アボカドとわたし。

秋冬の定番おやつ♡ 自家製干し芋でヘルシー×満腹！

\読者登録お願いします♪/ 四季折々の美味しい食べ物がそろう時期の中 秋冬の定番と言っても過言ではない・・・サツマイモ 今までは焼き芋としてトースターやグリルで焼いて食べるのが定番でしたが 一昨年にマイ・ドライマシンが我が家にやってきたのをきっかけに ドライフルーツに並び、干し芋作りが休みの日のルーティンになりました♪ 普段、生野菜やフルーツから摂ることがほとんどの酵素成分も 干し芋にすることで酵素を殺さないで摂取することもでき！ 食物繊維豊富で便秘改善にもなり！ 必要以上な脂質や糖質も含めない為、ダイエット中の完食にもなり！ 腹持ち抜群の優等生！干し芋。 すぐにお腹が空くわたしは手放せない一…

2021/01/14 21:54

観葉植物と同じように野菜を育てるとどうなる？① 我が家のらでぃっしゅ〜家庭菜園・有機栽培にチャレンジ〜

\読者登録お願いします♪/ 去年の秋ぐらいから、我が家では畑を借りて自然栽培のお野菜作りに挑戦！！しています。 自然栽培については以前にブログ↓を書いたのでチェックしてみて下さいね。 tiaki-botanical.hatenablog.com 畑では私の大好きなブロッコリー・スティックセニョール(ブロッコリーとアスパラガスのMix子)・芽キャベツ・ケール・クレソン・その他ベビーリーフ・・・をリクエストして初心者でも育てやすいものから育てていたのですが その中でも太陽の光をたっぷり浴びて、自然の風になびかれてすくすく育ったらでぃっしゅ。 見た目は鮮やかな赤色、ぷっくりとまあるくて、結構不揃いサ…

2021/01/11 18:32

"一笑懸命" な一年に

新しいブログにお引っ越しして 新しい年を迎えました♪ 昨年は誰にとっても大きな変化の一年でしたね また今年も大殺界な年は続くと誰もが声を揃えて話しているので そんな出来事もやってくるんだな〜と心の中では構えつつ 自分の中の折れない心を大切にしながらみんなで乗り越えていきたい 夢や目標があることってとても素晴らしい 〈夢を描いていたけど叶わず去ってしまった人もいる〉 そんな人のことを想うと目の前のことに嫌だとか もうこの世から身を投げ出してしまいたいとか 生きてる自分に逃げるような弱音は絶対に吐けない、吐いたら失礼だと そんなことを感じたお正月になりました。 今年はどんなドラマが待っているでしょ…

2021/01/06 10:48