について説明します。バレーボールのサーブの種類と簡単な説明※すべて右利きの方向けですので、左利きの方は逆になります。フローターサーブここのサーブに関しては、一番使用され

2021/02/15 01:38

初心者が練習すると良いアタック練習は？どうしたらアタック(スパイク)が上手くなる？

今回は、アタック（スパイク）についての練習方法をまずお伝えします。バレーボールと手と足をまずは別々に練習を行う手の練習方法まずは、手だけを練習を行います。右利きの人は、しっかり左手を上にあげて、右手を振り下ろす練習を行いましょう。ここで、問

2021/02/14 15:54

バレーボールを無理にやらせる練習に価値はないって話、自らやるから向上する。

今回に限っては、少し厳しい部分をお伝えしたく思います。私も正直この点については、自分に対して厳しいタイプではないので、嫌な事をやる事が重要である。楽な事よりしんどい、辛い事を選択し、練習に取り入れてくれればと思います。また、現在もうやってる

2021/02/14 13:49

春高バレー歴代優勝校紹介｜全日本バレーボール高等学校選手権大会

春高バレーの正式名称は【全日本バレーボール高等学校選手権大会】です。そしてこの大会は、2011年1月に行われる高校のバレーボール大会であるのだが、第73回って事で、「え？2011年から始まった大会なのに第73回」って思われるかと思いますが、

2021/02/13 11:33

春高バレー歴代優勝校紹介｜全日本バレーボール高等学校選手権大会

春高バレーの正式名称は【全日本バレーボール高等学校選手権大会】です。そしてこの大会は、2011年1月に行われる高校のバレーボール大会であるのだが、第73回って事で、「え？2011年から始まった大会なのに第73回」って思われるかと思いますが、

2021/02/13 11:33

バレーボールでもスポーツの指導者は嫌われる勇気がないと出来ないよねってお話し。

私は、指導者として本当に今まで悩んで来た事を話したいと思い、今回の記事を執筆しています。今まで、数多くの人を教えて来た気がしますが、それでも毎回苦しい思いをするのが、頑張ってる人でもレギュラーになれないって事が稀にある。正直スポーツなんで、

2021/02/12 12:39

バレーボールでもスポーツの指導者は嫌われる勇気がないと出来ないよねってお話し。

私は、指導者として本当に今まで悩んで来た事を話したいと思い、今回の記事を執筆しています。今まで、数多くの人を教えて来た気がしますが、それでも毎回苦しい思いをするのが、頑張ってる人でもレギュラーになれないって事が稀にある。正直スポーツなんで、

2021/02/12 12:39

ソフバもバレーボールも全てのバレーボールで内股を意識しないといけない理由

内股でプレーしないといけない理由まず、なぜ内股を意識しないといけないのかって言う前に、ここで言う内股っていう定義について少しお話させて頂きます。まず、内股って言うよりも、両足の外側に体重がのってプレイする事がプレイする上で足が出ない事が起き

2021/02/11 17:18

バレーボールでもソフトバレーボールでもメンタルは大事。

メンタルはとても大事って事で今回はメンタルについて話をさせて頂きます。実際メンタルって何？って話なんですけど、気持ちって言えば分かりやすいと思います。メンタルが鍛えないとどうなるのか？まずメンタルを鍛えてないとどのような事が起きるのかって事

2021/02/10 00:36

ソフトバレボールのレシーブは若干手に当てる所が違う。

さて今回、バレーボール経験者の私が、ソフトバレーボールをやってみて、まず初めに思った事を書いて行こうと思っております。そのうえでどうすればもう少しボールコントロールが出来るようになるのかも一緒に伝えて行ければと思っております。革バレーとソフ

2021/02/08 13:37

6人制バレーボールのスパイク（アタック）の守備位置。レシーブ（ディグ）のフォーメンションは大事

まず、赤ラインの部分に関しては、アタックコースだと思って下さい。また、赤の点線の〇は、フェイントが来るかもしれない場所をマーキングしております。また、この守備位置に関しては、ブロッカーもかなり重要な部分ですので、必ずブロックが割れる事が無い

2021/02/07 23:47

バレーボールで手を組みながら走ってしまう人の改善方法。手を組みながら走るからボールに追いつけない。

この問題特に自分では意識してないので、他人から言われたり、コーチや監督から言われて気づく人が多いのがこの腕をレシーブの形のままボールを追いかけるってクセなんです。この癖は直さないとボールが取れるボールも取れなくなったり、追いつかなくなったり

2021/02/05 14:00

バレーボールで手を組みながら走ってしまう人の改善方法。手を組みながら走るからボールに追いつけない。

この問題特に自分では意識してないので、他人から言われたり、コーチや監督から言われて気づく人が多いのがこの腕をレシーブの形のままボールを追いかけるってクセなんです。この癖は直さないとボールが取れるボールも取れなくなったり、追いつかなくなったり

2021/02/05 14:00

ソフトバレーボール・バレーボールでレシーブは3つを改善すれば劇的に上手くなる。

よく聞かれる質問が、レシーブ上手くなるにはどうしたら良いですか？フォームも問題なし、ある程度バレーボールも出来るけど、どうしても前のボールが拾えなかったり、タイミングを間違って前に出たりと様々な原因があると思いがちであるが、レシーブが上手く

2021/02/05 13:57

6人制をやってた人が注意した方が良いソフトバレーボールでのブロック。

ソフバと6人制バレーボールとのブロックの違いソフトバレーボールでは、ブロックはオーバーネットをしてはならないって事になっておりますが、6人制バレーボールはブロックに限りオーバーネットはインプレーとして認められています。ですので、6人制バレー

2021/02/05 13:25

30代後半～40代がバレーでもソフバでもケガをしないためにやる事

最近、歳を重ねるごとに思う事がある。自分の体が自分の思う通りに動いてくれないのだ。実際35歳ぐらいまでは、何かと無理が出来たし、体も結構良い感じに動いてくれてたんだけど、もう40歳手前になると、体が自分の思った通りに動いてくれない。ストレッ

2021/02/04 11:35

ブロックが揃わないといけない理由と、ブロックが割れない方法

ブロックが揃って飛んで、割れてないってのがブロックの基本だけど、どうしても試合中にブロックが割れたりすることってありますよね。そんな時はどうしたらいのか、どうすれば対応できるのかって事をお話する。ブロックが揃っていないといけない理由まず結論

2021/02/04 10:47

ソフバの練習メニューを本気で考えてみた。ソフトバレーボール(大人編)

今回は、初心者も含め、運動をあまりしていない人も多い中でこの練習方法良いんじゃないかなぁって自分で思った事を記載するため、参考程度にしてください。また私はドSなので、結構キツメのメニューを考えたりします。そこそこ時間も使うし効率よくどうやる

2021/02/03 01:04

バレーボールを教えてもらう人は基本1人でいいって話。

こんにちわ、今日もバレーボールしてますか？ソフトバレーボール楽しんでますか？って事で、今日はバレーボールを教えてもらうのに、色んな人の意見を聞いてしまうと戸惑ってしまうってお話しをしようと思います。まず私は、小学校3年生からバレーボールを初

2021/02/02 15:56

バレーボール、ソフバで人のミスにイラッとする人は、考え方一つで解決する

今回は人のプレーに対してイラっとするって事で、イラっとした時の対処法をお教えします。まず初めに、バレーボールでもソフバでもチームスポーツって事を忘れてはいけません。チームメンバーがいないとプレイも試合も出来ないのです。では、チームメンバーに

2021/02/02 15:42

ソフバ（ソフトバレーボール）でもバレーボールでもセッターはやっぱり司令塔

セッターは司令塔ってお話しをするんだけど、セッターでもタイプが色々あって、正直、司令塔じゃないセッターも居るんじゃないのかって思ったりもしてますが、それでもやっぱり司令塔だと私は思ってます。セッターは重要なポジションセッターがとても重名ポジ

2021/02/01 20:27

ソフバ（ソフトバレーボール）でもバレーボールでもセッターはやっぱり司令塔

セッターは司令塔ってお話しをするんだけど、セッターでもタイプが色々あって、正直、司令塔じゃないセッターも居るんじゃないのかって思ったりもしてますが、それでもやっぱり司令塔だと私は思ってます。セッターは重要なポジションセッターがとても重名ポジ

2021/02/01 20:27

ソフトバレーボール（ソフバ）とバレーボールの違い。

ソフトバレーボールとバレーボールの違いはなんの？反則など色々違いをを比較して参ります。どっちもバレーボールだけど、ソフトバレーボールは初心者がやりやすい魅力いっぱいです。ボールが違うソフトバレーボールと6人制バレーボールや9人制バレーボール

2021/02/01 13:33

バレーボールで上手いと思う人の特徴

2021/02/01 11:28